Сообщений в теме: 128

[дикий]

Леха, ты теперь эталон мощщи - теперь тебе не отвертеццо! :)

ага, через полторы недельки посмотрите вы на мою мощу...осталась только щетина из того что было,зато легко и отдышки нет))))

[Гектор]

ага, через полторы недельки посмотрите вы на мою мощу...осталась только щетина из того что было,зато легко и отдышки нет))))

шо, ты уже такой же дрищь как и я?!

[дикий]

шо, ты уже такой же дрищь как и я?!

ну как то так)))бля гардероб сука менять придется полностью,единственный минус резкого похудения))

[Гектор]

ну как то так)))бля гардероб сука менять придется полностью,единственный минус резкого похудения))

))) ну я штанов в секонде себе разных размеров и футболок подзапас за недорого. а так - разоришься туда-сюда шмотье менять )

[дикий]

))) ну я штанов в секонде себе разных размеров и футболок подзапас за недорого. а так - разоришься туда-сюда шмотье менять )

я вообще поправляться не планирую..хотя.... кого я обманываю))))

[Гектор]

я вообще поправляться не планирую..хотя.... кого я обманываю))))

[Yakim_ka]

Ну а лифтеры выступающие в сотке и ниже разве не выглядят визуально очень даже неплохо? Я имею в виду достаточно опытных атлетов

Это кому как повезёт по генетике...

Я ходил в зал в 93 году, в котором тренировался тогда Владимир Коблов (памятные турниры сейчас в его честь проводят в ебурге). Если память не изменяет, весил он тогда 114-115 кг..Произвёл на меня очень сильное впечатление. Вес, конечно, не особо гигантский, но, благодаря очень качественному мясу выглядел супер-мощно, на 5+ даже для продвинутого качка по тем временам.. мощный прорисованный пресс и остальное под стать. Покойный Корепанов (тренер свердловских чемпионов-культуристов)как-то предлагал ему перейти в ББ даже)) там оставалось только подправить голень, бицепс и ещё всякую мелкую чешую, остальное всё было. При этом человек занимался исключительно силовухой, как сам говорил, - никогда не "качался"..

Ну и сами понимаете, какие в те времена стан, трен и ГР)))

[master_a]

Я лично "на глаз" не определю ,лифтер передо мной или просто.....атлет(?)....

[Gwynnbleyd]

Я лично "на глаз" не определю ,лифтер передо мной или просто.....атлет(?)....

Большые ляхи, толстая жёппа, пузо, перекачанные сиське, мясистые трешки и маленькие битки - вот он, лифтьор! ))))

[master_a]

Большые ляхи, толстая жёппа, пузо, перекачанные сиське, мясистые трешки и маленькие битки - вот он, лифтьор! ))))

И сам он наверно похож на холодильник?)))))
Какой то уродец однако получился))

[IVANNN10]

бросай.. переходи в билденг!!! во где карасата!!!

[master_a]

бросай.. переходи в билденг!!! во где карасата!!!

А холодильники некрасивые?)))

[Константин]

бородатая присказка: "пресс должен быть похож не на стиральную доску, а на стиральную машину"

[master_a]

бородатая присказка: "пресс должен быть похож не на стиральную доску, а на стиральную машину"

+1

[master_a]

...

Сообщение отредактировал master_a: 23 Май 2011 - 14:58

[doc]

9 недель. Полет нормальный. Плюс 9 кг

http://s010.radikal....49fd5d4f9fe.jpg

[master_a]

9 недель. Полет нормальный. Плюс 9 кг

http://s010.radikal....49fd5d4f9fe.jpg

Сейчас 91 кг получается?
И до скольки хотите набрать?

[doc]

Сейчас 91 кг получается?
И до скольки хотите набрать?

Да не хотелось бы озвучивать конкретную цифру, которая окажется недосягаемой. Пока задача - минимум на ближайшие 3 недели - удержаться в новом весе. И это, Сань, можно на " ты".

[mmeat]

эй, док
что у тебя из приритетных базовых упражнений (и рабочие веса на 10) и что из спорт пита хаваешь до кучи.
и ещё как тренинг строится в рамках всего цикла.

[master_a]

Да не хотелось бы озвучивать конкретную цифру, которая окажется недосягаемой. Пока задача - минимум на ближайшие 3 недели - удержаться в новом весе. И это, Сань, можно на " ты".

Переход из 80 в 90 за 2.5 месяца да без брюха...имхо очень даже неплохо))) продолжай в том же духе))