Перейти к содержимому

Фотография

Мясо, птица, рыба... и не только.

Автор Dragur , 26 июл 2010 22:34

  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 76

#41 OFFLINE   Mister Univers

Mister Univers
  • Пользователи
    • Репутация
    40
  • 1 916 сообщений

Отправлено 27 Июль 2010 - 23:43

Цитата(дикий @ 27.7.2010, 23:31) <{POST_SNAPBACK}>
эх у меня все проще...я сало запиваю квасом и не жужжу...Буланов думаю охерел бы с такого рецепта силы)))и ничего бы не сказал))

А я квасом запиваю протик.прям щас.ищо и сало надо?

Сообщение отредактировал Mister Univers: 27 Июль 2010 - 23:43

#42 OFFLINE   дикий

дикий

    худой и кашляю

  • Пользователи
    • Репутация
    42
  • 5 629 сообщений

Отправлено 27 Июль 2010 - 23:43

Цитата(Mister Univers @ 27.7.2010, 23:43) <{POST_SNAPBACK}>
А я квасом запиваю протик.прям щас.ищо и сало надо?

Буланов разрешил??

#43 OFFLINE   Dragur

Dragur
    Топикстартер
  • Пользователи
    • Репутация
    2
  • 1 007 сообщений

Отправлено 28 Июль 2010 - 06:11

Цитата(Mister Univers @ 27.7.2010, 23:43) <{POST_SNAPBACK}>
А я квасом запиваю протик.прям щас.ищо и сало надо?

А я хлебом, заедаю укроп)З

#44 OFFLINE   Mister Univers

Mister Univers
  • Пользователи
    • Репутация
    40
  • 1 916 сообщений

Отправлено 28 Июль 2010 - 08:37

Цитата(Dragur @ 28.7.2010, 6:11) <{POST_SNAPBACK}>
заедаю укроп)З

укроп ты прям в ампулах ещь?)))

#45 OFFLINE   benchmaniac90

benchmaniac90

    Benchmaniacs powerlifting team

  • Пользователи
    • Репутация
    209
  • 1 567 сообщений

Отправлено 28 Июль 2010 - 09:47

Цитата(Mister Univers @ 28.7.2010, 8:37) <{POST_SNAPBACK}>
укроп ты прям в ампулах ещь?)))


Кстати,очень вкусно... можно иногда похрустеть))) Примерно,через день)))

#46 OFFLINE   rom

rom
  • Пользователи
    • Репутация
    127
  • 1 353 сообщений

Отправлено 28 Июль 2010 - 09:51

Протеин с кашей перемешиваю,вкусно получается,младшая кашу не ест,а с протеином на ура,сама просит other_63.gif

#47 OFFLINE   Dragur

Dragur
    Топикстартер
  • Пользователи
    • Репутация
    2
  • 1 007 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 14:04

Цитата(Mister Univers @ 28.7.2010, 8:37) <{POST_SNAPBACK}>
укроп ты прям в ампулах ещь?)))

Не, он у меня орально как-то не идёт.

#48 OFFLINE   дЭн

дЭн
  • Пользователи
    • Репутация
    5
  • 239 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 14:09

Цитата(Yakim_ka @ 27.7.2010, 8:11) <{POST_SNAPBACK}>
Раздельное питание (белки и угли отдельно) способствует росту массы и это факт..


хм...
типа совсем отдельно белки и совсем отдельно угли? скажем в 2 часа филе куриное навернул, а в 4 - риса?


почему спрашиваю...
я даже протеин в чистом виде не могу выпить, сразу организму некомильфо становится
а вот если к порции протеина пару бананов заточить - то все норм...

я где-то читал что белок без углей организмом усваивается хуже, чем с ними...
интересно, какая из точек зрения более верная...

#49 OFFLINE   дикий

дикий

    худой и кашляю

  • Пользователи
    • Репутация
    42
  • 5 629 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 14:16

Цитата(дЭн @ 29.7.2010, 14:09) <{POST_SNAPBACK}>
хм...
типа совсем отдельно белки и совсем отдельно угли? скажем в 2 часа филе куриное навернул, а в 4 - риса?


почему спрашиваю...
я даже протеин в чистом виде не могу выпить, сразу организму некомильфо становится
а вот если к порции протеина пару бананов заточить - то все норм...

я где-то читал что белок без углей организмом усваивается хуже, чем с ними...
интересно, какая из точек зрения более верная...

я вот тоже так думал,но спорить не стал..Буланов авторитетнее)))

#50 OFFLINE   barmolej.ii111

barmolej.ii111
  • Пользователи
    • Репутация
    14
  • 409 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 14:19

такую хрень слышал, что билдеры наообарот к углеводам специально белка добавляют, чтобы процесс пищеварения притормзатить.
например едят фрукты и к ним йогурт.

#51 OFFLINE   дЭн

дЭн
  • Пользователи
    • Репутация
    5
  • 239 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 14:21

Цитата(дикий @ 29.7.2010, 14:16) <{POST_SNAPBACK}>
я вот тоже так думал,но спорить не стал..Буланов авторитетнее)))


"а мужики-то не знают..." =))))

#52 OFFLINE   дЭн

дЭн
  • Пользователи
    • Репутация
    5
  • 239 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 14:27

Цитата(Dragur @ 26.7.2010, 22:34) <{POST_SNAPBACK}>
по поводу мяса, какое и в каких колвах употреблять


и кстати, подумалось тут...
в разном мясе разное процентное содержание белка и жира на порцию в 100 грам...
и уж если совсем углубиццо в дебри - даже в разных частях тела тойже тушки курицы содержание белка и жира разное...
в окорочках жира побольше, белка поменьше, в грудках - наоборот...

мне посоветовали лопать филе - так я так и делаю
его и есть проще, никаких костей...
хотя, с другой стороны - вареное куриное филе - это приговор
еда перестает приносит удовольствие =)))

Сообщение отредактировал дЭн: 29 Июль 2010 - 14:28

#53 OFFLINE   Dragur

Dragur
    Топикстартер
  • Пользователи
    • Репутация
    2
  • 1 007 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 17:25

Цитата(дЭн @ 29.7.2010, 14:27) <{POST_SNAPBACK}>
и кстати, подумалось тут...
в разном мясе разное процентное содержание белка и жира на порцию в 100 грам...
и уж если совсем углубиццо в дебри - даже в разных частях тела тойже тушки курицы содержание белка и жира разное...
в окорочках жира побольше, белка поменьше, в грудках - наоборот...

мне посоветовали лопать филе - так я так и делаю
его и есть проще, никаких костей...
хотя, с другой стороны - вареное куриное филе - это приговор
еда перестает приносит удовольствие =)))

Вот Грудки дороже стоят, причём раза в полтора курятины обычной...

#54 OFFLINE   дикий

дикий

    худой и кашляю

  • Пользователи
    • Репутация
    42
  • 5 629 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 17:37

Цитата(Dragur @ 29.7.2010, 17:25) <{POST_SNAPBACK}>
Вот Грудки дороже стоят, причём раза в полтора курятины обычной...

puke.gif дрянь

#55 OFFLINE   Dragur

Dragur
    Топикстартер
  • Пользователи
    • Репутация
    2
  • 1 007 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 17:53

Цитата(дикий @ 29.7.2010, 17:37) <{POST_SNAPBACK}>
puke.gif дрянь

Ээ, не надо вот абзываться, а то по лицу получишь, понял? А ?))З)))
Так ты это про что?)

#56 OFFLINE   Хомяк

Хомяк

    Нам не до фигни. Есть дела поважнее.

  • Пользователи
    • Репутация
    437
  • 17 853 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 18:20

Цитата(Dragur @ 29.7.2010, 17:53) <{POST_SNAPBACK}>
Ээ, не надо вот абзываться, а то по лицу получишь, понял? А ?))З)))
Так ты это про что?)

про грудки
дрянь :)

#57 OFFLINE   Dragur

Dragur
    Топикстартер
  • Пользователи
    • Репутация
    2
  • 1 007 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 18:42

Цитата(Хомяк @ 29.7.2010, 18:20) <{POST_SNAPBACK}>
про грудки
дрянь :)

Не буди во мне зверя...

#58 OFFLINE   дикий

дикий

    худой и кашляю

  • Пользователи
    • Репутация
    42
  • 5 629 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 18:46

Цитата(Dragur @ 29.7.2010, 17:53) <{POST_SNAPBACK}>
Ээ, не надо вот абзываться, а то по лицу получишь, понял? А ?))З)))
Так ты это про что?)

на трене чтоль???))))))

#59 OFFLINE   Dragur

Dragur
    Топикстартер
  • Пользователи
    • Репутация
    2
  • 1 007 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 18:53

Цитата(дикий @ 29.7.2010, 18:46) <{POST_SNAPBACK}>
на трене чтоль???))))))

Да не, чистый, как горное озеро. и никогда не пробовал...(

#60 OFFLINE   Хомяк

Хомяк

    Нам не до фигни. Есть дела поважнее.

  • Пользователи
    • Репутация
    437
  • 17 853 сообщений

Отправлено 29 Июль 2010 - 19:01

Цитата(Dragur @ 29.7.2010, 18:53) <{POST_SNAPBACK}>
Да не, чистый, как горное озеро. и никогда не пробовал...(

в этом и проблема
Обратно в Спортивное питание


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 1174 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 1174 гостей, 0 анонимных   (Полный список)

  1. Powerlifting Russia
  2. → Основные форумы
  3. → Спортивная фармакология и медицина
  4. → Спортивное питание
  5. Политика Конфиденциальности
Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика