Перейти к содержимому


Фотография

Пища - как много есть? Пищеварение.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 45

#21 OFFLINE   ФДС

ФДС
  • Пользователи
  • Репутация
    10
  • 248 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 14:55

Цитата(Виктор Мистратов @ 27.1.2011, 11:48) <{POST_SNAPBACK}>
я когда настойки хвоста и рогов марала начинаю пить - жрать охота все время, но при этом и вес растет. а задача, я так понимаю, сохранить вес и ускорить обмен веществ?


Кстати они на спирту ?
  • alexnilov это нравится

#22 OFFLINE   AlexNaumow

AlexNaumow

    Как спортсмен, тренер и организатор - полный ноль

  • Пользователи
  • Репутация
    909
  • 8 901 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 15:41

а смысл в теме? При драг фри тренинге есть необходимость жрать МНОГО пищи? Помоему необходимо регулярно, хотябы раза 4 в день есть столько, сколько надо, сколько хочется. Нет возможности поесть - развести спортпит. . .
И все...

#23 OFFLINE   дикий

дикий

    худой и кашляю

  • Пользователи
  • Репутация
    39
  • 5 629 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 15:53

ем 6-7 раз в день через каждые два часа,но по немногу...как по энциклопедии))

#24 OFFLINE   AlexNaumow

AlexNaumow

    Как спортсмен, тренер и организатор - полный ноль

  • Пользователи
  • Репутация
    909
  • 8 901 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 16:21

Цитата(дикий @ 27.1.2011, 14:53) <{POST_SNAPBACK}>
ем 6-7 раз в день через каждые два часа,но по немногу...как по энциклопедии))

Дружище, и какоф энциклапедическай результат, применительно к конкретно твоим? Што меняется при переходе на обычный режим питания? Идет обвал результатов?
Зы: дикий) на курсе, безусловно, обьем питания более важен..

#25 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 16:25

Чёт все кинулись бурно обсуждать сколько в тушку запихивать
еще нужно смотреть сколько с тушки вывалилось))))
если примерно столькоже - то толку от запихивания никаково)

особенно это касаеться много жрущих и не набирающих вес
а потом оказываеться что срут они по 3 раза в день))))) работая гавнопроводом)

Сообщение отредактировал Малой Лифтер: 27 Январь 2011 - 16:26


#26 OFFLINE   mad

mad

    Председатель КГБ

  • Пользователи
  • Репутация
    673
  • 6 432 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 16:25

надо вести жесткий контроль-все взвешивать))

#27 OFFLINE   malandr

malandr
  • Пользователи
  • Репутация
    94
  • 1 386 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 16:27

Цитата(Малой Лифтер @ 27.1.2011, 15:25) <{POST_SNAPBACK}>
Чёт все кинулись бурно обсуждать сколько в тушку запихивать
еще нужно смотреть сколько с тушки вывалилось))))
если примерно столькоже - то толку от запихивания никаково)
пройду куплю весы))


#28 OFFLINE   РОМЫЧ

РОМЫЧ
  • Пользователи
  • Репутация
    7
  • 1 367 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 16:32

в 40 и старше , чем меньше ешь, тем лучше.
только кубики прорисуются.
например, после тяжёлых тренировок пачками ем творог. На отдыхе на него глаза не смотрят.
ИМХО, надо есть сколько хочется и то ,что хочется , и не больше.

Сообщение отредактировал РОМЫЧ: 27 Январь 2011 - 16:34


#29 OFFLINE   mad

mad

    Председатель КГБ

  • Пользователи
  • Репутация
    673
  • 6 432 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 16:35

факт.если запихивать в себя,то,лично у меня,пищеварительная система выдерживает такой режим 3 недели-максимум...

#30 OFFLINE   malandr

malandr
  • Пользователи
  • Репутация
    94
  • 1 386 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 16:39

Цитата(РОМЫЧ @ 27.1.2011, 15:32) <{POST_SNAPBACK}>
в 40 и старше , чем меньше ешь, тем лучше.
только кубики прорисуются.
Почему? Мне 46, и ем так же как и 20 лет назад по объёму. Дискомфорта нет. (мне кубики не нужны, их наличие или отсутствие никак с результатом лифтинга не связано)


#31 OFFLINE   дикий

дикий

    худой и кашляю

  • Пользователи
  • Репутация
    39
  • 5 629 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 16:49

Цитата(AlexNaumow @ 27.1.2011, 15:21) <{POST_SNAPBACK}>
Дружище, и какоф энциклапедическай результат, применительно к конкретно твоим? Што меняется при переходе на обычный режим питания? Идет обвал результатов?
Зы: дикий) на курсе, безусловно, обьем питания более важен..

ща усиленно вес падает..но это скорее не от питания зависит просто сыплюсь...обычный режим питания???у каждого свой обычный режим питания..на курсе ел реже но много,но там не заботил вес,главное перли результаты.а щас наоборот)))а по поводу частого питания..просто легче стало,не обжираешься как свинья,а просто дозируешь пищу...просто мне так больше нравится пока,ща через месяц взбрендит в голову мож ваще питаться раз в сутки буду,кто знает)))экспериментирую))

#32 OFFLINE   barmolej.ii111

barmolej.ii111
  • Пользователи
  • Репутация
    14
  • 409 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 17:02

заметил такую штуку:
начинаю есть овощи и фрукты аппетит улучшается (особенно от лука и честнока).
перестаю следить за рационом , недели через 2 аппетит начинает заметно ухудшаться.
в последнее время подсел на шпинат, раньше смотреть на него не мог, а сейчас за обе щёки))

#33 OFFLINE   Малой Лифтер

Малой Лифтер

    Сумашедший Хохол

  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 4 784 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 17:09

Цитата(mad @ 27.1.2011, 14:25) <{POST_SNAPBACK}>
надо вести жесткий контроль-все взвешивать))

Не если срёшь 3 раза в день, то взвешивать ненужно)) ты явно гановпровод))

#34 OFFLINE   S_Paul

S_Paul
  • Пользователи
  • Репутация
    189
  • 1 107 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 19:33

2 All: Мезим просто более дорогой и усердно рекламируемый-впариваемый аналог фестала/плестала....

#35 OFFLINE   Згор

Згор

    "А если тебе не по сердцу МОЙ Путь - выбери свой, и выбери

  • Пользователи
  • Репутация
    3
  • 487 сообщений

Отправлено 27 Январь 2011 - 23:50

Мезим/панкреатин штука замечательная. Только много слышу от медиков, шо на постоянку его лучше не потреблять, ибо организм очень здорово подсаживается на посторонние ферменты и перестает вырабатывать свои. И когда его пить перестаешь - начинаются проблемы еще бОльшие. На себе проверял, действительно - присутствует.

#36 OFFLINE   slon 230

slon 230
  • Пользователи
  • Репутация
    -5
  • 225 сообщений

Отправлено 28 Январь 2011 - 02:04

Эх ребяты)))) мне бы ваши проблемы... жрать любил всегда и проблем с аппетитом не имел никогда, правда сейчас приходится бороться с этой пагубной привычкой))))) худею блин...не всегда успешно))))))))))

#37 OFFLINE   Свин

Свин
  • Пользователи
  • Репутация
    109
  • 725 сообщений

Отправлено 28 Январь 2011 - 23:24

Цитата(Малой Лифтер @ 27.1.2011, 17:09) <{POST_SNAPBACK}>
Не если срёшь 3 раза в день, то взвешивать ненужно)) ты явно гановпровод))


Я сру как раз по 3-4 раза в день, но не в течение всего дня, а утром, в промежутке между 7.00 и 9.00. Я гавнопровод? Может, у меня болезнь какая?

#38 OFFLINE   дикий

дикий

    худой и кашляю

  • Пользователи
  • Репутация
    39
  • 5 629 сообщений

Отправлено 28 Январь 2011 - 23:27

Цитата(Свин @ 28.1.2011, 22:24) <{POST_SNAPBACK}>
Я сру как раз по 3-4 раза в день, но не в течение всего дня, а утром, в промежутке между 7.00 и 9.00. Я гавнопровод? Может, у меня болезнь какая?

с этой информацией надо к Ильясу...он ведет учет кто сколько срет)))

#39 OFFLINE   Гектор

Гектор

    обезумевший от кардио

  • Пользователи
  • Репутация
    45
  • 6 635 сообщений

Отправлено 29 Январь 2011 - 00:25

Цитата(kadet @ 27.1.2011, 10:49) <{POST_SNAPBACK}>
чтобы есть и усваивалось - набрать рацион
походу без аминок не получится


Саня, чтобы заменить прием пищи - аминками не обойдесси. нужно хороший гейнер без сахаров брать, типа Оптима про-комплекс и добивать им 2-3 приема. это выход.

#40 OFFLINE   Гектор

Гектор

    обезумевший от кардио

  • Пользователи
  • Репутация
    45
  • 6 635 сообщений

Отправлено 29 Январь 2011 - 00:28

Цитата(РОМЫЧ @ 27.1.2011, 17:32) <{POST_SNAPBACK}>
в 40 и старше , чем меньше ешь, тем лучше.
только кубики прорисуются.
например, после тяжёлых тренировок пачками ем творог. На отдыхе на него глаза не смотрят.
ИМХО, надо есть сколько хочется и то ,что хочется , и не больше.

вот уж глупости! есть нужно часто и небольшими порциями, если хочешь кубиков. это я тебе как "обладатель кубиков" говорю, мне, права 40-ка еще нет, но 39 через полгода.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 36 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 36 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Google, Mediapartners(AdSense), Bing

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика