Перейти к содержимому


Фотография

Пауэрспорт - что это такое?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 16

#1 OFFLINE   Длужневский

Длужневский
  • Пользователи
  • Репутация
    259
  • 1 370 сообщений

Отправлено 15 Январь 2015 - 15:07

Благодаря помощи Ивана Славинского спортивной федерацией "Союз пауэрлифтеров России" разработаны и с 15.01.2015 года объявляются действующими новые разрядные нормативы по пауэрспорту. Вид спорта новый, но безусловно интересный и перспективный. Пауэрспорт - это двоеборье, в которое входят такие упражнения, как строгий подьем на бицепс стоя и жим штанги стоя. С техническими правилами выполнения данных упражнений можно ознакомиться по этой ссылке: http://россия-пауэрл...cheskie-pravila Нормативы по пауэрспорту Вы сможете посмотреть здесь: http://россия-пауэрл...d/79-pauersport и здесь: http://россия-пауэрл...oping-kontrolya. В первом "Пауэрспорт", а во втором "Пауэрспорт с прохождением допинг контроля"

 

Прикрепленный файл  Military Press.jpg   25,73К   0 Количество загрузок:


  • x-tro это нравится



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 126) ,


#2 OFFLINE   gramhhh

gramhhh
  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 152 сообщений

Отправлено 15 Январь 2015 - 15:18

если судить по документу на сайте, спортсмен на этой фотографии совершает ошибку, выполняя упражнение.

Причины, по которым вес в армейском жиме не засчитывается

 1. Отклонение назад во время выполнения упражнения с целью облегчить подъем веса   резкий взмах рук. 

 


  • x-tro это нравится

#3 OFFLINE   Ветеран

Ветеран
  • Пользователи
  • Репутация
    176
  • 507 сообщений

Отправлено 15 Январь 2015 - 17:01

На снимке тяжелоатлетический жим. Он был исключен из тяжелой атлетике по причине сильного прогиба в пояснице (иногда, практически, до параллели с полом), было много травм позвоночника. В пауэрспорте иначе (читать технические условия), хотя без отклонения корпуса от вертикали , согласно правил, почти не реально. Впрочем, на основании просмотра роликов соревновательного жима с незначительным отклонением корпуса назад, судьи упражнение засчитывают, что считаю вполне правильно.

Это я комментирую, как тяжелоатлет второй половины 60-х годов прошлого века.


  • Длужневский и x-tro это нравится

#4 OFFLINE   Celb

Celb

    ретфиЛ

  • Модераторы
  • Репутация
    98
  • 1 258 сообщений

Отправлено 16 Январь 2015 - 10:15

Нормативы в сумме двух движений т.е. можно 20 на биц и 140 армейским например?

#5 OFFLINE   LANcaster

LANcaster
  • Пользователи
  • Репутация
    60
  • 2 311 сообщений

Отправлено 17 Январь 2015 - 02:43

На снимке тяжелоатлетический жим. Он был исключен из тяжелой атлетике по причине сильного прогиба в пояснице (иногда, практически, до параллели с полом), было много травм позвоночника. В пауэрспорте иначе (читать технические условия), хотя без отклонения корпуса от вертикали , согласно правил, почти не реально. Впрочем, на основании просмотра роликов соревновательного жима с незначительным отклонением корпуса назад, судьи упражнение засчитывают, что считаю вполне правильно.

Это я комментирую, как тяжелоатлет второй половины 60-х годов прошлого века.

именно поэтому, в свое время, удалили жим из ТА, - так как его судейство стало ОЧЕНЬ субъективным. Одно и то же отклонение , и даже небольшой швунг, своему спортсмену засчитывали - а незнакомому, или конкуренту - нет.

Так будет и здесь.


  • x-tro это нравится

#6 OFFLINE   Ветеран

Ветеран
  • Пользователи
  • Репутация
    176
  • 507 сообщений

Отправлено 17 Январь 2015 - 12:29

Согласен, это тоже были не маловажные причины для отмены жима. И в пауэрспорте, похоже, со временем тоже придём к этому. Как уже, написал, без отклонения корпуса жать приличный вес, практически, не возможно. В судействе в этом вопросе нужны чёткие критерии. Если швунг (сгибание в коленях) можно визуально без труда определить, то как же быть с допустимым углом отклонения корпуса от вертикали? Впрочем, аналогичная ситуация и с ПШНБ.

Хотелось, чтобы эту ситуацию прокомментировали организаторы соревнований в пауэрспорте.

Я тоже регулярно включаю в свои тренировки ПШНБ и армейский жим, и если это интересно форумчанам, то покажу свои видеоролики для "зачет или не зачет"



#7 OFFLINE   luminoz

luminoz
  • Пользователи
  • Репутация
    8
  • 45 сообщений

Отправлено 17 Январь 2015 - 18:23

Наверное, нужно упражнение выполнять у стенки, на которой размещать что-то вроде датчика касания. Обговорить расстояние от спины до стенки,например, 5 см. Коснулся стенки, датчик сработал-незачет. Не коснулся- зачёт. И все наглядно, и предвзятость сведена к минимуму.
Подобный механизм есть в некоторых ОВД, на зачётах отжимания принимаются на таком тренажёре, только смысл в обратном: пока грудью полностью не коснешься датчика, не сработает отсчет повторений.
  • luminoz это нравится

#8 OFFLINE   Ветеран

Ветеран
  • Пользователи
  • Репутация
    176
  • 507 сообщений

Отправлено 17 Январь 2015 - 19:20

Можно конечно и датчик сзади, скажем, на пружинной планке, но в этом случае на полу должна быть черта, за которую переступать нельзя (шагнёшь дальше и прогибайся хоть до пола),  атлету сложно будет её узреть. Проще сбоку на некотором расстоянии от спортсмена разместит рамку в которой под определённым углом (скажем 10 градусов) от вертикали  будут размещены параллельные друг другу планки, при этом боковой судья, находящийся сбоку на противоположной стороне от рамки, будет фиксировать отклонение корпуса до допустимого угла путём визуального сопоставления корпуса с планками в рамке.

Подождём, что скажут организаторы, возможно пошлют подальше с нашими фантазиями и попросят положиться на судей.



#9 OFFLINE   luminoz

luminoz
  • Пользователи
  • Репутация
    8
  • 45 сообщений

Отправлено 17 Январь 2015 - 20:25

Подождем, да и выступим при случае! :)

#10 OFFLINE   LANcaster

LANcaster
  • Пользователи
  • Репутация
    60
  • 2 311 сообщений

Отправлено 18 Январь 2015 - 03:14

Согласен, это тоже были не маловажные причины для отмены жима. И в пауэрспорте, похоже, со временем тоже придём к этому. Как уже, написал, без отклонения корпуса жать приличный вес, практически, не возможно. В судействе в этом вопросе нужны чёткие критерии. Если швунг (сгибание в коленях) можно визуально без труда определить, то как же быть с допустимым углом отклонения корпуса от вертикали? Впрочем, аналогичная ситуация и с ПШНБ.

Хотелось, чтобы эту ситуацию прокомментировали организаторы соревнований в пауэрспорте.

Я тоже регулярно включаю в свои тренировки ПШНБ и армейский жим, и если это интересно форумчанам, то покажу свои видеоролики для "зачет или не зачет"

хорошие трюкачи от швунга могли швунговать без сгибания в коленях...

то есть, главное - не согнуть колени, а отклониться, и толкнуть грудью - можно?


Наверное, нужно упражнение выполнять у стенки, на которой размещать что-то вроде датчика касания. Обговорить расстояние от спины до стенки,например, 5 см. 

5 см для "мухача" и для "тяжа" - две большие разницы...

У одного - это почти толщина талии, а у другого - кожи :)

Да и рост сильно будет влиять. Если маленький - то эти 5 см могут в 20 градусов отклонение дать. А высокому - стоять строго ровно.


  • x-tro это нравится

#11 OFFLINE   luminoz

luminoz
  • Пользователи
  • Репутация
    8
  • 45 сообщений

Отправлено 18 Январь 2015 - 06:52

Согласен, нюансов много. Я лишь предположил, в каком направлении можно двигаться для минимизации разногласий и предвзятости.

#12 OFFLINE   Pavlexey

Pavlexey
  • Пользователи
  • Репутация
    25
  • 229 сообщений

Отправлено 19 Январь 2015 - 17:13

Можно делать в "Смитте", там уже не куда не денешься, опять же если ноги не переставлять...



#13 OFFLINE   gramhhh

gramhhh
  • Пользователи
  • Репутация
    5
  • 152 сообщений

Отправлено 19 Январь 2015 - 17:34

:)9



#14 OFFLINE   Длужневский

Длужневский
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    259
  • 1 370 сообщений

Отправлено 22 Январь 2015 - 21:04

За основу возьмем опыт в проведении таких соревнований в АСМ "Витязь"
Ссылку на видео с последнего турнира по пауэрспорту проведенного в рамках Чемпионата Европы имени Кравцова Владимира прикрепляю: 
 
Первая часть: 
 
Вторая часть: 

Сообщение отредактировал Длужневский: 22 Январь 2015 - 21:05


#15 OFFLINE   Ветеран

Ветеран
  • Пользователи
  • Репутация
    176
  • 507 сообщений

Отправлено 01 Февраль 2015 - 12:34

У меня по какой - то причине не загружаются файлы, посему даю ссылку вручную: http://last-man.org жим стоя - делай правильно. На мой взгляд, это то, что надо. Полезно и для атлетов и для организаторов и для судей.


  • Длужневский это нравится

#16 OFFLINE   Длужневский

Длужневский
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    259
  • 1 370 сообщений

Отправлено 03 Февраль 2015 - 05:20

Друзья, представляею вашему вниманию группу ВКонтакте: http://vk.com/powersport2015, посвященную новой спортивной дисциплине - пауэрспорту. Это силовое двоеборье, в котором атлеты соревнуются в двух движениях, строгому подъему штанги на бицепс и жиму штанги стоя. Многие спортсмены из других видов спорта уже успешно попробовали себя в пауэрспорте. На страницах группы Вы найдете всю информацию о правилах, нормативах, ближайших соревнованиях и федерациях, развивающих пауэрспорт. Присоединяйтесь!

 

Прикрепленный файл  Пауэрспорт.jpg   99,33К   0 Количество загрузок:


  • Ветеран это нравится

#17 OFFLINE   Длужневский

Длужневский
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    259
  • 1 370 сообщений

Отправлено 17 Апрель 2015 - 14:11

Чемпионат Восточной Европы по пауэрспорту по версии федерации "Союз пауэрлифтеров России". 
Дата и место проведения: Москва, 26-29 марта 2015 года
 
Жим стоя:
 
 
Подъем на бицепс:
 
 
Технические правила соревнований: http://russia-powerl...cheskie-pravila
Разрядные нормативы: http://russia-powerl...ng.ru/normativy
Календарь соревнований: http://russia-powerl...ar-sorevnovanii

Сообщение отредактировал Длужневский: 17 Апрель 2015 - 14:12





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 92 (за последние 5 минут)

1 пользователей, 91 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Bing, FellaNot, Google, Yandex, Yahoo

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика