Перейти к содержимому


Фотография

Толчек - покритикуйте технику пожалуйста


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 10

#1 OFFLINE   TaugeniX

TaugeniX
  • Пользователи
  • Репутация
    89
  • 272 сообщений

Отправлено 01 Январь 2013 - 22:46

Это мой детеныш. Посмотрите, плиз, на технику! Не то, чтоб я тренеру не доверяла, но все равно посмотрите, плз. Уж как-то у нас на Австриячине все по-любительски поставлено...
С уважением
Даша





Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 26) ,


#2 OFFLINE   Mister Univers

Mister Univers
  • Пользователи
  • Репутация
    40
  • 1 916 сообщений

Отправлено 01 Январь 2013 - 22:55

Не специалист ниразу, для ребенка такого возраста ошибки две) выталкивает без усилия, очень сильный дожим, ногами надо работать резче и жестче и пусть делает тяги рывковые и толчковые с правильным подрывом, а то протяжка какая-то.
штангетки купите, не издевайтесь над ребенком)

Сообщение отредактировал Mister Univers: 01 Январь 2013 - 22:56


#3 OFFLINE   Strateg2711

Strateg2711

    Воинствующий атеист и борец с безграмотностью и мракобесием

  • Пользователи
  • Репутация
    462
  • 5 117 сообщений

Отправлено 01 Январь 2013 - 22:57

и толчОк, а не толчек.

#4 OFFLINE   29

29
  • Модераторы WPC
  • Репутация
    15
  • 1 696 сообщений

Отправлено 01 Январь 2013 - 23:01

Все хорошо у вас с тренером и с детенышем тоже ...на этом этапе.

#5 OFFLINE   TaugeniX

TaugeniX
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    89
  • 272 сообщений

Отправлено 01 Январь 2013 - 23:11

Очень боюсь, что научится неправильной технике. Потом не переучишься уже. А у них в клубe все так мягко, по любительски: ну типа, чем бы дитя не тешилось.Штангетки есть. Это мы сегодня забыли дома, пардон.

#6 OFFLINE   al65

al65

    Кто здесь?!

  • Пользователи
  • Репутация
    436
  • 4 835 сообщений

Отправлено 02 Январь 2013 - 00:54

Все хорошо у вас с тренером и с детенышем тоже ...на этом этапе.

На этом этапе - ДА! :)
Вобщем-то, и у нас в СССР был такой подход - чем бы дитя не тешилось. Ничего страшного.
Просто всегда в спортшколах набор в группы был в сентябре. И было очень много желающих, а вот через два месяца уходили те, кто не нашел для себя в тяжелой атлетике ничего интересного.
И вот тогда тренера более специализированно занимались с оставшимися новичками. Сам записывался в секцию трижды. Остался только с третьего раза.

#7 OFFLINE   Зверобой

Зверобой

    Всё идёт по плану.

  • Пользователи
  • Репутация
    246
  • 2 466 сообщений

Отправлено 02 Январь 2013 - 21:54

На первом этапе учим заднюю ногу в ножницах пятку выворачивать наружу.
Это очень важно. Ставишь пятку прямо или подворачиваешь внутрь и штангу удержать будет
гораздо сложнее. Точнее - вообще толчка не будет. Остальное придёт с тренировками.
Но этот момент надо сразу исправлять.
  • Зверобой это нравится

#8 OFFLINE   Гена

Гена
  • Пользователи
  • Репутация
    62
  • 820 сообщений

Отправлено 02 Январь 2013 - 22:43

Объяснять классику на пальцах, это как минимум не серьёзно. Если к этому подходить серьёзно.

#9 OFFLINE   29

29
  • Модераторы WPC
  • Репутация
    15
  • 1 696 сообщений

Отправлено 02 Январь 2013 - 23:43

На первом этапе учим заднюю ногу в ножницах пятку выворачивать наружу.
Это очень важно. Ставишь пятку прямо или подворачиваешь внутрь и штангу удержать будет
гораздо сложнее. Точнее - вообще толчка не будет. Остальное придёт с тренировками.
Но этот момент надо сразу исправлять.

Про пятку надо будет запомнить ).

#10 OFFLINE   Avtomat

Avtomat
  • Пользователи
  • Репутация
    22
  • 137 сообщений

Отправлено 04 Январь 2013 - 08:00

Спросите лучше здесь http://shatoy.borda.ru/?0-2

#11 OFFLINE   Minimus

Minimus
  • Пользователи
  • Репутация
    169
  • 1 027 сообщений

Отправлено 07 Январь 2013 - 12:08

Всё слишком мягко, не чётко. Выводы рано делать, как говорили выше, но нет правильной техники с самого старта. Это на словах долго объяснять. Судя по всему, у мальчишки просто нет ещё жёсткости. Его всего ломает и мотает из-за плохой координации. Надо тщательнее на подсобке работать и не лезть на большие веса для него. Спина слабенькая, ноги тоже. Отсюда все ошибки.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 107 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 107 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex, Ahrefs, Bing

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика