Сообщений в теме: 10

[Геркулес]

Стоит ли бинтовать колени при приседаниях? Чтобы сохранить колени здоровыми

[Константин I]

Стоит ли бинтовать колени при приседаниях? Чтобы сохранить колени здоровыми

стоит

[Геркулес]

а правда что можно применение бинтов вызывает расширение вен на ногах?

[Константин I]

а правда что можно применение бинтов вызывает расширение вен на ногах?

Правда... убитые колени заработать реальнее чем расширение вен, имхо... жизнь вообще такая штука, к смерти приводит...

зы
У меня отчим ТА занимался (колени не бинтовал %))) но с венами у него полный звиздец...

[Геркулес]

А когда бинтовать, на тяжелых тренировках и на соревнованиях или всегда?

[VD]

Посмотрите недавнюю тему на форуме: "Побочные явления приседа", там кое-что полезного на этот счет есть

[@лекс@ндр]

Стоит ли бинтовать колени при приседаниях? Чтобы сохранить колени здоровыми

Бинтуй колени ты крестОМ - и станешь ты настоящим геркулесОМ !!!
:-)

[Лев Шпринц]

Здоровые колени бинтовать НЕ НАДО, а больные - УЖЕ ПОЗДНО!

А если серьезно, то к бинтовке коленей нужно подходить вдумчиво. На малых нагрузках в приседаниях колени не бинтуются, далее с повышением нагрузки (вес/кол-во повторений) колени бинтуются диференцировано, чем выше нагрузка, тем серьезней бинтовка. Бинтовать максимально сильно на всякую нагрузку - верный путь загубить колени в самый кротчайший срок!

[Dim]

Лев а поподробнее можно, просто я сейчас приседаю на малых
с бинтами и без пока особенной разницы даже не почувствовал,
правда бинты медицинские, но очень плотные сами по себе

[Геркулес]

Бинтование имеет своей целью только увеличение результата или преследует еще и медицинские цели?

[Dim]

Бинтование имеет своей целью только увеличение результата или преследует еще и медицинские цели?

я приседаю в бинтах медицинских чтобы колени не болели