Сообщений в теме: 59

[Slaventiy]

Метал кинг реально оч хорошая майка... Комфортная, дает много... Но ОЧЕНЬ быстро растягивается... Даже двуслойка :(

угу, викинг в этом плане получше был.

[Соколов Андрей]

угу, викинг в этом плане получше был.

+1. Если метал заказывать однослойный, то викинг.

[occasionale]

Кто бы мне раньше подсказал :)
Когда я брал, Кинг тока вышел...

[Андроген]

Викинг тоже тянется ужасно.

[Соколов Андрей]

Викинг тоже тянется ужасно.

Тянется, но не рвётся и не пускает стрелки как кинг...

[occasionale]

Тянется, но не рвётся и не пускает стрелки как кинг...

не порвался и стрелок нет...
но однослойку брал на вес 107 - влезала плотненько. Ща 110 - одеваю САМ :) Как футболку. Но, при этом, по-прежнему, неплохо стреляет.

Сообщение отредактировал occasionale: 21 Апрель 2010 - 02:37

[Соколов Андрей]

не порвался и стрелок нет...
но однослойку брал на вес 107 - влезала плотненько. Ща 110 - одеваю САМ :) Как футболку. Но, при этом, по-прежнему, неплохо стреляет.

Технику надо ловить, это не катана, чтобы во что бы то ни стало прожать на первых тренировках. Оттого и рвётся...

[Топор]

здравствуйте, когда стоит задуматься о покупке жимовой майки?
категория 75 кг
какой минимальный вес нужен, чтобы прожать майку, например инзер рейдж искс ?

[Иван Снег]

44 размер нормально опустишь практически любой вес от 130 и выше
Если одевать 42 придется поработать побольше))) но и прибавка будет выше

[Droonn]

Вообщем вчера мне пришла майка F6 взял 42ой размер одел по пакетам (не сам) сидит довольно плотно, попробывал в ней отжатсяот (до пола сантиметров 20-25 не опускаюсь) снял остались небольшие следы на трицепсе, вес сейчас 87 кг выступаю до 90 т.е. 3 кг можно набрать так что думаю размер самое оно))

во вторник буду прожимать
есть пара вопросов

на брусок какой высоты опускать при первом прожиме?
какой вес в процентах ставить ?
Мочить только швы или что нить ещё ?
Просаживать ворот низко как на соревнованиях или не просаживать вовсе ?
Как тянуть рукова (всмысле повыше или пониже)
Жать с мостом или без ?
Сколько тренировок длится прожим?
Как определить что майка прожата?

Сообщение отредактировал Droonn: 30 Май 2010 - 08:45

[IVANNN10]

здравствуйте, когда стоит задуматься о покупке жимовой майки?
категория 75 кг
какой минимальный вес нужен, чтобы прожать майку, например инзер рейдж искс ?

всё зависит от плотности майки.. когда 150 можно опустить без трудов.. а иногда и 220 хрен опустишь..

[IVANNN10]

Вообщем вчера мне пришла майка F6 взял 42ой размер одел по пакетам (не сам) сидит довольно плотно, попробывал в ней отжатсяот (до пола сантиметров 20-25 не опускаюсь) снял остались небольшие следы на трицепсе, вес сейчас 87 кг выступаю до 90 т.е. 3 кг можно набрать так что думаю размер самое оно))

во вторник буду прожимать
есть пара вопросов

на брусок какой высоты опускать при первом прожиме? опускай как получиться без бруска этож однослой))
какой вес в процентах ставить ? ставь сначала 90% от ПМ дальше видно будет.. страхующего предупреди.. чтоб помог в первый раз.. можешь не понять как она работает..
Мочить только швы или что нить ещё ? мочить однослойку не надо я так думаю..
Просаживать ворот низко как на соревнованиях или не просаживать вовсе ? не надо сильно обтягивать.. немного для первого раза..
Как тянуть рукова (всмысле повыше или пониже) тянуть пока налезают.. но не сильно... мах 2-3 см выше сгиба.. иначе руки затекать будут ужасно..
Жать с мостом или без ? как привык без майки.. но думается мне F6 с мостом лучше..
Сколько тренировок длится прожим? бывает прожимается на первой тренировке.. бывает на 2-3.. зависит от опыта и терпения..
Как определить что майка прожата? когда груди коснешся и пожмешь... не сильно обтягивая ворот..

Удачи!!

Сообщение отредактировал IVANNN10: 30 Май 2010 - 13:25

[IVANNN10]

..............

во вторник буду прожимать
есть пара вопросов
...........

чё с прожимом то?????

[Argh]

У F6 и Fury размеры совпадают.
И, повторюсь, Fury для грудного жима, без моста. F6 - для трицепсового, с мостом.

Наоборот ведь!

[kadet]

Осторожно - Ф6 стреляет на голову, причем может быстро и с самого низу... Центральный страхующий пускай не расслабляется и сопровождает всю траекторию.

[IVANNN10]

Наоборот ведь!

с какого перепуга вдруг??

[Droonn]

Вообщем севодня жал в этой майке второй раз

решил первую тренировку сразу на грудь не пробовать опускать жал тока с подставки вернее не жал а опускал)) подставка сантиметров 6-7 опустил первый раз 130 или 135 точно не помню , на этой тренировке опустил на подставку 120
этот же вес попробовал без подставки, сам не опустил страховщик немного додавил (всмысле вниз)
а да севодня одеи мне её без пакетов , минут за 5
ворот я пока вниз сильно не опускаю, только чтоб не душил делаю
да я её хорошо смочил пульвилизатором так она лучше садится

НО меня напрягают нитки т.е. грудной шов

[IVANNN10]

Вообщем севодня жал в этой майке второй раз

решил первую тренировку сразу на грудь не пробовать опускать жал тока с подставки вернее не жал а опускал)) подставка сантиметров 6-7 опустил первый раз 130 или 135 точно не помню , на этой тренировке опустил на подставку 120
этот же вес попробовал без подставки, сам не опустил страховщик немного додавил (всмысле вниз)
а да севодня одеи мне её без пакетов , минут за 5
ворот я пока вниз сильно не опускаю, только чтоб не душил делаю
да я её хорошо смочил пульвилизатором так она лучше садится

НО меня напрягают нитки т.е. грудной шов

давить вниз не надо... сам опустить должен.. терпи..или вес больше ставь!!!
мочил зря.. она тебе и так большая раз без пакетов надел..отжирайся теперь!!!

а что с нитками??

[Us2]

мочил зря.. она тебе и так большая раз без пакетов надел..отжирайся теперь!!!

а что с нитками??

Можна спросить, сколько и каких маек вы прожимали ?, а также какая прибавка?

[cinik1986]

Мало, Ваня, ты с ней мучился.. моя однослойка рейджХ дает мне в пределах 60кг!!! Тож малая была... разработал и счастлив))))

60кг эт оч хорошая прибавка для однослойки! тем более для РХ. как ты жмешь?? куда опускаешь? как сильно локти прижимаешь? опиши технику если можешь!