Перейти к содержимому


Фотография

набор веса!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 128

#21 OFFLINE   doc

doc
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 723 сообщений

Отправлено 12 Май 2011 - 18:31

21 апреля

http://s45.radikal.r...59d540e3d4b.jpg

http://i043.radikal....da613ee5627.jpg

http://s52.radikal.r...0e1a9a4b708.jpg

#22 OFFLINE   doc

doc
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 723 сообщений

Отправлено 12 Май 2011 - 18:39

сегодня на холодную

http://i030.radikal....ba60f32f232.jpg

http://s49.radikal.r...4492da394f6.jpg

http://i079.radikal....d2a62c8c94f.jpg

http://s48.radikal.r...bab4fdbdf2a.jpg

#23 OFFLINE   Lifter.

Lifter.

    Был..

  • Пользователи
  • Репутация
    352
  • 5 819 сообщений

Отправлено 13 Май 2011 - 18:39

сегодня на холодную

http://i030.radikal....ba60f32f232.jpg

http://s49.radikal.r...4492da394f6.jpg

http://i079.radikal....d2a62c8c94f.jpg

http://s48.radikal.r...bab4fdbdf2a.jpg

.............................................

з.ы. не надо больше....вообще....ваше фото и тренировки с отягощениями можно связать только умозрительно...
извините....

#24 OFFLINE   Stallion

Stallion
  • Пользователи
  • Репутация
    9
  • 1 045 сообщений

Отправлено 13 Май 2011 - 19:44

.............................................

з.ы. не надо больше....вообще....ваше фото и тренировки с отягощениями можно связать только умозрительно...
извините....

:)9

фото как-то не фпечатлило... правда.

#25 OFFLINE   doc

doc
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 723 сообщений

Отправлено 13 Май 2011 - 21:04

.............................................
извините....


Пустое)))

#26 OFFLINE   Nike Nike

Nike Nike
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 4 сообщений

Отправлено 14 Май 2011 - 21:22

как то недождался чего либо интересного))

#27 OFFLINE   vez

vez
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 493 сообщений

Отправлено 15 Май 2011 - 00:48

как то недождался чего либо интересного))

Ко скольки ты хочешь 10 кг прибавить? Ты сейчас 0 грамм весишь или что, больше информации.

#28 OFFLINE   master_a

master_a

    снова в деле

  • Пользователи
  • Репутация
    59
  • 903 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 03:18

Хотел написать в теме про Санька, а тут как раз новая тема подходящая. К вопросу о чистом наборе массы. Сегодня взвесился. + 7 кг за 6 недель. С 82 до 89. Талия уменьшилась с 94 до 90, объем груди увеличился со 112 до 120. Объем бедер с 59 до 63. Как? Полностью изменил режим питания и тренировок (предвосхищаю вопрос, не по Мишиным методикам))))

А цифры даже очень впечатляют)))))

#29 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    319
  • 5 431 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 04:14

сегодня на холодную

http://i030.radikal....ba60f32f232.jpg

http://s49.radikal.r...4492da394f6.jpg

http://i079.radikal....d2a62c8c94f.jpg

http://s48.radikal.r...bab4fdbdf2a.jpg


подмышками побрей zzz6

#30 OFFLINE   master_a

master_a

    снова в деле

  • Пользователи
  • Репутация
    59
  • 903 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 09:22

подмышками побрей zzz6

Зришь в корень)))))))

#31 OFFLINE   doc

doc
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 723 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 11:13

подмышками побрей zzz6


Думаешь, пару килограмм слетит? ))))

Зы. Не могу, жена не разрешит)))

#32 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    319
  • 5 431 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 13:56

Думаешь, пару килограмм слетит? ))))

Зы. Не могу, жена не разрешит)))


она тож не бреет? zzz6

#33 OFFLINE   LANcaster

LANcaster
  • Пользователи
  • Репутация
    60
  • 2 311 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 14:13

Хотел написать в теме про Санька, а тут как раз новая тема подходящая. К вопросу о чистом наборе массы. Сегодня взвесился. + 7 кг за 6 недель. С 82 до 89. Талия уменьшилась с 94 до 90, объем груди увеличился со 112 до 120. Объем бедер с 59 до 63. Как? Полностью изменил режим питания и тренировок (предвосхищаю вопрос, не по Мишиным методикам))))

ну все пойму, но как грудь 120 см стала при 90 кг не укладывается в голове. Чтоб с 112 до 120 грудь увеличить, нужно либо на выдохе (в начале)-вдохе (в конце) мерить, либо прибавить кило 15, не меньше... Это 60 размер, ес-чо.

#34 OFFLINE   master_a

master_a

    снова в деле

  • Пользователи
  • Репутация
    59
  • 903 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 14:22

ну все пойму, но как грудь 120 см стала при 90 кг не укладывается в голове. Чтоб с 112 до 120 грудь увеличить, нужно либо на выдохе (в начале)-вдохе (в конце) мерить, либо прибавить кило 15, не меньше... Это 60 размер, ес-чо.

У меня грудь 115 при 86 кг. Причем пара кг явно лишних

#35 OFFLINE   doc

doc
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 723 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 14:24

она тож не бреет? zzz6


А тебя не только мужские подмышки интересуют?

#36 OFFLINE   doc

doc
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 723 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 14:31

ну все пойму, но как грудь 120 см стала при 90 кг не укладывается в голове. Чтоб с 112 до 120 грудь увеличить, нужно либо на выдохе (в начале)-вдохе (в конце) мерить, либо прибавить кило 15, не меньше... Это 60 размер, ес-чо.


Замерял одинаково. Да и по майкам чувствую.

#37 OFFLINE   master_a

master_a

    снова в деле

  • Пользователи
  • Репутация
    59
  • 903 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 15:38

Замерял одинаково. Да и по майкам чувствую.

На этом набор массы закончился?

#38 OFFLINE   doc

doc
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 723 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 15:48

На этом набор массы закончился?


Только начался.

#39 OFFLINE   master_a

master_a

    снова в деле

  • Пользователи
  • Репутация
    59
  • 903 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 15:56

Только начался.

Тогда поздравляю. Разгон хороший. Удачи

#40 OFFLINE   Stallion

Stallion
  • Пользователи
  • Репутация
    9
  • 1 045 сообщений

Отправлено 16 Май 2011 - 16:03

Изображение
Изображение

цифры не реальные все равно. у меня рост 178, вес 98. рука холодная напряженная 44, бедро 68-69, талия 87-88. как может быть у дока грудь 120 не пойму....




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 212 (за последние 5 минут)

1 пользователей, 211 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Yandex, Bing, Yahoo, Mediapartners(AdSense), CouthNuh, Google

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика