В среду мои первые соревнования))))
#1 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2007 - 03:08
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 6) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2007 - 09:53
Начальный вес нужно заказывать тот, с которым ты точно справишься. Иначе можно отхватить баранку. Лучше сделать зачетный подход с меньшим весом, а потом уже идти дальше.
#3 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2007 - 11:26
Так вот и я о том же. Тренер хочет что бы я присела 80кг, а я говорю что 75кг.))) Остальные говорят, что 100 должна вставать... Остался один день, надо собраться
#4 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2007 - 11:57
Тренер должен наоборот, сдерживать спортсмена. Ты хочешь 75, а он заставлять 70. Так у нас заведено. А потом уже можно и 82,5, 95 кг поставить. Чтобы спортсмен вообще не думал о том, справиться он с начальным весом или нет. Зачем эти страхи, от которых только перегоришь.
А где будут соревнования?
Голые ноги и попа назад - это интересно!
#5 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2007 - 12:05
А где будут соревнования?
Голые ноги и попа назад - это интересно!
Это местные соревнования в Калуге, думаю, что для меня самое оно, посмотреть и попробывать что и как. А там посмотрим, как с суммой на КМС потяну, значит буду заявляться на Москву.. Голые ноги)))) так это все так рписедают. или я ошибаюсь?)))) И сдерживаю я его, а не он меня))))) Просто он видимо уверен во мне больше, чем я сама....
#6 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2007 - 12:27
вполне возможно, что ты сама не знаешь на что способна, и со стороны тренера виднее, вот у меня ученица выступала в субботу, на тренировке тянула только 90, и то с лямками, говорит-я их на соревнованиях не вытяну без лямок... начали 80, потом 90 как пустая, потом 95 с запасом, и в 4й попытке 100 кг вытягивает с улыбкой...
так что не переживай, не гори, просто иди и поднимай!!!
#7 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2007 - 12:34
Главное таки чтоб первый вес в подходе был адекватный и с ним справилась!
Настраивайся и удачи тебе! )))
#8 Гость_жимовик_*
Отправлено 25 Декабрь 2007 - 13:00
#9 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2007 - 14:01
завтра буду тя материть прям с утра))))
#10 OFFLINE
Отправлено 25 Декабрь 2007 - 19:47
#11 OFFLINE
Отправлено 26 Декабрь 2007 - 02:42
очень трудно собраться после заваленного первого подхода, хотя некоторые ( ) - ежик птица гордая, без пинка не полетит.
удачи!!
#12 OFFLINE
Отправлено 26 Декабрь 2007 - 11:21
#13 OFFLINE
Отправлено 27 Декабрь 2007 - 01:15
#14 OFFLINE
Отправлено 27 Декабрь 2007 - 01:54
#15 OFFLINE
Отправлено 27 Декабрь 2007 - 02:10
Я выступала из девчёнок одна (что в принципе и хотелось). Была во второй подгруппе у мужчин вместе с тренером, только мои подходы первые, а его последние. И поэтому в приседе я все три подхода моталась сама (четвёртый, разрешили, есесено для себя, мотал парень, разница огромная) Присед: 75; 80; 85-не встала из-за собственной слабой намотки,, потом разрешили 4-ю, и там 85 просто вскачила и довольно легко (хотя мне показалось не досед((-здесь уже мотали сильные мужские руки Разница огромная))
Жим: вот тут всё((( 50; 52.5-баранка, 52.5-баранка Очень расстроилась , сил не было вообще, может из-за намотки (устали руки) думала смогу более, хотела 55кг. жать не вышло.
Тяга: всё отлично (правда не делала недель 5 или 6, полсе и до сорев. по арму.. отдыхала.. подходы-85; 95; 105- причём установила свой личный рекорд на 5кг больше. До этого тянул тренер 305 и пошла я, наверное зарядилась его удачной попыткой))) срыв не получился, но потом вытянула правда больше спиной (спина от арма сильнее ног), когда дотянула, я даже ставить аккуратно не стала, просто бросила, такая была радостная
Вот так прошли мои первые соревнования по пауэрлифтинга, причём, получается среди мужчин
Жду экипировку, и будем работать дальше...
#16 OFFLINE
Отправлено 27 Декабрь 2007 - 02:15
#17 OFFLINE
Отправлено 27 Декабрь 2007 - 02:35
Не, ну не совсем прям бросила с прямых ног то))))) скажем так не плавно опустила)))...
#18 OFFLINE
Отправлено 27 Декабрь 2007 - 14:30
а ты боялась... в какой категории выступаешь? я тебе соперницу привезу.
#19 OFFLINE
Отправлено 27 Декабрь 2007 - 14:50
а ты боялась... в какой категории выступаешь? я тебе соперницу привезу.
Спасибо... Выступаю в категории до 52кг. Вот, только не знаю смогу на Москву подготовиться, да и допустт ли меня
#20 OFFLINE
Отправлено 27 Декабрь 2007 - 14:54
все! точно везу! как раз в 52. чтоб тебе одной не скучно было. только мы пока без экипы.
а когда москва? там будет стартовый минимум, не очень сложный, около мастера кажется)))
девушек не так много выступают, чтобы их не допускать.
Сообщение отредактировал Андреев Тимур: 27 Декабрь 2007 - 14:56
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 343 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 343 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Bing