Перейти к содержимому


Фотография

Ваше мнение по поводу этого


  • Закрытая тема Тема закрыта
Сообщений в теме: 29

#1 OFFLINE   Vlad66

Vlad66
  • Пользователи
  • Репутация
    50
  • 1 416 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 10:55

Аскольд Евгеньевич, писал вам в личку но видимо не дошло мое сообщение до вас, скажите что вы думаете по поводу этой статьи

http://athlete.ru/ad...bulanov_beg.htm



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 43) ,


#2 OFFLINE   lelik

lelik
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 37 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 13:19

Маланичев в интервью говорил, что бегает по 5 км перед тяж. тренькой приседа.

#3 OFFLINE   Vlad66

Vlad66
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    50
  • 1 416 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 13:24

вроде не по 5 а по 8 =), вот тоже интересно стало, тем более наткнулся на такую статью


#4 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    320
  • 5 434 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 13:27

Цитата(Vlad66 @ 31.5.2010, 20:24) <{POST_SNAPBACK}>
вроде не по 5 а по 8 =), вот тоже интересно стало, тем более наткнулся на такую статью


А че спрашивать... чужой опыт тебе не указ... поробуй сам и потом сделаешь выводы)))) icon_wink.gif

#5 OFFLINE   Vlad66

Vlad66
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    50
  • 1 416 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 13:37

Да не не то чтобы не указ...просто спросил мнения, да и как бегает и тренируется Маланичев, не факт что подойдет мне

#6 OFFLINE   Viconte

Viconte
  • Пользователи
  • Репутация
    45
  • 284 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 16:44

Был у нас в зале МС по бегу, дык он МСМК по лифтингу в течении пары лет забомбил)) но там если честно не известно) или "витамины" сыграли такую большую роль или все таки тот факт, что он все таки занимался до этого бегом... Но приседал и тянул он за 300 ) (кат до 100).

#7 OFFLINE   Гектор

Гектор

    обезумевший от кардио

  • Пользователи
  • Репутация
    45
  • 6 635 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 16:48

Цитата(Viconte @ 31.5.2010, 17:44) <{POST_SNAPBACK}>
Был у нас в зале МС по бегу, дык он МСМК по лифтингу в течении пары лет забомбил)) но там если честно не известно) или "витамины" сыграли такую большую роль или все таки тот факт, что он все таки занимался до этого бегом... Но приседал и тянул он за 300 ) (кат до 100).

Генетика там сыграла роль. Речь я так понял про Ушакова Александра?

#8 OFFLINE   евген73

евген73
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 471 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 17:21

Цитата(Гектор @ 31.5.2010, 16:48) <{POST_SNAPBACK}>
Генетика там сыграла роль. Речь я так понял про Ушакова Александра?

Неужели легкоатлет? Никогда бы не подумал. Как то быстро он пропал.

#9 OFFLINE   Гектор

Гектор

    обезумевший от кардио

  • Пользователи
  • Репутация
    45
  • 6 635 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 17:24

Цитата(евген73 @ 31.5.2010, 18:21) <{POST_SNAPBACK}>
Неужели легкоатлет? Никогда бы не подумал. Как то быстро он пропал.

Он не пропал. Он ща один из тренеров сборной по бобслею. Вырос человек :)

#10 OFFLINE   Schwarzstein

Schwarzstein
  • Пользователи
  • Репутация
    6
  • 947 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 17:24

Недавно у нас спортакиада учащихся проходила,ну меня и поставили на 100 и 200 м,я не отказался,тем более,что раньше сам спринтёр был.Бежал во вторник и среду соответственно,а вечером в среду у меня тренировка была РЦ 3-я неделя жим.Обрубало с каждым подходом,смог только 5 4 3 2 2 1.Прихуел конкретно,даже не ожидал такого спада.Ноги болели так,будто с тонной присел,неделю отходил.Чёт мне после этого про бег+лифтинг даж слышать стрёмно))А пробежал,кстати,лучше,чем когда лёгкой атлетикой занимался))

#11 OFFLINE   евген73

евген73
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 471 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 17:26

Цитата(Гектор @ 31.5.2010, 17:24) <{POST_SNAPBACK}>
Он не пропал. Он ща один из тренеров сборной по бобслею. Вырос человек :)

Красавец!

#12 OFFLINE   Kуpган

Kуpган
  • Пользователи
  • Репутация
    17
  • 1 659 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 17:32

По личным наблюдениям - представители бегательно-прыгательных видов спорта имеют потрясающую восстановительную способность! Вчера упорно приседал со штангой, а сегодня носится, как метеор, и хоть опять под штангу! Тяжело таких перегрузить!

#13 OFFLINE   Соколов Андрей

Соколов Андрей
  • Пользователи
  • Репутация
    84
  • 3 635 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 17:56

Легкоатлеты тоже приседают и нехило.

#14 OFFLINE   Vlad66

Vlad66
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    50
  • 1 416 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 18:49

Решил я все таки попробывать icon_rolleyes.gif, бегать, занимаюсь 3 раза в неделю, по программе ПТ-Баз, бегать решил в день после средней тренировки(понедельник) и на следующий день после тяжелой(суббота), бегать немного по 5-10 минут. Не помешает ли это занятиям лифтингом ?

#15 OFFLINE   Mister Univers

Mister Univers
  • Пользователи
  • Репутация
    40
  • 1 916 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 18:55

Цитата(Vlad66 @ 31.5.2010, 18:49) <{POST_SNAPBACK}>
Решил я все таки попробывать icon_rolleyes.gif, бегать, занимаюсь 3 раза в неделю, по программе ПТ-Баз, бегать решил в день после средней тренировки(понедельник) и на следующий день после тяжелой(суббота), бегать немного по 5-10 минут. Не помешает ли это занятиям лифтингом ?

Маланичев бегает для того,чтобы,когда он бросит бег,резко вырос гликоген,а следовательно поднялся результат.Для того,что бы делать аэробику,нужно понимать,что от нее хочешь.ИМХО

#16 OFFLINE   Vlad66

Vlad66
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    50
  • 1 416 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 19:03

Статью читал ?Вот что-то типа того))) Да еще чтоб ненужные кг не набирались)

#17 OFFLINE   Mister Univers

Mister Univers
  • Пользователи
  • Репутация
    40
  • 1 916 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 19:10

Цитата(Vlad66 @ 31.5.2010, 19:03) <{POST_SNAPBACK}>
Статью читал ?Вот что-то типа того))) Да еще чтоб ненужные кг не набирались)

бег мышцы только пожечь может...а по кг-плюшек с молочком поменьше ешь:)

#18 OFFLINE   Vlad66

Vlad66
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    50
  • 1 416 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 19:23

Не думаю что за 5-10 минут я сожгу мышцы, скорее небольшая аэробная тренировочка, погонять кровь, да и так для тонуса)))

#19 OFFLINE   Mister Univers

Mister Univers
  • Пользователи
  • Репутация
    40
  • 1 916 сообщений

Отправлено 31 Май 2010 - 19:25

Цитата(Vlad66 @ 31.5.2010, 19:23) <{POST_SNAPBACK}>
Не думаю что за 5-10 минут я сожгу мышцы, скорее небольшая аэробная тренировочка, погонять кровь, да и так для тонуса)))

а,ну 5-10,тады не пожжешь ничаво конечно.

#20 OFFLINE   Viconte

Viconte
  • Пользователи
  • Репутация
    45
  • 284 сообщений

Отправлено 01 Июнь 2010 - 10:20

Цитата(Гектор @ 31.5.2010, 16:48) <{POST_SNAPBACK}>
Генетика там сыграла роль. Речь я так понял про Ушакова Александра?


Угу, совершенно верно ;)




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 215 (за последние 5 минут)

2 пользователей, 213 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Yandex, Bing, Google, leonardo, Mediapartners(AdSense), BrianDap, BrandWatch

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика