Кальций
#1 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 00:11
Не кто не принимал? вообще какие ощущении.
В аптеки говорят не чем не заменить этот препарат.
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 6) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 01:25
#3 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 03:19
#4 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 04:14
#5 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 09:34
Не кто не принимал? вообще какие ощущении.
В аптеки говорят не чем не заменить этот препарат.
Прописная истина: Меньше знаешь - крепче спишь. Не сдавай никаких анализов и не парься - доживешь до 100 лет.
#6 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 10:22
Не лишним будет вспомнить, что в брежневско-хрущевские времена штангистов на сборах заставляли жрать порошек из толченой яичной скорлупы (инфа из нескольких источников), и поднимали огромадные веса ведь, не ломаясь
Р.S. Согласен со Zveruga!, анализы это хорошо, но когда очень уж необходимо.
#7 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 10:41
Полноценное питание основа всего и в конечном итоге дешевле лекарств обходится. И хоть убейте меня, я лично никогда не пойду сдавать никаких анализов если со здоровьем все ок. Излишняя мнительность только вредит человеку, начинай трескать творог и все будет зашибись. Человечество столько лет жило без фаркомпаний и ничего - выжило
#8 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 12:02
Попробуй поесть препараты кальция.
#9 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 12:05
Зато когда они появились спортсменам стало жить гораздо легче....
#10
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 12:47
И за питанием надо следить. Есть только пара моментов о которых многие забывают:
1)Когда развился серьезный недостаток чего-либо провести коррекцию с помощью питания уже достаточно проблематично. Не усвоится ничего.
2)КАЛЬЦИЙ ИЗ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ НЕ УСВАИВАЕТСЯ. Также кальций хуже усваивается при наличии сахара в данном приеме пищи. Поэтому частая причина недостатка кальция - отсутствие жиров в рационе. Не нужно налегать на обезжиренные продукты. Так что лучше нормальный творог и со сметаной. Сыр тоже хорошо. И кисломолочные продукты с жирностью не меньше двух процентов.
#11 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 13:29
1)Когда развился серьезный недостаток чего-либо провести коррекцию с помощью питания уже достаточно проблематично. Не усвоится ничего.
2)КАЛЬЦИЙ ИЗ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ НЕ УСВАИВАЕТСЯ[quote]
По первому пункту согласен, а второй обосную пожалуйста, хотелось бы узнать почему, в целях повышения общей образованности.
#12 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 13:34
1)Когда развился серьезный недостаток чего-либо провести коррекцию с помощью питания уже достаточно проблематично. Не усвоится ничего.
2)КАЛЬЦИЙ ИЗ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ НЕ УСВАИВАЕТСЯ[quote]
По первому пункту согласен, а второй обосную пожалуйста, хотелось бы узнать почему, в целях повышения общей образованности.[/quote]
Он немного подменил понятия. Для усваивания кальция необходим витамин D, а вот он как раз чаще всего встречается в жирной пище, а точнее животных жирах: жирной рыбе, сливочном масле, молоке, жирном мясе и т.п. Не говоря уже о самом главном запаснике - рыбьем жире .
#13 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 13:38
Попробуй поесть препараты кальция.
А вот такая мысля. Концентрация кальций внутри мышечных клеток при инъекциях кальцитонина повышается? Это я к тому - уколол кальцитонина и нервная проводимость улучшилась.
#14
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 13:52
1)Когда развился серьезный недостаток чего-либо провести коррекцию с помощью питания уже достаточно проблематично. Не усвоится ничего.
2)КАЛЬЦИЙ ИЗ ОБЕЗЖИРЕННЫХ ПРОДУКТОВ НЕ УСВАИВАЕТСЯ[quote]
По первому пункту согласен, а второй обосную пожалуйста, хотелось бы узнать почему, в целях повышения общей образованности.[/quote]
По второму в принципе Zveruga правильно все сказал. Без D не усвоится. А раз кальций получаем из естественного источника, то почему бы оттуда не получить еще и витамин D?
Да и вообще жиры в рационе лишними не будут. Тем более, что в том жире, который в кисломолочных продуктах ничего плохого нет.
ToKasat
Вообщем да. В случае недостатка кальция проводимость однозначно ухудшается. А вот улучшит ли нервную проводимость избыток кальция, это вопрос Лично я переодически(1-2 раза в год) колю глюконат кальция... по самочуствию так сказать.
P.S. Недостаток кальция также отрицательно сказывается на иммунитете. При подготовке к соревнованиям бывает чувствуется.
#15 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 16:22
Кулибины нах ;)
#16 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 16:51
#17 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 17:48
вернее он сказал про кислоту, а лучше конечно глюконат жрать по пачке в день
#18 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 19:15
А еще я ходил к мануалисту, Млис Анатолий Ульянович, он не занимаеться мануальной, а сочетает все приёмы, давил жутко разминал грушевидную мышцу и т.д. я ему говорю кальция не хватает, он мне посоветовал препарат Миокальцик.
#19 OFFLINE
Отправлено 28 Декабрь 2004 - 21:56
#20 OFFLINE
Отправлено 29 Декабрь 2004 - 07:59
Не, точно нифига не поможет, концентрация кальция внутри клеток очень жесткая константа и изменить ее не удастся (по крайней мере этим способом), да и вообще при излишней возбудимости могут быть судороги, что и бывает при недостатке калия и магния - антагонистов кальция.
Возбудимость можно изменить другим красивым способом: известно что человек (и не только) может реализовать не более 30-40% теоретически возможной силы мышц - просто мозг (сознаие) ограничивает нервный импульс и максимум одновременно работает не более тех же 20-40% волокон. Известно много случаев проявления сверхсилы обычными людьми в критических ситуациях (например мать подняла машину увидев что задавило ее ребенка... ), но сознательно развить такую силу невозможно.
Есть группа препаратов повышающих нервную проводимость, с хорошим эффектом в этом плане, но серьезными побочками. Например прозерин - самое древнее и простое антихолинэстеразное средство.
Больш еписать не буду а то кто-нибудь из чайников съест и
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 595 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 595 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Bing