Перейти к содержимому


Фотография

Варианты намотки от Аскольда Суровецкого


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 42

#1 OFFLINE   Маратик

Маратик
  • Пользователи
  • Репутация
    11
  • 866 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 01:27

1. кольцевая намотка
http://files.mail.ru/DFAZH9
2. Крестовая
http://files.mail.ru/AYUO9Q
3. Двойной крест
http://files.mail.ru/2O3LBX
4. Закрепление бинта
http://files.mail.ru/KEF79L
5. Жесткая намотка
http://files.mail.ru/SCWH6L
6. Намотка на тягу
http://files.mail.ru/T0LQAG



извиняюсь за неприличные жесты на маиле где выложены файлы. фото то давно удалил а оно меняться не хочет почему то(((((((
  • BlogProKinoCom и Elenadow это нравится



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 53) ,


#2 OFFLINE   Маратик

Маратик
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    11
  • 866 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 01:31

Главные действующие лица))

Прикрепленные изображения

  • CIMG0428.JPG


#3 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 01:50

Спасибо канешно.... но вывыливать на МАил.ру 44мб файлы это весело.....
Вродеж грамотные все.... неужто нельзя отконвертировать

#4 OFFLINE   Аспаркам

Аспаркам
  • Пользователи
  • Репутация
    41
  • 1 031 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 02:07

Цитата(Малой Лифтер @ 28.10.2009, 23:50) <{POST_SNAPBACK}>
Спасибо канешно....

Злюка вернулся icon_biggrin.gif other_susel.gif

#5 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 02:11

МОё имхо
двойной крест слабоват....
Без фиксации нормальной...
Кагбе - не эталон вообще.....

#6 OFFLINE   7021

7021
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 171 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 02:20

Даёшь Ытуб! А то скорость 23 Кб/с, прям как в 90-х...

#7 OFFLINE   vez

vez
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 493 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 04:31

Спасибо. Мне понравилось, все ясно и понятно.

#8 OFFLINE   Маратик

Маратик
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    11
  • 866 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 09:16

Цитата(Аспаркам @ 29.10.2009, 1:33) <{POST_SNAPBACK}>
Завтра буду на нормальном инете сожму и переложу на ютуб,если не опередят.

сделайте пожалуйста))))просо выкладывал рночью. прямо с тренеровки)))

#9 OFFLINE   Маратик

Маратик
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    11
  • 866 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 12:49

вечеором на youtybe выложу

#10 OFFLINE   Аспаркам

Аспаркам
  • Пользователи
  • Репутация
    41
  • 1 031 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 13:34

а мне видео оч. понравилось,с подробными комментариями..класс!Аскольд Евгеньевич,Марат ,Катя,спасибо!!! sm110.gif

#11 OFFLINE   Аспаркам

Аспаркам
  • Пользователи
  • Репутация
    41
  • 1 031 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 14:51

Все ролики сжал до 2 мб,так что качать не много!


кольцевая намотка

намотка крестом

намотка двойным крестом

закрепление бинта

жёсткая намотка

намотка на тягу

Сообщение отредактировал Аспаркам: 29 Октябрь 2009 - 15:04

  • Nelom и osis это нравится

#12 OFFLINE   Маратик

Маратик
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    11
  • 866 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 15:47

Цитата(Малой Лифтер @ 29.10.2009, 1:11) <{POST_SNAPBACK}>
МОё имхо
двойной крест слабоват....
Без фиксации нормальной...
Кагбе - не эталон вообще.....

Если бы двойнй крест мотали сльно Катя бы умерла)))

#13 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 19:43

Цитата(Маратик @ 29.10.2009, 13:47) <{POST_SNAPBACK}>
Если бы двойнй крест мотали сльно Катя бы умерла)))

А Зачем смотреть на слабую намотку?хз
ДАвайте еще пафосно спиральку закрутим в 5 витков ;)
http://vkontakte.ru/...66582_125336739
вот нормальаня замотка...


#14 OFFLINE   Маратик

Маратик
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    11
  • 866 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 20:19

Цитата(Малой Лифтер @ 29.10.2009, 18:43) <{POST_SNAPBACK}>
А Зачем смотреть на слабую намотку?хз
ДАвайте еще пафосно спиральку закрутим в 5 витков ;)
http://vkontakte.ru/...66582_125336739
вот нормальаня замотка...

ТУТ людей интересовало КАК ПРАВИЛЬНО МОТАть а не сила замотки. Или вы товарищ требуете от Аскольда Евгенича в его возрасте чтобы он ноги отрывал замоткой?

#15 OFFLINE   Tigrica

Tigrica
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 226 сообщений

Отправлено 29 Октябрь 2009 - 21:03

Цитата(Малой Лифтер @ 29.10.2009, 20:43) <{POST_SNAPBACK}>
А Зачем смотреть на слабую намотку?хз
ДАвайте еще пафосно спиральку закрутим в 5 витков ;)
http://vkontakte.ru/...66582_125336739
вот нормальаня замотка...


Данная тема педполагает варианты наложения бинта на колено, а не силу, с которой наматывается бинт на колено!

Сообщение отредактировал Tigrica: 29 Октябрь 2009 - 21:05


#16 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2009 - 12:20

Цитата(Tigrica @ 29.10.2009, 19:03) <{POST_SNAPBACK}>
Данная тема педполагает варианты наложения бинта на колено, а не силу, с которой наматывается бинт на колено!

ВОпрос - как ложыть еще 2-4 витка дальше?

#17 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2009 - 12:27

Цитата(Маратик @ 29.10.2009, 18:19) <{POST_SNAPBACK}>
ТУТ людей интересовало КАК ПРАВИЛЬНО МОТАть а не сила замотки. Или вы товарищ требуете от Аскольда Евгенича в его возрасте чтобы он ноги отрывал замоткой?

ТЫ сам то понял что написал?
Лутшеб показали КАК правильно туго мотать, КАК мотать бинт чтоб не содрать кожу с ноги и т.д. чем какойто вариант мотки бинта в 6 витков.....

#18 OFFLINE   Аскольд

Аскольд
  • Пользователи
  • Репутация
    237
  • 3 677 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2009 - 12:31

Цитата(Малой Лифтер @ 30.10.2009, 12:20) <{POST_SNAPBACK}>
ВОпрос - как ложыть еще 2-4 витка дальше?

Смотря сколько ещё витков можно добавить. Если 1-2, то на связки и мышцы выше колена. Если 3-4, то сначала по кресту вниз на колено, потом снова вверх.

#19 OFFLINE   Аскольд

Аскольд
  • Пользователи
  • Репутация
    237
  • 3 677 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2009 - 13:01

Цитата(Малой Лифтер @ 30.10.2009, 12:27) <{POST_SNAPBACK}>
ТЫ сам то понял что написал?
Лутшеб показали КАК правильно туго мотать, КАК мотать бинт чтоб не содрать кожу с ноги и т.д. чем какойто вариант мотки бинта в 6 витков.....

К сдиранию кожи и гематомам приводит чаще всего неправильное накладывание бинта под коленом. Варианты намотки здесь не при чём.
Как туго мотать тоже было показано. А дальше всё зависит от того, кто мотает. Есть весьма умелые намотчики, которых даже специально просят мотать на соревнованиях.
Количество витков ещё зависит и от объёма ноги спортсмена. Тоже надо понимать это.

#20 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 30 Октябрь 2009 - 16:54

Очень даже притом варинаты замотки, а точнее накладывания бинта на ногу и его растягивания;)




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 110 (за последние 5 минут)

2 пользователей, 108 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Yahoo, Google, Bing, MilesDes, Yandex, Mediapartners(AdSense), vast

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика