Сообщений в теме: 46

[Малой Лифтер]

Сегодня 1й пробный раз решил потянуть в бинтах
Срыв дает, проход колен незатруднен, даже неплохо скользит по бинту...
ПОсле приседа и жыма, потянул 180х1 (лутшая тяга) легко... 190 выше колен (устал уже)
З.Ы, в четверг еще раз опробую - на свежака

[Данилов Антон]

нда ..... в комбезе не подсядешь к штанге по людски + еще и бинты. Мотал сильно ? как на присед ? Наверное дополнение к срыву и без того зверскому в комбезе это хорошо, только надобно еще и верхнюю часть иметь нехилую. Допустим при тяге 200 без ничего нужно накидывать 30-35 кг на тягу с плинтов для комбеза + кг 10-15 для бинтов ... итого 250 дохрена .... мда ...... а ведь если сильно бинты намотать то вообще хрен присядешь к ней ... растяжка хорошая ?
Хотя вот Юля, Бархатов, Поздеев, Пак (кого забыл ?) тянут в бинтах .... короче надо попробовать ... завтра у меня как раз тяга

[Малой Лифтер]

Я щас без трико... потому и ищу способы улутшения тяги
А мотал я как всегда несильно.... в Четверг пробую почеловечески...
С посдесом проблем нету - колени в стороны и всего делоф

[@лекс@ндр]

Сегодня попробовал...
как-то необычно...но, особенность моей техники не позволяет воспользоваться этим сполна!!!
А так - чувство защищенности колен!

Один негативный момент - пальцы левой руки зацепили слегка намотку, но это из-за слабой намотки....

Итого для меня это не идёт, так как.......техника не та...........тяну спиной...

[oGRE.]

Вот поетому у тебя и портятся бинты
Напишешь что там потянул

[Малой Лифтер]

ПОчему поряться

А на разок неходил, и так еле живой приперся на тренировку

[Данилов Антон]

Седня таки попробовал в бинтах тянуть. рабочее задание было 177 на 2 четыре подхода. В третьем решил попробовать. По мне так остстой полный. во первых спину сложно вставить хорошо просто так а в бинтах еще сложнее, во вторых при выпрямлении коленей у меня возникли проблемы, сделать это оказалось сложнее чем обычно.
Видимо подходит не всем. Скороее всего коротконогим и короткоспиным :)))))) однозначно мне неподходит и неравится, но попробовать нужно каждому вдруг подойдет.

[Малой Лифтер]

Я тяну всегда с подседом, потому мне реально помогает
Ужо 190х3х3 работал

[Данилов Антон]

Вот я и говорю про коротконогих и короткоспиных :)

У нас 18 декабря соревнования. Смотрю народ ни стого ни с сего заприседал 200 без бинтов в 82 и 75 :) запрыщевели вдруг чего то :) Играй гармон :))))

[oGRE.]

Вот я и говорю про коротконогих и короткоспиных :)

У нас 18 декабря соревнования. Смотрю народ ни стого ни с сего заприседал 200 без бинтов в 82 и 75 :) запрыщевели вдруг чего то :) Играй гармон :))))

хочу быть которконогим, и короткоспинным а еще чтобы гормонЪ играл

[хирург]

Вот я и говорю про коротконогих и короткоспиных :)

У нас 18 декабря соревнования. Смотрю народ ни стого ни с сего заприседал 200 без бинтов в 82 и 75 :) запрыщевели вдруг чего то :) Играй гармон :))))

хочу быть которконогим, и короткоспинным а еще чтобы гормонЪ играл

[Maximka manyiak]

Мне намотка коленей дает мощный срыв! Проблема только в буквально последних сантиметрах выпрямления... При тяге весной 217,5кг, осенью на проходке сходил два раза на 245 - оба раза застревал в самом конце движения! Мотаю практически как на приседе, т.к. комбез растянулся ушивать надо... весной попробую рекорд области сбить - 255кг в категории до 75кг.

[хирург]

U menya tyaga voobshe slaboe mesto. Ran'she bez bintov tyanul max. 230 okolo polugoda. Poproboval motat'sya. Poyavil'sya moshnii sriv. I bukval'no za paru mesyacev uvelichil tyagu do 270 kg.

[Малой Лифтер]

Я неодинок
З.Ы, Дак я еще и без трико тяну, ух... если трико и колени пипец всем

[хирург]

Я неодинок  
З.Ы, Дак я еще и без трико тяну, ух... если трико и колени пипец всем

Uge boimsya

[cosmey]

Я тоже тяну с подседом, то мне бинты очень сильно мешают сорвать штангу...

[flex]

Уххх.. тоже хочу такую прибавку Будем эксперементировать

[Sabbath9]

А прибавка и в классической тяге и в суммо?
Кто что скажет?

[Morch]

тяну в сумо, рост 176.
Насчёт дают-не дают мне чего-то бинты, я точно не знаю, т.к. я сколько себя помню, всегда бинтовался на тяге. Бинтую не так жёстко, как на приседе, т.к. подсесть действительно сложновато, а если недоподсесть, то спина колесом получается.
Но могу сказать главное - срыв у меня всегда хороший, тьфу-тьфу-тьфу

Основная моя цель бинтов - защита коленей

[хирург]

А прибавка и в классической тяге и в суммо?
Кто что скажет?

В классической тяге работает только спина. Ноги там практически не выполняют никакой роли. Так что намотка ничего не даст, а только нарушит технику движения.
А в сумо основная нагрузка приходится на ноги, особенно срыв. Поэтому бинты дают там прибавку.