Что с моей лопаткой?
#1 OFFLINE
#2 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 11:01
как ты уже сам ранее советовал - к врачу
#3 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 11:10
честно говоря притомил. Последнее китайское предупреждение.
Хочешь и дальше флудить и выглядеть идиотом -- убери из профиля, что ты из Тольятти.
По сути вопроса -- про "жим с большим весом" я комментировать не буду, а по поводу что делать с лопаткой если она болит -- если бы ты внимательно форум смотрел -- подобные вопросы здесь уже задавались. В общем случае, если что-то болит, то к врачу.
#4 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 11:10
ты заранее ,когда на мост встаешь сводить научись
а на большом весе сам со стоек не снимай, страхующих проси.
#5 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 11:15
мостом там по-моему и не пахнет.
однако буду рад, если ошибаюсь.
про просить страхующих подать -- мысль дельная...и думаю очевидная где-то уже на второе-третье занятие.
Да, Игорь, еще один момент -- насколько мне известно, лавка "жимовая" у вас узкая...может и из-за этого.
#6 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 11:29
однако буду рад, если ошибаюсь.
он не делает мост вообще!
#7 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 11:46
мостом там по-моему и не пахнет.
однако буду рад, если ошибаюсь.
он не делает мост вообще!
значит просто неправильно ложится
#8 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 11:59
#9 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 12:04
да понятно все это.
с правильной техникой и прочая, прочая, прочая, не рождаются.
странно другое -- почему он эти вопросы не тренеру задает, а в идиотской форме на форуме выражается.
видать выражаться хочется больше,чем поднимать.
#10 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 13:14
мостом там по-моему и не пахнет.
однако буду рад, если ошибаюсь.
он не делает мост вообще!
значит просто неправильно ложится
так таково думаю мост он даже ин е будет делать !
если понаблюдать за ним - без моста у него опоры больше, а за неимением нормалньой лавки плеич и так висят а елси с мостом то опоры не будет - видимо из-за этого у него лопатка и болит!
хотя не знаю точно -пусть сам скажет !
возможно лопатка может болеть от того, что одна рука отстаёт при дожиме!
ребята может быть такое кстати - когда одна рука отстаёт от другой лопатпа болеть у "отстающей" руки?
не сталкивались с таким ?
#11 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 19:25
не сталкивались с таким ?
если делать усе правильно ,ничего болеть не будет ,
даже если одна рука отстает от другой
#12 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 21:06
Ничего не делай это предсмертный синдром !
#13 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 21:12
Ничего не делай это предсмертный синдром !
скоро локти начнут назад выворачиваться и бедра тож и голова как на шарнирах будет крутится
#14 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 21:40
у меня ничего не болит хотя и жму на той же лавке но только с мостом ...да и практически такой же вес...меньше на 5-7,5 кг
#15 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 21:49
у меня ничего не болит хотя и жму на той же лавке но только с мостом ...да и практически такой же вес...меньше на 5-7,5 кг
1) Страсти какие то.. что говорит тренер?
2) С каким большим весом начинается эта мутотень?
#16 OFFLINE
Отправлено 03 Май 2006 - 21:55
у меня ничего не болит хотя и жму на той же лавке но только с мостом ...да и практически такой же вес...меньше на 5-7,5 кг
1) Страсти какие то.. что говорит тренер?
2) С каким большим весом начинается эта мутотень?
тренер сама только сегодня узнала об этой проблеме - суда по реакции в спорт-зале (лёгкие веса) от 45 на 8 повторений и выше с некоторым количеством повторений...
жаловался несколько раз в спорт-азле о боле, но не так прямо - острые боли от которых кричать хочется!
#17 OFFLINE
Отправлено 04 Май 2006 - 00:25
жаловался несколько раз в спорт-азле о боле, но не так прямо - острые боли от которых кричать хочется!
мож у него еще кости мясом не обросли -больно поэтому
может порядок выполнения движения нарушает
может нерв защемляет
может ударился где и синяк не сошел еще
#18 OFFLINE
Отправлено 04 Май 2006 - 07:50
у меня ничего не болит хотя и жму на той же лавке но только с мостом ...да и практически такой же вес...меньше на 5-7,5 кг
1) Страсти какие то.. что говорит тренер?
2) С каким большим весом начинается эта мутотень?
тренер сама только сегодня узнала об этой проблеме - суда по реакции в спорт-зале (лёгкие веса) от 45 на 8 повторений и выше с некоторым количеством повторений...
жаловался несколько раз в спорт-азле о боле, но не так прямо - острые боли от которых кричать хочется!
Я так понимаю вы вместе занимаетесь...
Нехай идёт к врачу...
45 кг это мягко говоря несерьёзно и если на таком весе что то там встаёт вертикально, что само по себе придумать сложно.. то этти вопросы надо не на форуме решать, это точно.
#19 OFFLINE
Отправлено 04 Май 2006 - 16:24
#20 OFFLINE
Отправлено 07 Май 2006 - 18:10
Ну так вот! У меня в жиме при большом весе левая лопатка "встаёт вертикально"! Что это? И что мне с этим делать, ведь она потом начинает болеть!!!??? :0)
А больше ничего вертикально не встаёт?
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 317 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 317 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex