Перейти к содержимому


Фотография

Информация о подфоруме.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 49

#41 OFFLINE   osis

osis
  • Пользователи
  • Репутация
    10
  • 28 сообщений

Отправлено 28 Декабрь 2011 - 17:28

Жаль, что такой замечательный автор покидает форум. Уверен, многому ещё могли бы у него научиться те, которые, подобно мне, тренера по лифтингу в глаза не видели.

Вроде как уже не первый год занимаюсь, а приседать толком так и не научился. Да ещё и травма спины 12-летней давности всё ещё беспокоит...
Но - решил, было, в этом году заняться серьёзно этим делом. Начал доставать инструктора из нашего зала - научи, умоляю...
Тот меня и в станок Смита приседать гонял, и в гакк-тренажёр, и из нижней точки с детскими весами вставать заставлял на протяжении месяцев... Мол, постепенно всё придёт, нужно понемножку правильную технику вырабатывать, усваивать, и только потом - под штангу.
Но только не давала эта вся маета результата никакого абсолютно. Так и не поняв, чего от меня хотят, плюнул на это всё, и продолжил приседать так же, как ранее - со спиной колесом, и коленями вперёд. Поясница болела после каждой тренировки жутко, а присед - меньше жима...
Инструктор посмотрел на это всё, да и плюнул - мол, отвали, надоел, не дано это тебе, и помочь больше ничем не могу, и не желаю.

Так я стал читать, что Аскольд Евгеньевич на форуме новичкам советует. Смотреть видео, изучая технику других спортсменов во всех мелочах, пытаться её копировать перед зеркалом... И... О, чудо!... Вдруг поясница перестала болеть, до этого остававшиеся смешными веса начали стремительно расти, а через месяц-другой даже пославший меня инструктор подошёл ко мне со словами: "Ну вот, можешь же, если хочешь! Только не говори остальным, что я бесплатно тебе присед поставил..."
Ну да... Разве ж без 80$ за консультацию кто-либо это сделает? Словами того же инструктора: "Это ведь то же самое, как если бы я тебе свои деньги отдал!"

Спасибо Вам, Аскольд Евгеньевич!
Щедрый Вы человек - раскидывали тут свои кровные направо и налево... И небезуспешно - желавший подобрать, да поправил своё материальное состояние. Я, вон, аж на +50 кг на штанге в приседаниях за год, не считая сэкономленного на диагностику и лечение позвоночника :)

Да и жим вышел из длительного застоя и даже неплохо вырос, по моим меркам, после того, как стал пробовать разные системы АСуровецкого, сравнивать их с рекоммендациями Вячеслава Соловьёва и прочих заслуженных людей, анализировать всё это, выбирать подходящее для себя, и подгонять всё это под свои жилищные условия...

Аскольд Евгеньевич, спасибо Вам огромное за всё, что Вы тут когда-либо писали! Ваш труд - воистину неоценим!
Долгих Вам лет счастливой жизни! А также, благополучной тренерской деятельности и массу трудолюбивых учеников - коли уж не в глобальном формате всемирной паутины, то хотя бы в Вашем ближайшем окружении.

Сообщение отредактировал osis: 28 Декабрь 2011 - 17:33

  • Умка, Фродо и супер-металлист это нравится

#42 OFFLINE   Аскольд

Аскольд
  • Пользователи
  • Репутация
    237
  • 3 677 сообщений

Отправлено 26 Июль 2012 - 22:41

Ну вот, удалось провести практический семинар по пауэрлифтингу в Женеве 19-20 июля, благодаря активным действиям Андрея Логинова.
Я тоже постарался, и даже срочно подготовил и подарил всем участникам семинара коротенькое пособие по моей методике подготовки спортсменов.

Прикрепленные изображения

  • IMG_0001.jpg

Сообщение отредактировал Аскольд: 26 Июль 2012 - 22:46

  • osis, Celb и Умка это нравится

#43 OFFLINE   rom

rom
  • Пользователи
  • Репутация
    126
  • 1 353 сообщений

Отправлено 27 Июль 2012 - 01:20

Здорово! А видео нет,Аскольд Евгеньевич? А брошюрки остались?))

#44 OFFLINE   Аскольд

Аскольд
  • Пользователи
  • Репутация
    237
  • 3 677 сообщений

Отправлено 27 Июль 2012 - 04:11

Всё есть.
  • Celb и osis это нравится

#45 OFFLINE   Вадим1

Вадим1
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 133 сообщений

Отправлено 27 Июль 2012 - 13:54

Зравствуйте, Аскольд Евгеньевич. А как их можно получить?
  • osis это нравится

#46 OFFLINE   Аскольд

Аскольд
  • Пользователи
  • Репутация
    237
  • 3 677 сообщений

Отправлено 27 Июль 2012 - 16:16

Зравствуйте, Аскольд Евгеньевич. А как их можно получить?

Пока с этим есть некоторые проблемы.

#47 OFFLINE   dr.miha

dr.miha
  • Пользователи
  • Репутация
    3
  • 150 сообщений

Отправлено 27 Июль 2012 - 18:58

Аскольд Евгеньевич Спасибо Вам за всё , за ваши системы и ваш труд ! ЗДОРОВЬЯ Вам ! ! !

#48 OFFLINE   dr.miha

dr.miha
  • Пользователи
  • Репутация
    3
  • 150 сообщений

Отправлено 27 Июль 2012 - 21:48

Аскольд Евгеньевич , но вы же так же тренеруете в Зеленограде спортсменов как и раньше ? И будете продолжать ?!

#49 OFFLINE   Аскольд

Аскольд
  • Пользователи
  • Репутация
    237
  • 3 677 сообщений

Отправлено 28 Июль 2012 - 00:05

Аскольд Евгеньевич , но вы же так же тренеруете в Зеленограде спортсменов как и раньше ? И будете продолжать ?!

Да, продолжаю тренировать.
  • osis и Celb это нравится

#50 OFFLINE   nechaef

nechaef
  • Новички
  • Репутация
    0
  • 8 сообщений

Отправлено 05 Март 2014 - 14:13

 

Аскольд Евгеньевич , но вы же так же тренеруете в Зеленограде спортсменов как и раньше ? И будете продолжать ?!

Да, продолжаю тренировать.

 

Аскольд Евгеньевич, спасибо за системы. Недавно другом выполнили КМС и МС по жиму занимаясь по вашим системам. Для удобства расчетов сделали страницу в интернете - http://tsecret-nv.ru/






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 131 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 131 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Bing, Yandex, Ahrefs, Yahoo, Google

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика