Перейти к содержимому


Фотография

Особенности техники жима лёжа в двойной экипировке


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1736

#1701 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    320
  • 5 433 сообщений

Отправлено 27 Июнь 2014 - 16:47

не мог пройти мимо))))

http://www.youtube.c...Aqv9pNTfGI#t=19



#1702 OFFLINE   Ганс

Ганс
  • Пользователи
  • Репутация
    82
  • 1 274 сообщений

Отправлено 27 Июнь 2014 - 16:54

не мог пройти мимо))))

http://www.youtube.c...Aqv9pNTfGI#t=19

Классные татуировки)) Я бы себе тоже "нарисовал"))



#1703 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    320
  • 5 433 сообщений

Отправлено 21 Август 2014 - 16:07

обновлю тему

 

 

 


  • jrl79 это нравится

#1704 OFFLINE   jrl79

jrl79
  • Пользователи
  • Репутация
    48
  • 373 сообщений

Отправлено 24 Август 2014 - 13:16

круто!!!



#1705 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    320
  • 5 433 сообщений

Отправлено 24 Август 2014 - 15:20

круто!!!

сам охренел... видел его в аэропорту когда он ехал на этот турнир.. мощща.. и не скажешь что в сотне))))



#1706 OFFLINE   Ганс

Ганс
  • Пользователи
  • Репутация
    82
  • 1 274 сообщений

Отправлено 29 Июнь 2015 - 10:51

Имеется ли у кого опыт перехода от экипировки Инзер к Металлу?

Смотрел в интернетах ролик про многослойные майки. Чувак там говорил, что металловская многослойка мягкая, такого напряга как с Инзером нет и в помине. 



#1707 OFFLINE   Ганс

Ганс
  • Пользователи
  • Репутация
    82
  • 1 274 сообщений

Отправлено 07 Июль 2015 - 17:41

Прошла неделя, никто так и не ответил на мой вопрос. Видимо, экипировка в РФ умерла окончательно))



#1708 OFFLINE   Виктор Мистратов

Виктор Мистратов

    МСМК по жиму WPC/AWPC/IPА-А

  • Пользователи
  • Репутация
    263
  • 2 441 сообщений

Отправлено 07 Июль 2015 - 20:13

и в инзер от металла ходил и от металлаив титана и оверкил - в чем проблема-то взять и попробовать? только путем перебора поймешь что для тебя лучше

#1709 OFFLINE   Ганс

Ганс
  • Пользователи
  • Репутация
    82
  • 1 274 сообщений

Отправлено 08 Июль 2015 - 10:23

и в инзер от металла ходил и от металлаив титана и оверкил - в чем проблема-то взять и попробовать? только путем перебора поймешь что для тебя лучше

Было бы где взять и попробовать - не спрашивал бы. Так всё-таки Металл мягче Инзера или одинаково?



#1710 OFFLINE   новичок-707

новичок-707
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 156 сообщений

Отправлено 08 Июль 2015 - 10:36

 

и в инзер от металла ходил и от металлаив титана и оверкил - в чем проблема-то взять и попробовать? только путем перебора поймешь что для тебя лучше

Было бы где взять и попробовать - не спрашивал бы. Так всё-таки Металл мягче Инзера или одинаково?

 

по моим личным ощущениям, даже трехслойный металл мягче двухслойного рыжика. Но металл очень сильно тянется, важно не ошибиться с размером.

Правда опыта у меня не так много в металле, только недавно купил.



#1711 OFFLINE   Ганс

Ганс
  • Пользователи
  • Репутация
    82
  • 1 274 сообщений

Отправлено 08 Июль 2015 - 10:40

новичок-707, спасибо.  



#1712 OFFLINE   shindler

shindler
  • Пользователи
  • Репутация
    7
  • 231 сообщений

Отправлено 27 Декабрь 2015 - 18:26

Ничего пока не понял.Майку намочил...Так нормально?еще интересно,кисти все таки надо заваливать или ровно держать как я у многих видел?


Сообщение отредактировал shindler: 27 Декабрь 2015 - 18:28


#1713 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    320
  • 5 433 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2015 - 21:25

Ничего пока не понял.Майку намочил...Так нормально?еще интересно,кисти все таки надо заваливать или ровно держать как я у многих видел?

если это первая проба то майка те большая... опустить сразу на 3 см в двухе 160кг... это круто

 

 

по технике.. держишь грудной мост... так не жму... не мое..поэтому совета не дам


Сообщение отредактировал IVANNN10: 30 Декабрь 2015 - 21:27


#1714 OFFLINE   новичок-707

новичок-707
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 156 сообщений

Отправлено 01 Январь 2016 - 23:34

Ничего пока не понял.Майку намочил...Так нормально?еще интересно,кисти все таки надо заваливать или ровно держать как я у многих видел?

Спину разрежь, ворот протяни и терпи. Ну сам дальше знаешь

#1715 OFFLINE   shindler

shindler
  • Пользователи
  • Репутация
    7
  • 231 сообщений

Отправлено 07 Январь 2016 - 20:02

Вот пробовал на сухую майку...спину разрезал....майка большой не может быть,однослой на один размер меньше с меня снимают минут 10
165 кг на 5 см.
https://vk.com/tm198.../pl_21852479_-2



#1716 OFFLINE   новичок-707

новичок-707
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 156 сообщений

Отправлено 11 Январь 2016 - 11:12

Вот пробовал на сухую майку...спину разрезал....майка большой не может быть,однослой на один размер меньше с меня снимают минут 10
165 кг на 5 см.
https://vk.com/tm198.../pl_21852479_-2

у меня опыта не так много.

но на мой взгляд опускается очень легко для многослоя.

Может имеет смысл еще протянуть ворот , чтобы на трицепсе появились складки .

И по технике, жмешь как в однослое, а надо слегка подкручивать локти к корпусу при опускании ( но держать майку в натяге), а на подъеме - вставить их ( локти) обратно, иначе тяжело будет дожимать или штанга улетит на голову.


  • IVANNN10 это нравится

#1717 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    320
  • 5 433 сообщений

Отправлено 12 Январь 2016 - 20:26

 

Вот пробовал на сухую майку...спину разрезал....майка большой не может быть,однослой на один размер меньше с меня снимают минут 10
165 кг на 5 см.
https://vk.com/tm198.../pl_21852479_-2

у меня опыта не так много.

но на мой взгляд опускается очень легко для многослоя.

Может имеет смысл еще протянуть ворот , чтобы на трицепсе появились складки .

И по технике, жмешь как в однослое, а надо слегка подкручивать локти к корпусу при опускании ( но держать майку в натяге), а на подъеме - вставить их ( локти) обратно, иначе тяжело будет дожимать или штанга улетит на голову.

 

я о томже.. не верит человек..



#1718 OFFLINE   shindler

shindler
  • Пользователи
  • Репутация
    7
  • 231 сообщений

Отправлено 15 Январь 2016 - 23:14

Это не майка большая...это я маленький)))) буду пробовать спускать ворот ниже,каким бы ужасным мне это не казалось



#1719 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    320
  • 5 433 сообщений

Отправлено 16 Январь 2016 - 20:39

Это не майка большая...это я маленький)))) буду пробовать спускать ворот ниже,каким бы ужасным мне это не казалось

про локти не забуть аха..



#1720 OFFLINE   shindler

shindler
  • Пользователи
  • Репутация
    7
  • 231 сообщений

Отправлено 20 Январь 2016 - 15:33

Так, пробуем дальше...180х2 на 8 см.Майку стянули,намочили.Пробовал на сухую и со спущенными плечами,нереально опустить,не тянется,соответственно не стреляет....


Сидит вот так:

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  DSC05602.JPG   71,88К   0 Количество загрузок:





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 134 (за последние 5 минут)

2 пользователей, 132 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Bing, Yandex, eddi1166, Mediapartners(AdSense), Google, Bizon

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика