Сообщений в теме: 392

[дикий]

дикий
Для чего его делает автор темы я конечно сказать не возмусь
Но слышал, что Сайтиев делает запрыгивания на опору со штангой.

ну Сайтиев из другой оперы...он все таки легендарный борец....и для борьбы я еще понимаю для чего нужно эдакое упражнение,и я думаю Сайтиев его делает с минимальным весом...и там цель не вес а именно запрыивание,просто видимо ему без веса уже ну очень легко прыгать,чего не скажешь про АФФТАРА..

[Артём1]

290 с плинтов 12 см.:

[Hethame]

не дергался бы - застрял сразу выше колена =)

[Nik]

290 с плинтов 12 см.:

блять ужас....аж спина заболела...

[Игемон]

290 с плинтов 12 см.:

лечебно-профилактическая тяга

[Артём1]

Хват сегодня был готов на 310. Естественно, таким способом)

[Hethame]

Вот парни...учитесь у профи....чувствовать свой....хват....

[Артём1]

Ой, блин, ошибся, автор предыдущего поста прав: на самом деле я не был готов в хвате даже на этот вес...(((

[дикий]

зачем тебе это надо????ты выступаешь??если да то техника называется-сыграть в ящик,для сорев не канает...а если мастурбация в зале для себя то по крайней мере глупо..ИМХА

[Артём1]

А на соревах для кого выступают, для соседей что-ли? Дикий, ты попробуй сам помастурбировать с этим весом как я. И учти, что через пару недель будет заход на мастурбацию с 310 кг.

[дикий]

А на соревах для кого выступают, для соседей что-ли? Дикий, ты попробуй сам помастурбировать с этим весом как я. И учти, что через пару недель будет заход на мастурбацию с 310 кг.

пробовал.ничего хорошего...лучше с меньшим весом для здоровья полезней...да хоть на 400кг-мастурбацией это называться не перестает...ах да забыл...удачи....

Сообщение отредактировал дикий: 09 Апрель 2010 - 20:35

[Hethame]

Накуй ему маструбировать, у него женщина есть =)

[Solovyev]

нда,все никак не успокоишься,ацкие отжиги продолжаются

[Mashkevich Vit]

А на соревах для кого выступают, для соседей что-ли? Дикий, ты попробуй сам помастурбировать с этим весом как я. И учти, что через пару недель будет заход на мастурбацию с 310 кг.

Давай родной, ждём 350!!!!!запас есть!!!)

[Hethame]

На стиле был забавный черт...он типа делал шраги 300 кг и всем рассказывал, какой он ниибаца мега монстр, рекомендую аффтору попробовать =)

[LANcaster]

290 с плинтов 12 см.:

бляяя... мазги не еби, тренируйся нормально...

[Артём1]

Господа долбоёбы! Другого обращения к вам применить не могу. Пока тянул как вы - в поясе, и без претензий со стороны по технике, за 4 года срывал поясницу 5 раз (из них в тяге - один раз, и то в сумо). Заработал правостороннюю грыжу 6-7 мм. в типичном месте, пару протрузий в дисках выше грыжевого, выпрямление поясничного лордоза (т.е., я физиологически не могу срывать ногами при тяге с пола), остеохондроз во всех отделах позвоночника. С последней травмы поясницы прошло больше 5 лет, веса с тех пор резко выросли, могу приседать\тянуть 3 раза в неделю способами, что на видео, с весами за 200, и поясница - самое последнее, что меня беспокоит после этого - с вашей коллективной точки зрения - маразма. Разминка со штангой перед последней тягой сказать какая была? 120х6 с пола, дальше с плинтов: 200х4, 240х2, 270х1, все подъёмы были скоростными (но не на максимальную скорость), кроме 270-и. Так с какого хера я должен забить на свой немалый (мягко говоря) положительный опыт, и воспользоваться вашими советами, во время реализации которых (я не говорю - от которых) я рвался 5 раз?

[Hethame]

Так с какого хера я должен забить на свой немалый (мягко говоря) положительный опыт

Чел жжот

[LANcaster]

Господа долбоёбы! Другого обращения к вам применить не могу. Пока тянул как вы - в поясе,

по себе людей не судят. Будь мужчиной, умей видеть свои ошибки. Раскачивая штангу и делая не двойные даже, а семерные движения - успеха не добиться...
Посмотри, как тянет Константинов, например...

[Solovyev]

артем1, а не пошел бы ты со своим "положительным оптыом" ... это ж клиника, неужели ты сам этого не понимаешь,вопрос лишь времени