Перейти к содержимому


Фотография

Беспокоят колени что делать?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 36

#21 OFFLINE   gramhhh

gramhhh
  • Пользователи
  • Репутация
    6
  • 156 сообщений

Отправлено 02 Февраль 2015 - 15:37

мне бы приседать было страшно с разрывами связок, а не мотаться


  • tramp это нравится

#22 OFFLINE   4eburan

4eburan
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 289 сообщений

Отправлено 02 Февраль 2015 - 15:40

ну я так понял что связка цела,  плюс я сразу после ,  предполагаемой травмы, нормально приседал, что и делаю до сих пор.. просто веса не повышаю



#23 OFFLINE   gramhhh

gramhhh
  • Пользователи
  • Репутация
    6
  • 156 сообщений

Отправлено 02 Февраль 2015 - 16:29

это не убережёт от воспаления и перехода его в хроническую форму



#24 OFFLINE   Doctor-house

Doctor-house
  • Пользователи
  • Репутация
    163
  • 846 сообщений

Отправлено 02 Февраль 2015 - 20:09

Что делать=) тутора на коленки и месяц на костыликах прыгать. А потом смотреть, что с суставом. Можно ферматрон туда вогнать. Для лучшей смазки и создания помпы между костями. Вариант не тянуть и не приседать не предлагаю=)



#25 OFFLINE   4eburan

4eburan
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 289 сообщений

Отправлено 02 Февраль 2015 - 21:13

простите, не понял про коленки и костыльки, я бегаю нормально,  прыгаю тоже, 

 

БЕспокоит после тяги только и то чутка,  там видимо в суммо скручивающее движение присутствует



#26 OFFLINE   Doctor-house

Doctor-house
  • Пользователи
  • Репутация
    163
  • 846 сообщений

Отправлено 03 Февраль 2015 - 19:46

простите, не понял про коленки и костыльки, я бегаю нормально, прыгаю тоже,

БЕспокоит после тяги только и то чутка, там видимо в суммо скручивающее движение присутствует

А чего не понял? Суставу покой нужен, чтобы связки заросли.

#27 OFFLINE   4eburan

4eburan
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 289 сообщений

Отправлено 05 Февраль 2015 - 20:13

Травматолог сказал, что осталась только оболочка связки, такое возможно ? Зарастатб нечему, только операция, но и больших гарантий не даёт, это же хирургия, цена около 100 тыс,. Сказал если не делать, то когда нибудь будцт худшие травмы, т,к, связки,.

#28 OFFLINE   tramp

tramp
  • Пользователи
  • Репутация
    17
  • 244 сообщений

Отправлено 05 Февраль 2015 - 23:11

Травматолог сказал, что осталась только оболочка связки, такое возможно ? Зарастатб нечему, только операция, но и больших гарантий не даёт, это же хирургия, цена около 100 тыс,. Сказал если не делать, то когда нибудь будцт худшие травмы, т,к, связки,.

Сходи к другому врачу,диагноз надо подтвердить.



#29 OFFLINE   Doctor-house

Doctor-house
  • Пользователи
  • Репутация
    163
  • 846 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2015 - 02:43

Травматолог сказал, что осталась только оболочка связки, такое возможно ? Зарастатб нечему, только операция, но и больших гарантий не даёт, это же хирургия, цена около 100 тыс,. Сказал если не делать, то когда нибудь будцт худшие травмы, т,к, связки,.

Если нет клиники, то чего туда лазить. Будет сустав нестабильный или причинять беспокойства, тогда да....



#30 OFFLINE   4eburan

4eburan
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 289 сообщений

Отправлено 06 Февраль 2015 - 07:15

Да уш, простите, а вы врач?

Теперь ходу к колену прислушиваюсь, жена мне говорит, а ты жми, а я ей, так обе грудные оторваны, она мне, так ты что перед свадьбой сразу не сказал.

Думаю приседать не более 120 и тянуть тоже, на всякий пожарный.


Травматолог сказал если сейчас все ок, ещё не значит что через какой то срок из-за отсутствующей связки мениск не порвется.

Сообщение отредактировал 4eburan: 06 Февраль 2015 - 07:19


#31 OFFLINE   4eburan

4eburan
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 289 сообщений

Отправлено 17 Февраль 2015 - 12:00

Что значит нет клиники?  я так понимаю эффекта выдвижного ящика достаточно что бы оперироваться ?

 

А так, да хожу бегаю,   приседаю нормально,  хотя кажется что больное колено пощелкивает больше чем здоровое.



#32 OFFLINE   shindler

shindler
  • Пользователи
  • Репутация
    7
  • 232 сообщений

Отправлено 18 Февраль 2015 - 13:12

Не в целях рекламы....работаю сейчас в центре кинезитерапии Бубновского...По сути это блочный тренажер такого плана:
bef0c89d66ff.jpg
и комплекс упражнений растягивающих проблемные участки и закрепление мышц вокруг них...Сам пока не пользовался,как то не особо беспокоит....а люди с травмами очень довольны,после прохождения курса лечения...
http://bubnovsky-med...oli-v-kolenjah/
в принципе можно в любом зале подобное смастерить....


  • Маврикиевич это нравится

#33 OFFLINE   Маврикиевич

Маврикиевич
  • Пользователи
  • Репутация
    76
  • 617 сообщений

Отправлено 22 Февраль 2015 - 13:56

Аналогичные тренажеры есть почти во всех качалках. Дайте описание упражнений для восстановления (профилактики) основных суставов: локтя плеча, колена



#34 OFFLINE   Талалаев Алексей

Талалаев Алексей
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 70 сообщений

Отправлено 23 Февраль 2015 - 01:59


Да уш, простите, а вы врач?

К теме врачей.

В каком же это было году..?

В 1992.

Мне были противопоказаны занятия с тяжестями.

- искривление позвоночника,

- зрение мину три (далее было минус шесть, затем лазером запилил глаза до норм 1:1)))

- плоскостопие (вообще миф - имхо. никак не мешает.)

В целом так - тренеруюсь пол-жизни и всё о.к.

Хуже всего себя чувствую - когда перерывы делаю на несколько лет.

Лучше без длительных перерыво тренероваться.



#35 OFFLINE   shindler

shindler
  • Пользователи
  • Репутация
    7
  • 232 сообщений

Отправлено 23 Февраль 2015 - 22:44

Аналогичные тренажеры есть почти во всех качалках. Дайте описание упражнений для восстановления (профилактики) основных суставов: локтя плеча, колена

http://aupam.narod.r...eni/page_06.htm



#36 OFFLINE   IVANNN10

IVANNN10

    Просто экипировочный злостный дрищщ))

  • Пользователи
  • Репутация
    321
  • 5 437 сообщений

Отправлено 02 Март 2015 - 17:48

 


Да уш, простите, а вы врач?

К теме врачей.

В каком же это было году..?

В 1992.

Мне были противопоказаны занятия с тяжестями.

- искривление позвоночника,

- зрение мину три (далее было минус шесть, затем лазером запилил глаза до норм 1:1)))

- плоскостопие (вообще миф - имхо. никак не мешает.)

В целом так - тренеруюсь пол-жизни и всё о.к.

Хуже всего себя чувствую - когда перерывы делаю на несколько лет.

Лучше без длительных перерыво тренероваться.

 

Он вернулся!!! sm67



#37 OFFLINE   4eburan

4eburan
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 289 сообщений

Отправлено 15 Март 2015 - 19:48

привет всем:)   вообщем пока повременить решил:)

 

у коллеги  тещу хирург оперировал, который мне диагноз ставил и операцию предлагал... вообщем у неё  через 2 года все порвалось поновой,    сейчас денег нет..

 

думаю  мне смысла пока нет ...






Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 356 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 356 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Google, Yandex, Bing

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика