Перейти к содержимому


Фотография

Армейский жим как подсобка в лифте?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 81

#21 OFFLINE   Weber

Weber
  • Пользователи
  • Репутация
    46
  • 2 150 сообщений

Отправлено 01 Август 2006 - 17:31

Красиво звучит - Приседание с осью Аполлона


Особенно для женщин icon_biggrin.gif

#22 OFFLINE   GNITS

GNITS
  • Пользователи
  • Репутация
    8
  • 759 сообщений

Отправлено 01 Август 2006 - 19:26

Цитата(Semen)
Цитата(GNITS)
Цитата(TODESKAMPFER)
Цитата(Набак)
особенно с толстым грифом, при этом штангу предпочитаю брать не со стоек, а с пола!

прям стронгмен..
а колес металических як в IFSA нету случаем?
Типа ось Аполлона icon_biggrin.gif


Осью Аполлона в Др.Греции называли тогдашние штанги. Красиво звучит - Приседание с осью Аполлона icon_wink.gif
В стронгах осью Аполлона называют такую штангу с большими блинами, которые не двигаються.

#23 OFFLINE   GNITS

GNITS
  • Пользователи
  • Репутация
    8
  • 759 сообщений

Отправлено 01 Август 2006 - 19:29

Вот она

#24 OFFLINE   Semen

Semen
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 285 сообщений

Отправлено 02 Август 2006 - 09:16

К сожалению не могу алаверды скинуть какого нить древнего грека с Осью.
ЗЫ кстати стронги многие закидывают ее разнохватом потом перехватывались - прикольно выглядело. Кокляев конечно их порвал в этом движении icon_wink.gif посмотрим что в финале будет.

#25 OFFLINE   GNITS

GNITS
  • Пользователи
  • Репутация
    8
  • 759 сообщений

Отправлено 02 Август 2006 - 11:53

Цитата(Semen)
К сожалению не могу алаверды скинуть какого нить древнего грека с Осью.
ЗЫ кстати стронги многие закидывают ее разнохватом потом перехватывались - прикольно выглядело. Кокляев конечно их порвал в этом движении  :wink:  посмотрим что в финале будет.
Ну Кокляев штангист. А ты какие соревы стронгов смотришь, которые в Бразилии проходят?
P.S. Если присмотреться на фото, то в правом нижнем углу есть такая же маленькая фотография, где Савицкас в такой же в футболке и с такой же осью, что-то тут не так... icon_biggrin.gif

#26 OFFLINE   Semen

Semen
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 285 сообщений

Отправлено 02 Август 2006 - 15:40

Цитата(GNITS)
Цитата(Semen)
К сожалению не могу алаверды скинуть какого нить древнего грека с Осью.
ЗЫ кстати стронги многие закидывают ее разнохватом потом перехватывались - прикольно выглядело. Кокляев конечно их порвал в этом движении  :wink:  посмотрим что в финале будет.
Ну Кокляев штангист. А ты какие соревы стронгов смотришь, которые в Бразилии проходят?
P.S. Если присмотреться на фото, то в правом нижнем углу есть такая же маленькая фотография, где Савицкас в такой же в футболке и с такой же осью, что-то тут не так... icon_biggrin.gif

Все что по "спорту" показывают. Щас были отборочные в Бразилии.

#27 OFFLINE   Набак

Набак
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 10 сообщений

Отправлено 02 Август 2006 - 15:40

Раз уж базар пошёл...мужики не знаете а у стронгов у этой ОСИ АПОЛОНА(вот та что выше на фотке) какой диаметр грифа? вобщем намного больше чем обычный гриф у штанги?
Кстати в Новосибе 12го августа на СПАРТАКЕ будут проводиться стронговские соревнования!

#28 OFFLINE   TODESKAMPFER

TODESKAMPFER

    Модератор

  • Модераторы
  • Репутация
    185
  • 4 244 сообщений

Отправлено 02 Август 2006 - 15:53

Цитата(Набак)
Раз уж базар пошёл...мужики не знаете а у стронгов у этой ОСИ АПОЛОНА какой диаметр грифа? вобщем намного больше чем обычный гриф у штанги?

5 cm

#29 OFFLINE   GNITS

GNITS
  • Пользователи
  • Репутация
    8
  • 759 сообщений

Отправлено 02 Август 2006 - 20:15

Цитата(Semen)
Цитата(GNITS)
Цитата(Semen)
К сожалению не могу алаверды скинуть какого нить древнего грека с Осью.
ЗЫ кстати стронги многие закидывают ее разнохватом потом перехватывались - прикольно выглядело. Кокляев конечно их порвал в этом движении  :wink:  посмотрим что в финале будет.
Ну Кокляев штангист. А ты какие соревы стронгов смотришь, которые в Бразилии проходят?
P.S. Если присмотреться на фото, то в правом нижнем углу есть такая же маленькая фотография, где Савицкас в такой же в футболке и с такой же осью, что-то тут не так... icon_biggrin.gif

Все что по "спорту" показывают. Щас были отборочные в Бразилии.
Это за 2005 год соревы показывают icon_wink.gif

#30 OFFLINE   Мерцалов В.И.

Мерцалов В.И.

    Приморский ДЕД.)

  • Пользователи
  • Репутация
    64
  • 3 749 сообщений

Отправлено 02 Август 2006 - 21:13

Цитата(Orbix)
А что значит с приличными весами???? Это сколько??? Я например если без читинга 90 на раз жму стоя, и спина не жужит. Сколько надо жать чтоб спина заболела?

А ты прибавляй вес до жужжанья,а она обязательно зажжужит!
И узнаешь сколько нуно поднимать.
Я пршёл жим в штанге.когда было троеборье,может быть поэтому сейчас только жму лёжа. icon_confused.gif

#31 OFFLINE   Олегыч

Олегыч
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 226 сообщений

Отправлено 07 Август 2006 - 15:37

Насколько я знаю, в качестве подсобки более пригоден жим сидя. Но любую подсобку следует использовать не для галочки, а именно для пробивки индивидуальных для атлета мёртвых точек. В частности, жим сидя с груди средними или широким хватом прописывают при слабом срыве и плохом разгоне штанги в жиме лёжа.

#32 OFFLINE   TODESKAMPFER

TODESKAMPFER

    Модератор

  • Модераторы
  • Репутация
    185
  • 4 244 сообщений

Отправлено 07 Август 2006 - 15:46

Цитата(Олегыч)
В частности, жим сидя с груди средними или широким хватом прописывают при слабом срыве и плохом разгоне штанги в жиме лёжа.

плохой разгон- надо больше работать над скоростью- а не над подсобкой

#33 OFFLINE   Олегыч

Олегыч
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 226 сообщений

Отправлено 07 Август 2006 - 16:05

Цитата(TODESKAMPFER)
Цитата(Олегыч)
В частности, жим сидя с груди средними или широким хватом прописывают при слабом срыве и плохом разгоне штанги в жиме лёжа.

плохой разгон- надо больше работать над скоростью- а не над подсобкой

С точки зрения практики я с тобой согласен. Мне, например, при слабом срыве жим с груди помогает не особо. Щас буду пробывать жимы с паузой и скоростные.

А про то, что жим сидя помогает, это я у Фунтикова вычитал...

#34 OFFLINE   TODESKAMPFER

TODESKAMPFER

    Модератор

  • Модераторы
  • Репутация
    185
  • 4 244 сообщений

Отправлено 07 Август 2006 - 16:37

Цитата(Олегыч)
Щас буду пробывать жимы с паузой и скоростные.

не забывай про JM жимы , дожимы и работу на блоке

#35 OFFLINE   Олегыч

Олегыч
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 226 сообщений

Отправлено 08 Август 2006 - 08:16

Цитата(TODESKAMPFER)
 
не забывай про JM жимы , дожимы и работу на блоке

Эти упражнения следует выполнять после основного жима?
Что за JM жимы?

#36 OFFLINE   TODESKAMPFER

TODESKAMPFER

    Модератор

  • Модераторы
  • Репутация
    185
  • 4 244 сообщений

Отправлено 08 Август 2006 - 08:53

Цитата(Олегыч)
Цитата(TODESKAMPFER)
 
не забывай про JM жимы , дожимы и работу на блоке

Эти упражнения следует выполнять после основного жима?
Что за JM жимы?

да, после

насчет JM жимов :- кто из нас на железной шахте больше сидит?
http://ironmine.ru/m...ideo_scopec.htm

http://www.joeskopec...joeskopecjm.mpg

#37 OFFLINE   Олегыч

Олегыч
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 226 сообщений

Отправлено 08 Август 2006 - 09:13

Цитата(TODESKAMPFER)
Цитата(Олегыч)
Цитата(TODESKAMPFER)
 
не забывай про JM жимы , дожимы и работу на блоке

Эти упражнения следует выполнять после основного жима?
Что за JM жимы?

да, после

насчет JM жимов :- кто из нас на железной шахте больше сидит?
http://ironmine.ru/m...ideo_scopec.htm
http://www.joeskopec...joeskopecjm.mpg


Спасибо за линки, по возможности, скачаю ВСЕ!
А ты тоже на Шахте тусовался?

#38 OFFLINE   goldberg

goldberg
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 1 665 сообщений

Отправлено 08 Август 2006 - 09:26

JM жимы - очень специфическое упражнение

#39 OFFLINE   Олегыч

Олегыч
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 226 сообщений

Отправлено 08 Август 2006 - 09:39

Глянул видео. Интересно, как локти себя после этого ощущают. Очень напоминает французский жим, от которого у меля локти довльно сильно ломит.

#40 OFFLINE   GNITS

GNITS
  • Пользователи
  • Репутация
    8
  • 759 сообщений

Отправлено 08 Август 2006 - 09:45

Цитата(goldberg)
JM жимы - очень специфическое упражнение
Да, как-то похоже на обычный жим и фран.жим, два в одном, блин...




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 52 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 52 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Mediapartners(AdSense), Bing, Google, Yandex, Yahoo

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика