Можно Автору раздела задать вопрос от пауэрлифтера со стажем?
#21 OFFLINE
Отправлено 07 Апрель 2011 - 09:08
#22 OFFLINE
Отправлено 07 Апрель 2011 - 09:26
Да епт, это что,еще и в спортзал ходить нуно что-ли? да ну шняга...Я изобрел систему по жиму лежа, где можно стабильно прибавлять рабочий вес.
Там особенно важен восстановительный период. Система так и называется "Отдых на легких весах".
Дальше я изложу основные идеи, чтобы они были понятны Вам.
Чтобы дойти до сути, нужно пробовать это в спортзале.
Для проверки нужен один не самый сильный человек, но который не так себе при выкладке в подходах.
#23 OFFLINE
Отправлено 07 Апрель 2011 - 09:27
когда эти клованы порвутся,они ему еще предьявить могут что он им технику безопасности не обеспечил...
кстати,то что делает человек в красном есть у симмонса на видео на его старом сайте.
такими полудвижениями с медленным опусканиме по идее должна идти закачка в строго определенных углах. только там с весом 70 работает мутант кил на 140 и делает он там раз по 10-12
Сообщение отредактировал Николай Жуков: 07 Апрель 2011 - 09:29
#24 OFFLINE
Отправлено 07 Апрель 2011 - 10:18
На моем видео- 100кг. Две пятнашки и десятка там висят с каждой сторонытам 70 кг цельных?)))
#25 OFFLINE
Отправлено 07 Апрель 2011 - 10:54
сослепу не разгляделНа моем видео- 100кг. Две пятнашки и десятка там висят с каждой стороны
#26 OFFLINE
Отправлено 07 Апрель 2011 - 13:46
А я тебе говорил - после онанизма сразу за компьютер не садись.сослепу не разглядел
#27 OFFLINE
Отправлено 07 Апрель 2011 - 13:54
Ну, и всё? Вопросов нет? Тогда тему закрываем. А по другим разговорам есть специальная тема, а то распыляться стали.Я изобрел систему по жиму лежа,
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1690 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1690 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex