Никита
#61 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2010 - 00:27
#62 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2010 - 01:07
)))))))))))))))))))))))
#63 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2010 - 02:58
#64 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2010 - 09:50
#65 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2010 - 14:44
#66 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2010 - 14:50
После бляцкого лета и перенесенной операции,а также гриппа за 2 недели до старта имеем следующие результаты:
Жим лежа 170
Жим лежа 175
Жим лежа 180 незачот
собственно нечего критиковать...
работа над ошибками видна невооруженным глазом...
больше акцента в верхней фазе движения.....дожимы резина и прочее......и все....
#67 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2010 - 18:53
После бляцкого лета и перенесенной операции,а также гриппа за 2 недели до старта имеем следующие результаты:
Приседание 260
Приседание 270
Приседание 277,5
Жим лежа 170
Жим лежа 175
Жим лежа 180 незачот
Тяга 230
Тяга 237,5
Тяга 242,5 незачот
В приседаниях реально недобрал(
Собрал КМС ФПР,занял 2ое место из трех участнегов.
Вот как-то так.
поздравляю Никит!!!!так держать!!!!
#68 OFFLINE
Отправлено 21 Декабрь 2010 - 21:56
теперь в +120 буду,а значит 124,65 не предел)))))))))))))
Да сил уже не осталось к тяге,как психических так и физических))))
Сообщение отредактировал Nik: 21 Декабрь 2010 - 21:57
#69 OFFLINE
Отправлено 22 Декабрь 2010 - 17:44
После бляцкого лета и перенесенной операции,а также гриппа за 2 недели до старта имеем следующие результаты:
Приседание 260
Приседание 270
Приседание 277,5
Жим лежа 170
Жим лежа 175
Жим лежа 180 незачот
Тяга 230
Тяга 237,5
Тяга 242,5 незачот
В приседаниях реально недобрал(
Собрал КМС ФПР,занял 2ое место из трех участнегов.
Вот как-то так.
Собрал таки) с чем и поздравляю
#70 OFFLINE
Отправлено 30 Декабрь 2010 - 12:41
Сообщение отредактировал Маратик: 30 Декабрь 2010 - 12:41
#71 OFFLINE
Отправлено 30 Декабрь 2010 - 12:50
судя по выступлению у Тимура,в частности тяга и присед,не перекроешь точно:))))
#72 OFFLINE
Отправлено 30 Декабрь 2010 - 12:55
#73 OFFLINE
Отправлено 31 Декабрь 2010 - 00:56
а я твою в апреле))))))))))))
#74 OFFLINE
Отправлено 18 Март 2011 - 20:06
Готовлюсь на Кубок МО 17 апреля
Из последних результатов
Тяга 250
Приседания на лавку 300х2
Сообщение отредактировал Nik: 18 Март 2011 - 20:06
#75 OFFLINE
Отправлено 18 Март 2011 - 20:11
и 200
#76 OFFLINE
Отправлено 18 Март 2011 - 20:11
А в приседе - комбез? Или простое трико?Обновлю темку.
Готовлюсь на Кубок МО 17 апреля
Из последних результатов
Тяга 250
http://www.youtube.com/watch?v=Zivt-37up0M
Приседания на лавку 300х2
http://www.youtube.com/watch?v=7SikXbZDCh0
#77 OFFLINE
Отправлено 18 Март 2011 - 20:14
титановский СуперцентурионА в приседе - комбез? Или простое трико?
#78 OFFLINE
Отправлено 18 Март 2011 - 20:19
#79 OFFLINE
Отправлено 18 Март 2011 - 20:36
145))))Красивый жим! А без майки сколько на раз жмеш?
#80 OFFLINE
Отправлено 18 Март 2011 - 20:47
ого..качаешься??145))))
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 661 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 661 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Bing