покритикуйте технику жима
#1 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 01:00
могла бы еще 1, может 2 повтора, но не хотела "рвать".
второе видео - 75кг Х1 в катане
вроде "правильно".
пояс на ребрах, иначе майка ползет вверх. вопрос дадут ли так жать на соревах?
п.с. звуковые эффекты не мои
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 8) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 01:13
#3 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 01:17
#4 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 01:21
конечно! если синяя - то мальчик, розовенькая - девочка. ты не знал?!
красная она, красная
вот у меня на счет пояса те же сомнения. черт. по другому он и мост ломает и майка ползет. черт, черт, черт!
#5 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 01:23
#6 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 01:32
вопрос не о поясе, а его положении.
потому что да, получается он на сантиметр-полтора "помогает".
#7 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 01:38
могла бы еще 1, может 2 повтора, но не хотела "рвать".
второе видео - 75кг Х1 в катане
вроде "правильно".
пояс на ребрах, иначе майка ползет вверх. вопрос дадут ли так жать на соревах?
п.с. звуковые эффекты не мои
насчет пояса не знаю, но вот на ипф-соревнованиях твой жим не зачтут по другой причине - стопы должны целиком на помосте стоять.
#8 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 01:52
спасибо - я не знала.
обещали судить по WPC, завтра позвоню уточнить у распорядителя.
не знаю "истории" этих жимов
http://www.wpc-wpo.r...m...w=361&h=480
http://www.wpc-wpo.r...m...w=361&h=480
Сообщение отредактировал devchenka: 02 Декабрь 2007 - 02:06
#9 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 02:22
#10 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 03:02
страхуюсь.
#11 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 05:26
ну, для категории 45 вполне неплохо 65х2
иначе - неча стебатсо тута ;)
#12 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 10:53
#13 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 10:54
могла бы еще 1, может 2 повтора, но не хотела "рвать".
второе видео - 75кг Х1 в катане
вроде "правильно".
пояс на ребрах, иначе майка ползет вверх. вопрос дадут ли так жать на соревах?
п.с. звуковые эффекты не мои
Без майки жмете весьма качественно, а в майке если я не ошибаюсь хват используете более ширкий, напрасно, майченка то трицепсовая, два жима обсолютно разные.
#14 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 11:04
лариса, какой у вас вес и каким видом спорта занимались в молодости?
#15 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 11:07
хват одинаковый - насечка оказывается под средним пальцем.
снимали 2 разных человека с 2х разных точек - телефоном
что подразумеваете под "майченка то трицепсовая"?
брать уже? на сколько?
#16 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 11:36
брать уже? на сколько?
Подразумеваю то, что майка дает максимальный срыв при прожиме с прижатыми локтями, что становится возможным при использовании более узкого хвата, я когда пользовался катаной испробовал все хваты от мах широкого до самого узкого, остановился на хвате когда мезинци за рисками, я считаю для меня такой хват максимально возможный по ширине т.к. если попытаться прижать локти при более широком хвате локти оказываются в не естественном положении, что травма опасно. Хват конечно зависит от роста во мне 172 см. Можно просто в зеркало посмотреть какая ширина хвата для вас оптимальна.
Все ИМХО конечно, зато обосновано и проверено на собственном опыте.
#17 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 11:45
Все ИМХО конечно, зато обосновано и проверено на собственном опыте.
понимаю. малой лифтер тоже об этом говорил.
толком в этой майке еще работать не научилась - в четверг первый раз прожала.
после сорев. буду пробовать.
#18 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 12:44
#19 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 13:11
Перед Курском я так смотрела жим Бобченко Людмилы (Тогда увидела в какой-то теме ссылку и смотрела тот жим много раз. Тренируюсь самостоятельно, поэтому и смотрю технику на фотках с соревнований (например, как ноги-руки ставят и т.д.) и видео иногда смотрю)
Сейчас поискала те жимы Людмилы, но они уже убраны. Для примера думала привести.
#20 OFFLINE
Отправлено 02 Декабрь 2007 - 14:51
А так вроде все хорошо кроме:
а) пояса (ну ниже его опустить нужно....)
б) остановка нужна на груди, она изменить стиль выжымания вверх (нужно будет уверенней разгонятЬ)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1703 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1703 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex