Дело конечно индивидуальное и у всех восстанавливаемость разная. Сам тоже дурковал по 10 стартов в год :))) с зацепом к ПЛ еще стронгов, мас-реслинга и толкание ядра.
Результат - ни где результатов :)))
Просто прикинем среднестатично по троеборью в экипе
1 месяц разгон с элементами ОФП
1 месяц втягивание в экипу
1 месяц работа на весах близких к пределу
итого 3 месяца подготовки
неделя отдыха - дорога - соревнования - дорога - неделя отдыха
вот можно и по новой начинать
плюс-минус таких полноценных старта 4 в год (перетреннированость я думаю в 80% обеспеченна)
перед выходом на пик (соревнования) плюс-минус 10 дней можно пожать в экипе - за счет одного упражнения пожать можно даже больше чем в троеборье на текущий момент
учитывая переходный период второго месяца подготовки - кады еще экипы мало но мы уже почти сильны - можно зарубиться в безэкип - но старт получится проходной и нерезультативный.
смотря на атлетов высокого уровня (МСМК) - 2 старта в год на уровне Россия - если повезло 1 добавочный Мир или Европа
на область и город их фиг заманишь - только если денежные призы или пиар-ход
МС могут стартануть и 5 стартов за счет зональных и отборочных.
КМС кто как - если на уровне КМС оставаться то скачут по всем куда пустили, если готовятся на МС - то обычно затаиваются на пол-года, потом на области прикидка и через 2-3 недели на МС собирать.
Разрядники могут вообще скоко угодно - но соревнований местного уровня маловато.
Генетически одаренных не рассматриваем, которые могут 3 раза в день 365 дней в году - они обычно больше 2-х хороших стартов в год вообще не делают :)
Сколько соревнований в год?
Автор
Кренн Дарья
, 15 дек 2005 16:34
Сообщений в теме: 43
#41 OFFLINE
Отправлено 10 Февраль 2010 - 15:03
#42 OFFLINE
Отправлено 10 Февраль 2010 - 16:34
Вставлю сое мнение.Я считаю 2 главных старта в год(особенно если лифт)вполне достаточно,чаще не выйти на пик..........ну и пару,тройку промежуточных не особо значимых............
#43 OFFLINE
Отправлено 10 Февраль 2010 - 16:43
Подготовка 4 месяца. Отдых от подготовки полгода.
#44 OFFLINE
Отправлено 10 Февраль 2010 - 17:25
За 2005 год было 14 соревнований за год, но это слишком!
А сейчас, с учетом разнообразия в жимовой дисциплине - одноразовый и многоразовый русский жим, то 10 соревнований в год нормально.
А сейчас, с учетом разнообразия в жимовой дисциплине - одноразовый и многоразовый русский жим, то 10 соревнований в год нормально.
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 648 (за последние 5 минут)
1 пользователей, 647 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Алексей Курков