Здравствуйте уважаемые форумчане! Решил создать тему, посвящённую этому наинтереснейшему типу питания! В каком-то плане сам еще новичок в сыроедении. Посему будет крайне интересно мнение единомышленников, ежели таковые найдутся. Камни не кидать, с огнемёта не палить, авно не разводить!) Возможно, эта тема будет полезна и вам. Задумал эксперимент! С начала этого года полностью отказался от традиционного питания и попытаюсь перейти на сыроедение! Более того, очень хотелось бы продолжить заниматься пауэрлифтингом и, естественно, прогрессировать в нём! Немного о себе: 6 лет занимался лифтингом, добрался до уровня КМС, чуть перевыполнив его: собрал 610кг (240 160 210) при весе 87кг в экипе на территориальном чемпионате. После был перерыв 2 года, в течение которого занимался бегом, экспериментировал с вегетарианством. В беге неплохо спрогрессировал, по сравнению с мясоедческими тренировками... Ну да ладно... На сегодняшний день, уже как 3 месяца, занимаюсь качем. То, что, будучи строгим вегетарианцем, можно прогрессировать в силовом спорте для меня уже 100-процентный, неоспоримый факт, не зависящий от каких-либо генетических нюансов и прочего. Но... хотелось бы пойти дальше... Из последних тренировок: присед 3/2 120; жим 3/6 80 85 90; тяга 3/4 120. Пока без экипы, без проходок. Первые тренировки были можно сказать с нуля. Понятное дело- мышечная память и бла-бла-бла. Вес сейчас 77, был 73.
Так вот... Что же за зверь такой сыроедение (далее СЕ)? Помимо традиционной системы питания, существуют не совсем традиционные, но уже успевшие устояться достаточно длительное время: вегетарианство и веганство, а так же hi-end в мире поедания зелени, собственно- сыроедение. Вегетарианство подразумевает отказ от мясных продуктов, но не исключает употребления яиц, молока, мёда. Веганство- это строгое вегетарианство, т.е. в пищу вообще не употребляются продукты животного происхождения. Сыроедение подразумевает поедание сыра в огромных количествах предполагает пожирание сырой плоти употребление в пищу только того, что выросло с земли, причем без какой-либо термической обработки, т.е. сырые овощи, фрукты, орехи, сухофрукты и иже с ними. Между СЕ и веганством с вегетарианством огромная пропасть, не смотря на их, казалось бы родственность. Я бы даже разделил СЕ и остальные типы питания (включая и традиционное мясоедство), т.к физиологические, физические и ментальные ощущения от традиционного питания, веганства и вегетарианства более схожи между собой, нежели с сыроедением. Всё дело в термической обработке продуктов. Если для кого-то мысль об отказе от продуктов животного происхождения является шоком, то, поверьте, отказ именно от традиционных блюд, приготовленных на плите, и является истинной сложностью...
Конечно для меня этот "эксперимент"- огромная авантюра. Хотелось бы доказать себе и людям, что жить можно на килограмме яблок в день, грубо говоря!) Время покажет...
Сообщение отредактировал simbian95: 07 Январь 2015 - 19:47