Перейти к содержимому


Фотография

Особенности техники жима лёжа в однослойной экипировке


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 608

#61 OFFLINE   devchenka

devchenka
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 957 сообщений

Отправлено 24 Май 2010 - 19:08

Цитата(kadet @ 24.5.2010, 5:04) <{POST_SNAPBACK}>
скорость опускания равномерная - в плотной майке последние 2-3 см идут с трудом - приходится подключать спину что-бы дотянуть. А на срыве снизу скорость большая - а у тебя опять равномерная. Я свою катану одевал на парня в 82.5 и все-равно последние 2 см от груди ему пришлось дотягивать.


тогда я не понимаю что происходит с двухслойной майкой (супер катана)
опускать последние сантиметры очень трудно (когда майка натянута как надо) т.е. вроде по размеру,
но жму я в ней те же 120?

#62 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 24 Май 2010 - 19:12

нет дожима :(
у нас тут один человек также - 290 что в одинарке что в двойной
со временем прийдет - на бруски и долбить

#63 OFFLINE   devchenka

devchenka
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 957 сообщений

Отправлено 24 Май 2010 - 23:14

Цитата(kadet @ 24.5.2010, 18:12) <{POST_SNAPBACK}>
нет дожима :(
у нас тут один человек также - 290 что в одинарке что в двойной
со временем прийдет - на бруски и долбить


делала дожим 130 3Х3 с 4-5см, 140 3Х3 с 6-8см, 150 2Х1 с 8 см


#64 OFFLINE   Рыжая Бестия

Рыжая Бестия

    Богаты мы духовно, а душевно мы больны...

  • Пользователи
  • Репутация
    41
  • 1 961 сообщений

Отправлено 25 Май 2010 - 03:05

Зависит от того, где мертвая точка - оттуда и дожим... У меня где-то 5 см и не больше. Кадет длинномер - у него с 9-ти))). Майка двойная может тоже большая - опять же срыв будет меньше.
))) хотя я двойную не юзала - могу только предполагать. Опять же, если о тех, кого я знаю - у нас девушка с однушки больше, чем с двойной снимает... И вкапывает весь ВПЦ-шный мир в одну калитку)

Сообщение отредактировал Рыжая Бестия: 25 Май 2010 - 03:14


#65 OFFLINE   devchenka

devchenka
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 957 сообщений

Отправлено 25 Май 2010 - 11:44

Цитата(Рыжая Бестия @ 25.5.2010, 2:05) <{POST_SNAPBACK}>
Зависит от того, где мертвая точка - оттуда и дожим... У меня где-то 5 см и не больше. Кадет длинномер - у него с 9-ти))). Майка двойная может тоже большая - опять же срыв будет меньше.
))) хотя я двойную не юзала - могу только предполагать. Опять же, если о тех, кого я знаю - у нас девушка с однушки больше, чем с двойной снимает... И вкапывает весь ВПЦ-шный мир в одну калитку)


кто это такой уникум? интересно технику посмотреть.
мертвая точка где то на 8-10см (кстати, на жиме без майки - там же).
по идее, дожим 130 3Х3 с 5-6см должен был дать мне 130 на раз полное??


#66 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 25 Май 2010 - 18:49

Мой вопросик для однослоек. Категории 110 и выше. Период тренировки в майке, за сколько дней до соревнований заканчиваете жим в майке?
Варианты и в троеборье и чисто жим.
Спасибо.

#67 OFFLINE   exKasper

exKasper
  • Пользователи
  • Репутация
    4
  • 385 сообщений

Отправлено 25 Май 2010 - 19:18

За 10 дней до сорев средним жимом.

#68 OFFLINE   malandr

malandr
  • Пользователи
  • Репутация
    94
  • 1 387 сообщений

Отправлено 26 Май 2010 - 23:55

Цитата(kadet @ 25.5.2010, 18:49) <{POST_SNAPBACK}>
Мой вопросик для однослоек. Категории 110 и выше. Период тренировки в майке, за сколько дней до соревнований заканчиваете жим в майке?
Варианты и в троеборье и чисто жим.
Спасибо.
Чисто жим. За 7-8 дней.


#69 OFFLINE   тяж

тяж
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 1 578 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 08:15

Последний предсоревновательный за 5-6 дней. Троечки на технику и скорость.

#70 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 08:31

По тройкам в майке? в полную амплитуду?

#71 OFFLINE   тяж

тяж
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 1 578 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 08:54

Цитата(kadet @ 27.5.2010, 8:31) <{POST_SNAPBACK}>
По тройкам в майке? в полную амплитуду?


Да. Осваиваю Катану и 230 тройками кидал на грудь. Послезавтра еду на Кубок Кавказа. Посмотрим что из этого выйдет.

#72 OFFLINE   Vadim777

Vadim777
  • Пользователи
  • Репутация
    77
  • 2 330 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 08:54

Олег перестань жать в гандоне

#73 OFFLINE   тяж

тяж
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 1 578 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 08:56

Цитата(Vadim777 @ 27.5.2010, 8:54) <{POST_SNAPBACK}>
Олег перестань жать в гандоне


Ни за что. other_hah.gif


#74 OFFLINE   Моня

Моня

    негодяй

  • Пользователи
  • Репутация
    14
  • 1 024 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 12:09

Цитата(kadet @ 25.5.2010, 17:49) <{POST_SNAPBACK}>
Мой вопросик для однослоек. Категории 110 и выше. Период тренировки в майке, за сколько дней до соревнований заканчиваете жим в майке?
Варианты и в троеборье и чисто жим.
Спасибо.

Последняя тренеровка в майке 10-14 дней до сорев .

#75 OFFLINE   Рыжая Бестия

Рыжая Бестия

    Богаты мы духовно, а душевно мы больны...

  • Пользователи
  • Репутация
    41
  • 1 961 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 12:21

Цитата(Vadim777 @ 27.5.2010, 8:54) <{POST_SNAPBACK}>
Олег перестань жать в гандоне


Это вот она жмет в гандоне

Вот это - просто гандон

А вот это - жимовая майка

И жим в ней
  • Celb это нравится

#76 OFFLINE   DrTex

DrTex
  • Пользователи
  • Репутация
    6
  • 1 113 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 12:24

other_1.gif other_1.gif

#77 OFFLINE   Гектор

Гектор

    обезумевший от кардио

  • Пользователи
  • Репутация
    45
  • 6 635 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 12:29

Рыжая - зачетный ликбез в картинках! )))))

#78 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 12:31

а расскраски будут? для отсталых дебилов-переростков? other_2.gif
я бы пораскрашивал - а то контурные карты закончились

#79 OFFLINE   тяж

тяж
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 1 578 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 12:34

Цитата(kadet @ 27.5.2010, 12:31) <{POST_SNAPBACK}>
а расскраски будут? для отсталых дебилов-переростков? other_2.gif
я бы пораскрашивал - а то контурные карты закончились


Ну Вы там Вадю ужо савсем не забижайте. Эт у него шутки такие. Ноотропил пакушает, чай и полегчает. other_1.gif


#80 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 011
  • 15 971 сообщений

Отправлено 27 Май 2010 - 12:40

А мы и не про Вадима :))) мы про расскраски...
с детства обожаю...
а дебилом-переростком мну ужо называли

Сообщение отредактировал kadet: 27 Май 2010 - 12:41





Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 330 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 330 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика