Собственно тема посвящена... методички от 1972 года... которая была в моем институте ГЦОЛИФК в качестве учебного пособия в проблемной лаборатории...
материал очень интересный...
кто не читал, рекомендую ознакомиться....
пока выкладываю начало.... таблицы буду прикреплять позже..
Анаболические стероиды и спортивная работоспособность
В современных условиях на международной арене при заметно возросшей конкуренции между ведущими спортивными державами наибольших успехов добиваются, как правило, представители той страны, где лучше используются новейшие достижения науки и техники.
Совершенно очевиден факт, что в повышении эффективности процесса подготовки спортсменов международного класса наряду с совершенствованием средств и методов спортивной тренировки важнейшую роль играют факторы, способствующие росту работоспособности и ускоряющие восстановительные процессы после значительных мышечных нагрузок. К числу подобных факторов в первую очередь следует отнести массаж, электростимуляцию, а также анаболизаторы — вещества различной химической природы, усиливающие происходящие в организме биосинтетические процессы и прежде всего синтез белка.
За последние годы в практике подготовки квалифицированных спортсменов нашли применение производные андрогенных гормонов — анаболические стероиды. Их применение в спорте началось в 1960 г. в США и хранилось в строжайшей тайне. Эффект не заставил себя долго ждать: Г. Конноли, применявший дианабол, стал призером Олимпийских игр 1960 г. и рекордсменом мира в метании молота, лишив этого звания советского спортсмена.
В 1964 г., по сообщениям американской прессы, все американцы — призеры Олимписких игр в Токио в толкании ядра применяли анаболики. Вскоре анаболики начали применять в Европе, и на Олимпийских играх 1968 г. пьедестал почета в толкании ядра был уже наполовину европейским. Сейчас анаболики используют такие известные всему миру спортсмены, как дискобол Р. Брух (Швеция), впервые в мире пославший диск за отметку 70 м, толкатели ядра Н. Стейнхауэр, Д. Вудс, Д. Лонг, Р. Матсон, П.О. Брайен (все США), А. Роу (Англия), Бирленбах (ФРГ).
Их высокие спортивные достижения — свидетельство эффективности применения анаболиков. В частности, Р. Брух прибавил в весе за 5 месяцев 22,5 кг; один из американских толкателей ядра за 15 месяцев улучшил в приседании со штангой результат со 172,5 до 262,5 кг, то есть на 44,7%, в жиме лежа — со 127,5 до 177,5 кг, то есть на 39,3%, и за это же время прибавил более 3 м в толкании ядра, улучшив результат на 15%.
Первые исследования действия дианабола на повышение спортивных результатов были предприняты в 1960 г. во Франции. Исследовались 19 студентов. У лиц, принимавших дианабол, обнаружили кроме быстрого повышения веса тела меньшую частоту сердечных сокращений (ЧСС) во время дозированного усилия и более быстрое восстановление, чем у испытуемых контрольной группы. В 1961 г. в США были исследованы 30 студентов. Данные этих исследований не привели четких доказательств улучшения результатов под влиянием дианабола, но подтвердили явное увеличение веса тела в период приема препарата. Подобные исследования, но без ведома участвующих в них лиц (28 молодых спортсменов) были проведены в 1964 г. в США. Прирост веса и окружности мышц был больше в группе, принимавшей дианабол, чем в группе, где принимали плацебо (нейтральные таблетки). Улучшение результатов под влиянием дианабола, которое произвело впечатление на экспериментаторов, не было, к сожалению, зафиксировано количественно.
В работе Альбрехта во время 25-дневной экспедиции в Альпах на высоте до 7 000 м над уровнем моря 15 из 30 участников экспедиции получали анаболические стероиды. В группе, применявшей анаболики, при сравнении с контрольной группой установлено статистически достоверное повышение количества эритроцитов, увеличение веса тела.
Швейцарские исследователи изучали влияние приема дианабола и плацебо на вес тела, окружность плеча в расслабленном и напряженном состоянии, динамометрию и частоту дыхания в условиях тренировки по гимнастике. В эксперименте приняли участие 32 гимнаста. В группе, использующей дианабол, была выявлена тенденция в сторону увеличения силы мышц, однако эти данные статистически не были подтверждены.
В течение последних трех лет как в Европе, так и в США были проведены тщательные исследования по изучению совместного действия спортивной тренировки и анаболических стероидов. В 1968 г. М. Штейнбах из ФРГ, в прошлом один из сильнейших в мире прыгунов в длину, занявший 4-е место на Олимпийских играх в Риме, исследовал действие дианабола на вес тела и силу мышц здоровых юношей в возрасте 17 — 19 лет. С целью исследования было создано пять групп по 25 человек в каждой: 1-я и 3-я группы получали три раза в неделю по 3 мг дианабола, 2-я и 4-я группы не получали никаких препаратов, 5-я группа получала плацебо; 1, 2 и 5-я группы не тренировались, а 3-я и 4-я группы проводили тренировки пять раз в неделю, причем по 13 членов 3-й и 4-й групп тренировали мышцы ног, а остальные 12 человек проводили тренировку мышц рук в стандартизированных условиях (в изометрическом режиме работы при достижении 40% от максимальной силы каждый раз в течение 3 сек.). После 14 недель испытуемые 1-й и 3-й групп показали статистически достоверный прирост веса тела, в тоже время в 4-й группе никакого увеличения веса тела не было.
В 1-й группе прирост силы был очень вариабельным, что не позволило сделать какие-либо выводы. Зато в 3-й группе зафиксировано достоверное увеличение силы верхних и нижних конечностей, хотя тренировка была незначительной. В то же время никакого прироста силы в 4-й группе не наблюдалось.
Интересны исследования Штейнбаха: во-первых, очевиден факт, что в юном организме уже очень небольшие дозы дианабола (три раза в неделю по 3 мг) оказывают четкое воздействие. Во-вторых, стало ясным, что даже явно недостаточная тренировка дает повышенный прирост силы при применении дианабола.
Американские ученые Джонсон и О'Ши в 1969 г. опубликовали результаты своих исследований, после которых стал очевидным факт достоверного увеличения веса и мышечной силы у лиц, тренирующихся с использованием дианабола, при сравнении с лицами, проводившими такую же тренировку, но без применения дианабола.
Две группы испытуемых в возрасте от 19 до 39 лет по 12 человек в каждой в течение шести недель тренировались со штангой. Тренировки проводились три раза в неделю. Первые три недели занятий были своеобразным подготовительным периодом для всех испытуемых, а вторые три недели были экспериментальными, в течение которых опытная группа получала ежедневно 2 раза в день по 1 таблетке дианабола и тренировалась, а вторая, контрольная лишь тренировалась. Программа тренировки предусматривала: жим лежа на скамейке и приседания — 4 подхода по 4-6 повторений и в положении сидя вращение гантелями — 3 подхода по 10 — 12 повторений. Упражнения выполнялись с максимальными весами, а следовательно, интенсивность занятий повышалась от тренировки к тренировке. В течение всех шести недель обе группы получали дополнительно к диете два раза в день по 15 г 90% — суперхипротена. В качестве показателей исследовались: вес, величина подкожной складки в шести точках, антропометрические данные в пяти местах, динамическая сила (жим лежа и приседание со штангой на плечах), статическая сила, потребление кислорода (по номограмме Остранда), белковые и жировые компоненты крови.
Эксперимент показал, что в группе, применявшей анаболические стероиды, по сравнению с контрольной группой достоверно увеличились результаты в динамической и статической силе. В опытной группе прирост веса тела составил 2,48 кг, а в контрольной — лишь 0,29 кг. При этом величина подкожной жировой складки не изменилась, что дало основание авторам предполагать, что увеличение веса тела произошло за счет мышечной массы, а не жира.
Совершенно неожиданным для исследователей оказалось статистически достоверное увеличение способности к потреблению кислорода, хотя тренировочная программа не предусматривала совершенствование сердечно-сосудистой системы.
Авторы выдвинули гипотезу, что использование анаболиков в видах спорта, связанных с выносливостью, видимо, поможет улучшить спортивные результаты и спортивную работоспособность, а также сделали общий вывод, что анаболические стероиды могут ускорять рост мышечной массы и силы в комбинации с частыми и интенсивными тренировками.
Выводы Джонсона и О'Ши были подтверждены исследованиями Ворда (США), который, используя более совершенные методы исследования, в частности определение активной (тощей) массы тела, объема крови и максимального потребления кислорода при беге на тредбане и показатели силы, пришел к выводу, что прием 10 мг дианабола ежедневно в течение 5 недель в сочетании с силовой тренировкой способствует увеличению силы, тощей массы и максимального потребления кислорода. Например, результат в жиме стоя увеличился на 16 кг, в приседании со штангой — на 23 кг, в жиме лежа — на 16 кг (в процентном отношении увеличение составило соответственно 12,7%, 10,7% и 9%). Тощая масса тела увеличилась на 8,1 кг (на 8,8%). В то же время содержание жира снизилось с 21 до 17%, а общий вес тела увеличился на 3,32 кг (на 2,9%). И хотя из тренировки были исключены все средства воздействия на развитие выносливости, все же максимальное потребление кислорода возросло на 0,68 л/мин, что составило 15,7%, а в пересчете на 1 кг веса тела — 13%. Заметных изменений в объемных показателях крови не наблюдалось. Интересные выводы, полученные Вордом, были бы более впечатляющими, если бы в эксперименте участвовало большое число испытуемых. В этом эксперименте испытуемым был лишь один (!) в возрасте 32 лет 116-килограммовый американский студент, имевший многолетний опыт участия в соревнованиях по футболу, легкой и тяжелой атлетике.
Каковы же по современным представлениям особенности влияния анаболических стероидов на обмен веществ и работоспособность организма?
Еще в прошлом столетии классическими экспериментами Броун-Секара было установлено, что инъекции тестикулярных экстрактов приводят к улучшению общего состояния и увеличению мышечной силы пожилых лиц. Дальнейшие наблюдения показали, что андрогены действительно обладают выраженной метаболической активностью, выходящей за рамки их эффектов на половую функцию. Выделение в 1935 г. тестостерона дало возможность исследователям определить, что этот стероид обладает не только андрогенными, но и отчетливыми анаболическими свойствами. Под влиянием тестостерона усиливаются процессы синтеза белка и азотистое равновесие в организме изменяется в положительную сторону. К сожалению, широкое клиническое применение тестостерона как анаболического агента ограничивалось из-за присущих ему весьма выраженных андрогенных свойств, которые часто являлись крайне нежелательными.
В попытке разделить анаболический и андрогенные эффекты были синтезированы различные производные тестостерона, среди которых первым был метиландростендиол. Позднее были синтезированы новые соединения, которые благодаря изменению структуры тестостерона характеризовались более благоприятным соотношением между андрогенным и анаболическим свойствами. Эти соединения получили название анаболических стероидов или сокращенно — анаболиков.
По своему химическому строению большинство анаболических стероидных гормонов являются производными тестостерона, андростендиола и 19-нортестостерона со значительно ослабленным андрогенным действием при сохраненном или даже усиленном анаболическом действии. О качестве анаболического стероида судят по терапевтическому индексу, отражающему соотношение анаболического и андрогенного эффекта. Чем выше терапевтический индекс, тем лучше анаболический стероид, тем меньше его андрогенный эффект. Так, например, метандростенолон (неробол, дианабол, метандион) по андрогенному действию в 100 раз уступает тестостерон-пропионату (М.Д. Машковский), а терапевтический индекс неробола в 15 раз выше, чем у метилтестостерона. В тоже время другой анаболик — нандролондеканоат (декадураболин, ретаболил) имеет терапевтический индекс, равный 75, что в 5 раз превышает такой же индекс неробола.
Различают анаболические стероиды обычного и пролонгированного действия. Анаболики обычного действия выпускаются в виде таблеток, как, например, неробол. Анаболики пролонгированного действия выпускаются в виде масляных растворов в ампулах, как, например, ретаболил. Обычные анаболики принимаются ежедневно в течение всего курса лечения, а пролонгированные вводятся однократно на срок от 7 до 30 дней в зависимости от показаний.
tabl_1_farm.jpg 100,46К
0 Количество загрузок:
В связи с тем, что одни и те же препараты, изготовляемые различными фирмами, имеют разные названия, в табл. 1 приводятся общераспространенные и номенклатурные названия анаболиков, а также показатели терапевтического индекса.
Механизм действия анаболических стероидов в настоящее время (1972 г.) недостаточно изучен, хотя уже известно, что они вызывают задержку азота в организме от 1 до 6 г или от 10 до 28% вводимого с пищей азота (Н.А. Зарубина). Но подобное действие не всегда наблюдается, а высокие дозы этих препаратов могут давать отрицательный эффект (Э. Гот, Вернер).
Благоприятное влияние анаболиков на синтез белка лучше проявляется при предшествующем отрицательном балансе. В противном случае действие их менее выражено, а после отмены лечения выделение азота может, по данным Крускемпера, увеличиваться, т.е. развивается так называемый синдром «отдачи». Отмечено, что при применении анаболических стероидов необходимо несколько увеличивать калорийность пищи и содержание в ней белка (Б.В. Эпштейн, Саарне с соавт.). Эти исследователи наблюдали наибольшую задержку азота (3,1 г в день) при содержании в диете белка, составлявшем 1,7 г на 1 кг веса больного. Интересно отметить, что минимум экскреции азота сохраняется в течение нескольких недель, а затем, несмотря на продолжающийся прием анаболиков, возвращается к исходному состоянию (wearing off effect). В исследованиях Хеттингера было показано, что прирост силы, появляющийся в результате ежедневной тренировки и при применении анаболиков, сохраняется и после прекращения введения лекарства в течение нескольких недель. Следовательно, можно полагать, что wearing off effect при интенсивной тренировке не наблюдается.
Анаболически гормоны одновременно с задержкой общего азота вызывают уменьшение выделения мочевины, азота, аминокислот (Н.А. Зарубина, Е.М. Фатеева с соавт.). Однако длительное (свыше 15 — 20 дней) лечение анаболиками ведет к повышению уровня аминоазота в крови и моче, что указывает на ухудшение аминокислотного обмена (Е.М. Фатеева с соавт.). Об ослаблении анаболического эффекта после лечения в течение трех недель и более сообщал так же Крускемпер, однако Ю. Кремер и Вернер склонны считать действие анаболиков более длительным. Исследованиями Ф.И. Комарова было показано, что наибольшая задержка общего азота, мочевины и аминоазота происходит в первые 10 дней и сохраняется на этом уровне до 15-го дня, а затем анаболическое действие неробола ослабевает.
Исследования с использованием глицина, меченного по азоту-15, позволили установить, что в процессе синтеза белка анаболики оказывают влияние на реакцию «аминокислота — белок» (Парсон с сотр.). Позднее было показано повышение транспорта аминокислот через клеточную мембрану под действием анаболических стероидов: увеличилось потребление тканями неметаболизируемой аминокислоты — аминозомасляной (Меткалф и Броух, Тейнер с сотр.). Налбалдов предложил, что действие анаболиков происходит на уровне клеточной мембраны или вблизи от нее, что способствует прохождению аминокислот через клеточный барьер. Внутри клеток анаболические стероиды активируют способность микросом внедрять специальные аминокислоты в соответствующие белки.
Таким образом, в настоящее время (1972 г.) действие анаболических стероидов на белковый обмен выражается в стимуляции перехода аминокислот через клеточную мембрану, усилении синтеза клеточных белков. Высказывается предположение о влиянии анаболических стероидов на некоторые ферменты белкового обмена, а также на синтез РНК. В сердечной мышце увеличивается содержание сократительных белков (Н. Юдаев, В. Покровский).
Данных о влиянии анаболических стероидов на жировой и углеводный обмен пока недостаточно. Известно, что они оказывают жиромобилизирующее действие (Н. Зарубина, Н. Абдулаев), уменьшают содержание холестерина в сыворотке крови у больных (Вернер с соавт.), углеводный обмен у здоровых под влиянием анаболиков не изменяется (Вернер с соавт.).
Минеральный обмен в значительной степени подвержен влиянию анаболических стероидов, что выражается в задержке кальция, фосфора, серы, калия, а также небольшого количества воды, необходимого для анаболической фазы обмена.
Установлено также, что анаболики стимулируют эритропоэз, увеличивают массу эритроцитов, усиливают включение радиоактивного железа в эритроциты. Высказывается предположение, что эритропоэтическая активность анаболических стероидов представляет собой третий тип действия этих соединений, не связанный с их вирилизирующей и миотропной активностью (Дуарте с сотр.).
Приведенный выше небольшой обзор литературы о механизмах действия и путях использования анаболиков спортсменами подтверждает несомненную перспективность их применения в большом спорте. Поэтому были предприняты исследования по изучению воздействия анаболиков на восстановительные процессы и повышение работоспособности спортсменов, выполняющих значительные физические нагрузки. Для исследования были выбраны виды спорта, связанные с развитием выносливости (биатлон) и силы (тяжелая атлетика).
продолжение материала под названием «Анаболики и выносливость».
