Выбор жимовой майки
#41 OFFLINE
Отправлено 10 Июнь 2010 - 12:54
А с нитками сча заряжу фотик и выкину сюда фотк, посмотрите может быть всё норм ))
#42 OFFLINE
Отправлено 11 Июнь 2010 - 14:16
Вы в чом то сомневаетесь???
#43 OFFLINE
Отправлено 11 Июнь 2010 - 14:20
#44 OFFLINE
Отправлено 11 Июнь 2010 - 14:22
объем груди 120, рук в раслебе вверху 43, вес 100кг, жим в майке на тренировке - 225, соревнования - 220, майка рейдж х однослойка 46размера.
Опускаю на грудь.. так она лучше стреляет, локти на опускании прижимаю, но не сильно.. выжимаю вверх и немного к голове.. при этом в конечной фазе дожима локти немного развожу..
Сейчас осваиваю дабл рейдж икс.. там другая песня..
#45 OFFLINE
Отправлено 16 Июнь 2010 - 11:07
Опускаю на грудь.. так она лучше стреляет, локти на опускании прижимаю, но не сильно.. выжимаю вверх и немного к голове.. при этом в конечной фазе дожима локти немного развожу..
Сейчас осваиваю дабл рейдж икс.. там другая песня..
интересно какую прибавку ты получишь от дабл РХ....
кстатти если можешь, выложи видио жима в однослое! просто лучше один раз посмотреть чем 100 раз прочитать))))
Сообщение отредактировал cinik1986: 16 Июнь 2010 - 11:09
#46 OFFLINE
Отправлено 16 Июнь 2010 - 13:50
кстатти если можешь, выложи видио жима в однослое! просто лучше один раз посмотреть чем 100 раз прочитать))))
не факт что большую.. техника отличается.. нарабатываю потихоньку..
видео нет к сожалению.. есть с ЧВЕ но оно сильно объемное.. трафик жаль..
#47 OFFLINE
Отправлено 16 Июнь 2010 - 15:55
не факт что большую.. техника отличается.. нарабатываю потихоньку..
да...я пробывал перейти на дабл, но эта техника меня просто замучала! решил вернутся к катане....
не знаю какая между ними разница была бы, т.к. во всю амплитуду в двойной так и не пожал, но судя по дожиму кил 10-15....
#48 OFFLINE
Отправлено 16 Июнь 2010 - 16:16
если есть желание, - существует немало прог (например ImTOO MPEG Encoder) для обрезки видеоматериала и перевод оного в требуемый формат записи.
http://soft.softodro...G-Encoder-p2405
#49 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2010 - 10:46
http://soft.softodro...G-Encoder-p2405
кстати не могу найти нормальный конвертор камера у меня пишет МР4, а стандартная прога видео мув маркер его не распознает.. остальные проги сильно качесво коверкают..
кто знает как обрезать МР4 формат без потери качества изображения???
#50 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2010 - 11:43
кто знает как обрезать МР4 формат без потери качества изображения???
попробуй прогу avidemux , я её юзаю
#51 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2010 - 11:49
#52 OFFLINE
Отправлено 17 Июнь 2010 - 12:27
под ХР 3 серв пак
#53 OFFLINE
Отправлено 18 Июнь 2010 - 16:35
Майка рейдж х 46 размер однослой:
210кг 2 подход
220кг 3 подход
На веса без майки не хожу.. так, работаю в диапазоне 85-140кг, но думаю что больше 165 кг вряд ли выжал бы..
Огромная благодарность Славентию за прогу - класс.. всё просто и качественно)))
#54 OFFLINE
Отправлено 18 Июнь 2010 - 17:50
Майка рейдж х 46 размер однослой:
210кг 2 подход
220кг 3 подход
На веса без майки не хожу.. так, работаю в диапазоне 85-140кг, но думаю что больше 165 кг вряд ли выжал бы..
Огромная благодарность Славентию за прогу - класс.. всё просто и качественно)))
кажись при жиме ещё и плечи в догонку прёш, зачем? локти вставил и харош.
зы. благодарности в литрах принимаю в любом количестве :))))
#55 OFFLINE
Отправлено 19 Июнь 2010 - 13:14
зы. благодарности в литрах принимаю в любом количестве :))))
ХЗ.. так получается.. майка явно мала, они сами вылетают... сейчас в дабл такого не наблюдаю...
Литр не проблема... живешь далековато от меня...
#56 OFFLINE
Отправлено 30 Июнь 2010 - 21:46
#57 OFFLINE
Отправлено 01 Июль 2010 - 12:42
я думаю, что можно в майке жать.
по титану твой размер 48й, по рыжику 50й. (однослойки)
Сообщение отредактировал Slaventiy: 01 Июль 2010 - 12:42
#58 OFFLINE
Отправлено 01 Июль 2010 - 14:14
по титану твой размер 48й, по рыжику 50й. (однослойки)
ага, однослой можно и 48, но это уже край))
#59 OFFLINE
Отправлено 01 Июль 2010 - 14:16
не надо ему с его плечом в такие крайности впадать :)))
#60 OFFLINE
Отправлено 01 Июль 2010 - 20:13
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 329 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 329 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Google