Гектор а почему именно эти аминокислоты?ты их проверял как то?не прессованный протеин:
http://www.all-stars...32 Caplets.shop
http://www.okfit.ru/...t&productid=429
http://www.okfit.ru/...ct&productid=96
http://www.okfit.ru/...t&productid=445
http://www.fitmag.ru...products_id=506
Аминокислоты
#41 OFFLINE
Отправлено 02 Апрель 2011 - 18:05
#42 OFFLINE
Отправлено 03 Апрель 2011 - 00:20
да не "именно" эти. вообще последние разработки свободных аминокислот. как я их проверю, чем? у меня лаборатории нет дома. Мужики спросили есть-ли именно амины а не прессованный протеин я дал ссылки. есть и у других производителей. я же тебя их покупать не агитирую - дело твое. хочешь - пробуй, не хочешь - не пробуй. а жрать амино 2222 ON или амино 1900 Юниверсал и пр. и считать, что ты ешь амины - это не верно.Гектор а почему именно эти аминокислоты?ты их проверял как то?
#43 OFFLINE
Отправлено 03 Апрель 2011 - 10:39
согласен!да я в последнее время вообще чё то не доверяю всем этим спорт-питам!даже протеин или гейнер покупаешь (вроде дорогой) а что именно там?что ты жрёшь?хрен его знает!всё равно спасибо!да не "именно" эти. вообще последние разработки свободных аминокислот. как я их проверю, чем? у меня лаборатории нет дома. Мужики спросили есть-ли именно амины а не прессованный протеин я дал ссылки. есть и у других производителей. я же тебя их покупать не агитирую - дело твое. хочешь - пробуй, не хочешь - не пробуй. а жрать амино 2222 ON или амино 1900 Юниверсал и пр. и считать, что ты ешь амины - это не верно.
у меня ещё вопрос по поводу твоих ссылок!вот аминки а не пресс. протеин имеенно у тех производителей на которых ты дал ссылку?или можно в спортивном магазе купить такую же фирму?
#44 OFFLINE
Отправлено 03 Апрель 2011 - 22:57
#45 OFFLINE
Отправлено 04 Апрель 2011 - 01:54
Ингредиенты:амино 2222 в капсула-тоже прессованый протеин?
концентрат сывороточного протеина, изолят соевого протеина, фармацевтическая глазурь, стеариновая кислота, кроскармеллозный натрий, оксид кремния, гидролизованные сывороточные пептиды, тартрат L-карнитина, гидрохлорид L-орнитина.
#46 OFFLINE
Отправлено 16 Июнь 2011 - 12:52
А протеины и гейнеры, это еще сытно и вкусно)))
#47 OFFLINE
Отправлено 16 Июнь 2011 - 16:00
если на банке "аминокислот" написано "изолят протеина" -это и есть протеин. чтобы получить из протеина аминокислоты его нужно частично переработать -расщепить, чтобы получился гидролизат протеина.Ну состав аминокислот на порцию рекомендованную производителем в комплексных аминах почему то более полный чем в порции протеина. так что мне кажется что комплексные аминокислоты это не просто прессованный протеин, может в производстве получают из протеина именно конкретные аминокислоты в конкретном количестве на порцию, а в составе указываются протеины из которых это дело "выуживат". Хотя спорить не возьмусь, т.к. наверняка не знаю, посмотреть бы технологию изготовления.))) Тогда все встало бы на свои места...
А протеины и гейнеры, это еще сытно и вкусно)))
посему спорить здесь не о чем, ибо ты не знаешь сути вопроса )
#48 OFFLINE
Отправлено 16 Июнь 2011 - 23:41
никто там эти "комплексные" аминокислоты не ест. Исключение гаспари амино макс, которые на 60% состоят из бцаа (в основном лейцин), остальное почти 100% гидролизат сыворотки.
под словом "аминокислоты" весь мир подразумевает free form, т.е. комплексы аминокислоты в свободной L-форме.
#49 OFFLINE
Отправлено 16 Июнь 2011 - 23:56
Жаль вот только нет ВСАА в порошке в больших банках, килограмма по два...
#50 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 12:01
#51 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 12:27
#52 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 12:34
#53 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 12:49
высокое содержания белка в повседневном рационе конечно грузит почки. Как правило первые признаки проблем это сильный аммиачный запах пота и мочи.Лёх, а есть ли какие-нибудь данные о воздействии высоких доз аминокислот на почки, а точнее, на моче-каменную болезнь?
#54 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 13:05
Саш, не думаю. что кто-то вообще употребляет такое ударное количество аминокислот, чтобы серьезно создать переизбыток белка. От 30-40 гр. амин в день сильно сомневаюсь, что почкам с этим не справится. Вот если протеина принимать грамм по 200-300 в день плюсом к обычной еде, содержащей белок -тогда наверное вредно.Лёх, а есть ли какие-нибудь данные о воздействии высоких доз аминокислот на почки, а точнее, на моче-каменную болезнь?
ИМХО - пиво по почкам посильнее лупит чем белок. Я где-то лет 15 назад на темном пиве сидел, так утром был пиздец, когда ссать шел. Почки адово болели. Вовремя перешел на светлое )
#55 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 13:12
да, Алексей, к тебе. спасибо за ответ)Если вопрос ко мне то отвечу: чтобы есть для нормального восстановления эссеншиал, то нужно быть акционэром "газпрома". ИМХО для хорошего мышечного восстановления важнее всего именно лейцин, изолейцин, валин (ВСАА) и глютамин. А глютамин для тебя "не понятен" по причине принятия видимо не больших дозировок. Попробуй не по 5гр. глютамина принимать, а по 30гр. и думаю. что тогда почувствуешь )
http://sportswiki.ru....B8.D0.BD.D0.B0
конечно, это не может быть серьезным аргументом, но если логически мыслить, то:
1. глютамин - ЗАМЕНИМАЯ аминок-та, т.е. синтезируется организмом
2. при повышенном употреблении белка (думаю, что большинство из нас едят по 1.5-3гр на кг веса) в рационе можно быть уверенным, что все необходимое ты получишь
вывод: даже если не получишь, то при таком кол-ве белка недостаток глютамина будет с легкостью синтезирован органоном самостоятельно.
про BCAA понял, согласен в общем-то. думаю, что можно во время тр-ки закидывать порцию-полторы эссеншиалс + порцию-полторы BCAA
- Рубен это нравится
#56 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 13:38
#57 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 14:08
да, Алексей, к тебе. спасибо за ответ)
http://sportswiki.ru....B8.D0.BD.D0.B0
конечно, это не может быть серьезным аргументом, но если логически мыслить, то:
1. глютамин - ЗАМЕНИМАЯ аминок-та, т.е. синтезируется организмом
2. при повышенном употреблении белка (думаю, что большинство из нас едят по 1.5-3гр на кг веса) в рационе можно быть уверенным, что все необходимое ты получишь
вывод: даже если не получишь, то при таком кол-ве белка недостаток глютамина будет с легкостью синтезирован органоном самостоятельно.
про BCAA понял, согласен в общем-то. думаю, что можно во время тр-ки закидывать порцию-полторы эссеншиалс + порцию-полторы BCAA
мышечная тренировка - это процесс мышечного разрушения. глютамин нужен как один из важнейших восстановителей поврежденных тканей. организм не способен за 15 минут синтезировать необходимое количество гютамина, да и откуда его синтезировать во время тренировки? так можно отмести все спортивное питание, ибо все необходимые питательные и восстановительные вещества мы получаем из пищи. Самое важное в тренировочном процессе это восстановление! И чем быстрее и полноценнее мы запустим механизм восстановления, тем большую отдачу получим от тренировочного процесса в целом. И если нам важны не только килограммы, поднимаемые на тренировках, но еще и мышцы, то нельзя терять ни минуты. Отсюда и прием ВСАА и глютамина.
Касаемо жидких амин: практически все жидкие амины это гдрозизат коллагена, т.е. белка соединительной ткани. Он необходим в первую очередь для восстановления хрящевой ткани суставов. Почему некоторые чувствуют жидкие аминки "сразу" ? _ответ простой: как правило практически все жидкие аминки содержат в своем составе большое количество сахара (см. состав) и "чувствуем" мы в данном случае не "аминки", а глюкозу, которая является главной энергетической субстанцией для организма. Т.е -чувствуем восстановление энергии.
#58 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 17:31
На самом деле, жидкие аминки это больше развод, чем польза. Леха все написал выше, в принципе.Если говорить о комплексных аминах, то я только за жидкую форму, так как сам начал ощущать какой-то эффект значительно увеличив принимаемые дозы, а с капсулами, таблетками это трудно осуществимо.
Лучше закинуться капсулами. Таблетки глотать не очень удобно, когда они большие, а вот капсулы - самое оно.
А еще лучше в порошке, но это редкость.
#59 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 20:52
На самом деле, жидкие аминки это больше развод, чем польза. Леха все написал выше, в принципе.
Лучше закинуться капсулами. Таблетки глотать не очень удобно, когда они большие, а вот капсулы - самое оно.
А еще лучше в порошке, но это редкость.
Паш, единственное применение жидких амин - это профилактика для суставов. Попросту говоря - подпитка. Для остального они не нужны.
Но для этих целей гораздо дешевле купить желатин, который собсвенно и является коллагеном: http://masterskaya-s...e-forte-400-gr/
Сообщение отредактировал Гектор: 17 Июнь 2011 - 20:58
#60 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2011 - 22:26
ДА. Как раз сегодня получили пару баночек :))Паш, единственное применение жидких амин - это профилактика для суставов. Попросту говоря - подпитка. Для остального они не нужны.
Но для этих целей гораздо дешевле купить желатин, который собсвенно и является коллагеном: http://masterskaya-s...e-forte-400-gr/
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 649 (за последние 5 минут)
1 пользователей, 648 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Алексей Курков, Bing