Кстати они на спирту ?
Пища - как много есть? Пищеварение.
#21 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 14:55
Кстати они на спирту ?
- alexnilov это нравится
#22 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 15:41
И все...
#23 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 15:53
#24 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 16:21
Дружище, и какоф энциклапедическай результат, применительно к конкретно твоим? Што меняется при переходе на обычный режим питания? Идет обвал результатов?
Зы: дикий) на курсе, безусловно, обьем питания более важен..
#25 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 16:25
еще нужно смотреть сколько с тушки вывалилось))))
если примерно столькоже - то толку от запихивания никаково)
особенно это касаеться много жрущих и не набирающих вес
а потом оказываеться что срут они по 3 раза в день))))) работая гавнопроводом)
Сообщение отредактировал Малой Лифтер: 27 Январь 2011 - 16:26
#26 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 16:25
#27 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 16:27
еще нужно смотреть сколько с тушки вывалилось))))
если примерно столькоже - то толку от запихивания никаково)
#28 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 16:32
только кубики прорисуются.
например, после тяжёлых тренировок пачками ем творог. На отдыхе на него глаза не смотрят.
ИМХО, надо есть сколько хочется и то ,что хочется , и не больше.
Сообщение отредактировал РОМЫЧ: 27 Январь 2011 - 16:34
#29 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 16:35
#30 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 16:39
только кубики прорисуются.
#31 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 16:49
Зы: дикий) на курсе, безусловно, обьем питания более важен..
ща усиленно вес падает..но это скорее не от питания зависит просто сыплюсь...обычный режим питания???у каждого свой обычный режим питания..на курсе ел реже но много,но там не заботил вес,главное перли результаты.а щас наоборот)))а по поводу частого питания..просто легче стало,не обжираешься как свинья,а просто дозируешь пищу...просто мне так больше нравится пока,ща через месяц взбрендит в голову мож ваще питаться раз в сутки буду,кто знает)))экспериментирую))
#32 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 17:02
начинаю есть овощи и фрукты аппетит улучшается (особенно от лука и честнока).
перестаю следить за рационом , недели через 2 аппетит начинает заметно ухудшаться.
в последнее время подсел на шпинат, раньше смотреть на него не мог, а сейчас за обе щёки))
#33 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 17:09
Не если срёшь 3 раза в день, то взвешивать ненужно)) ты явно гановпровод))
#34 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 19:33
#35 OFFLINE
Отправлено 27 Январь 2011 - 23:50
#36 OFFLINE
Отправлено 28 Январь 2011 - 02:04
#37 OFFLINE
Отправлено 28 Январь 2011 - 23:24
Я сру как раз по 3-4 раза в день, но не в течение всего дня, а утром, в промежутке между 7.00 и 9.00. Я гавнопровод? Может, у меня болезнь какая?
#38 OFFLINE
Отправлено 28 Январь 2011 - 23:27
с этой информацией надо к Ильясу...он ведет учет кто сколько срет)))
#39 OFFLINE
Отправлено 29 Январь 2011 - 00:25
походу без аминок не получится
Саня, чтобы заменить прием пищи - аминками не обойдесси. нужно хороший гейнер без сахаров брать, типа Оптима про-комплекс и добивать им 2-3 приема. это выход.
#40 OFFLINE
Отправлено 29 Январь 2011 - 00:28
только кубики прорисуются.
например, после тяжёлых тренировок пачками ем творог. На отдыхе на него глаза не смотрят.
ИМХО, надо есть сколько хочется и то ,что хочется , и не больше.
вот уж глупости! есть нужно часто и небольшими порциями, если хочешь кубиков. это я тебе как "обладатель кубиков" говорю, мне, права 40-ка еще нет, но 39 через полгода.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1690 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1690 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex