Перейти к содержимому


Фотография

Анатолий Сербин: моя ближайшая цель - Элита России!


Сообщений в теме: 2

#1 OFFLINE   Длужневский

Длужневский
  • Пользователи
  • Репутация
    259
  • 1 370 сообщений

Отправлено 16 Октябрь 2014 - 23:10

Анатолий Сербин: моя ближайшая цель - Элита России!

За несколько недель до начала Кубка Евразии GPA/IPO в Вологде я пообщался с одним из его будущих участников - двадцатичетырехлетним спортсменом из подмосковных Люберец, обладателем Кубка мира и рекордсменом мира в жиме лежа Анатолием Сербиным.

Анатолий, здравствуй! Давай начнем с самого начала? Ты пришел из бодибилдинга, о чем красочно говорит твое телосложение. Расскажи подробней об этом!

Привет! Занимаюсь спортом я с двенадцати лет, впервые решил выступить на соревнованиях по бодибилдингу в четырнадцать (я тогда тренировался под руководством чемпиона Европы по бодибилдингу 1993 года Новикова Юрия). В семнадцать лет стал чемпионом Московской области, а затем и чемпионом Москвы, после чего мне официально было присвоено звание МС России по бодибилдингу. К восемнадцати годам решил перейти в силовые виды спорта (они мне всегда были ближе)

В какой весовой категории выступал на Москве, какой вес обычно тогда был в межсезонье? Как тренинг тогда и сейчас отличается? В двенадцать лет когда начинал какие были силовые и антропометрические данные? Какой рост и вес сейчас?

Последнее время выступал в абсолютной весовой категории. В межсозонье мой вес не сильно отличался от веса на сцене. В межсезонье 100-105 килограммов, на сцене 95-99. В самом начале тренировок, в двенадцать лет я был ростом около 165 сантиметров и весом около 60 килограммов. Тренинг теперь отличается разительно, ушли "большие повторения" и началась специфическая тренировка на силу, в основном за подход я не делаю теперь более 8 повторений. Силовые показатели мои на момент выступлений по бодибилдингу были такими:: присед 250, жим 210 и тяга 310 килограммов, это при собственном весе не более 103-105 килограммов. Сейчас мои антропометрические данные такие: рост 181 сантиметр, вес 117-118 килограммов, талия 85 сантиметров и бицепс 57 сантиметров.


 

Продолжение: http://power35.ru/in...el-elita-rossii

Прикрепленные изображения

  • Анатолий Сербин.jpg

  • rolsportru это нравится



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 90) ,


#2 OFFLINE   ЖиМаньяк

ЖиМаньяк
  • Пользователи
  • Репутация
    33
  • 217 сообщений

Отправлено 18 Октябрь 2014 - 21:31

Поздравляю Анатолия с выполнением ЭЛИТЫ!!!!
Молодец!!! Отличный результат!!! Дальнейших успехов !!!!

#3 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    320
  • 5 433 сообщений

Отправлено 19 Октябрь 2014 - 16:21

Здоровенный))))

Мои поздравления!!!! sm67


Сообщение отредактировал IVANNN10: 19 Октябрь 2014 - 16:21




Ответить



  


Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 171 (за последние 5 минут)

1 пользователей, 170 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, BrandWatch, Bing, Yandex, didok, Mediapartners(AdSense)

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика