Цитата(НОСОРОГ @ 19.10.2007, 13:52) <{POST_SNAPBACK}>
Ну, я ее объездил за несколько тренировок. Любую майку можно проработать. Надо только твердо знать, что нужно делать, плюс опытный взгляд со стороны.
Цифры называть не буду, ибо и так сильного жима у меня никогда не было, а, учитывая полгода авпц-тренировок, и подавно. Майка хорошая. на моих теперяшних весах меньше 200 добавляет 5-7 килограммов результата от двойного, притом что трицепс у меня ультрадохлый от природы, что объективно снижает прибавку.
Цифры называть не буду, ибо и так сильного жима у меня никогда не было, а, учитывая полгода авпц-тренировок, и подавно. Майка хорошая. на моих теперяшних весах меньше 200 добавляет 5-7 килограммов результата от двойного, притом что трицепс у меня ультрадохлый от природы, что объективно снижает прибавку.
5-7кг это мало, я ожидал от нее на порядок большего, я ее не могу понять внизу, с бруска 5 см веса отлетают, брусок убираем - все приехали, не жмется нихрена, вот на этом этапе и остановился!
