Сообщений в теме: 269

[ЖиМаньяк]

В конце января приобрел Слинг( красный). Для восстановления от травмы плеча, подученную в декабре 2011 г. Сезон (2011г) закончил на результате 295 кг в однослойке по федерации IPA. Сейчас с большой болью могу пожать 100 кг без майки и в майке( однослойке) пожал 245кг.в Слинге пожал на кол-во 155*3п*14 145*2п*16 100*40. БОЛИ совсем нет. Трицепс сильно забит. На следующий день болевых ощущений в плече в покое нет. Буду также на кол-во жать увеличивав вес и уменьшая повторы. Проверка сил будет на Чемпионате московской области в Родниках 15 апреля.в ноябре в Родниках показал 210-295( без майки и в майке), в апреле буду также в двух номинациях выступать только на чистке от " витаминов" . Надеюсь на результат 200-280(однослойка). Вывод хочу сделать, что Слинг для восстановления и тренировки в межсезонье - отличная вещь. Не применял еще при жиме с цепями и в жиме на 1-5 повторов.

Сообщение отредактировал ЖиМаньяк: 04 Февраль 2012 - 23:43

[IVANNN10]

может лучше плечо до конца залечить?

[Денис-67]

У меня тоже красный! Интересная штуковина.

[ЖиМаньяк]

Продолжаю залечивать плечо(специальные упр и некоторые добавки в питании) и немного боль уходит. В покое вообще нет. Продолжают осваивать Слинг и вот что получается: 170*10 160*13 150*15 125*24. отличный пампинг и нагрузка на трицепс.

Сообщение отредактировал ЖиМаньяк: 10 Февраль 2012 - 23:36

[Толкачев Вова]

Отличная вещь,только я самодельный сшил из титановских бинтов при жиме 195кг,чуть 240 не дожал!!!!! Причем в тот момент тоже была травма руки!

[Толкачев Вова]

Продолжаю залечивать плечо(специальные упр и некоторые добавки в питании) и немного боль уходит. В покое вообще нет. Продолжают осваивать Слинг и вот что получается: 170*10 160*13 150*15 125*24. отличный пампинг и нагрузка на трицепс.

Хочу посоветовать ибо помогло и очень быстро! Китайские магнитные банки.сильно увеличивают кровообращение,снимая воспаление и боль-действуют почти моментально!!!!!

[Lifter.]

[Толкачев Вова]

Вячеслав ну как ощущения от девайса ты 280,как-будто и не жал вовсе-подкидывал!))))

[Lifter.]

Вячеслав ну как ощущения от девайса ты 280,как-будто и не жал вовсе-подкидывал!))))

ощущения сугубо положительные....одно смущает..можно было и 2ХЛ брать...3ХЛ...тоже хорошо...но хочется еще жестче))))
далее 280 не пошел..ибо на этой неделе маечная тренировка...и лишняя нагрузка ни к чему...
поражался все жимам в слинге Ласло..поляка...и амера...где они 320-325 жали....терь понимаю...что это не так впечатляет...
девайс однозначно рабочий и нужный..но вот его имплантация в трен программу с экипировкой вызывает у меня пока вопросы....ну я думаю опытным путем найдем нужное решение...
в без экипную подготовку однозначно нужен.....и даже несколько штук...2 мэддога меньшего и большего размера и один обычний слинг.....с таким комплектом проработать можно все участки жима...всю амплитуду....

и вот еще...все таки сильно грузятся плечи и локти....все это затмевается удобством девайса и кг на штанге..но подходить к этому нужно крайне аккуратно!!!!!!!!!!!!!!

Сообщение отредактировал Lifter.: 21 Февраль 2012 - 00:41

[Толкачев Вова]

ощущения сугубо положительные....одно смущает..можно было и 2ХЛ брать...3ХЛ...тоже хорошо...но хочется еще жестче))))
далее 280 не пошел..ибо на этой неделе маечная тренировка...и лишняя нагрузка ни к чему...
поражался все жимам в слинге Ласло..поляка...и амера...где они 320-325 жали....терь понимаю...что это не так впечатляет...
девайс однозначно рабочий и нужный..но вот его имплантация в трен программу с экипировкой вызывает у меня пока вопросы....ну я думаю опытным путем найдем нужное решение...
в без экипную подготовку однозначно нужен.....и даже несколько штук...2 мэддога меньшего и большего размера и один обычний слинг.....с таким комплектом проработать можно все участки жима...всю амплитуду....

про несколько штук я что не додумал!у меня он самодельный,то есть два отдельных бинта я использовал то один,то оба!но стреляет жуть!как в экипу всунуть,ну когда придумаешь всем расскажешь!))))порвем и Ласло и амеров!))))

[ШРЕК]

Йа прикупил себе красный и черный Слинг-шоты. Вот на днях попробую, что там да как... Еще х.з., как это все будет выглядеть, но буду пробовать :)))

[barmolej.ii111]

Вячеслав, как Вы думаете какой девайз будет удобней для новичка?
жуть как хочется поработь с такой диковинкой.
про экипировку знаю только с монитора, поэтому думаю приобрести что-то по-проще))
этот похож на тот, что у Вас на видео (слинг maddog)
http://www.sport-enz...Silver-Catapult
или Слингшот с разрезами на локтях как на этом видео?


Спасибо!

[barmolej.ii111]

там на страничке с "Металом" ещё такая штуковина есть

http://www.sport-enz...Super-RAM-Titan

[Lifter.]

там на страничке с "Металом" ещё такая штуковина есть

http://www.sport-enz...Super-RAM-Titan

разрезы на локтях никакой смысловой нагрузки не несут...имхо..
металловский девайс..один в один слинг....вопрос только в жесткости и эластичности
титановский...держал в руках....но не работал.....и мну он как то не очень пондравилсо.....мягкий чтоль очень был...не знаю очень тут субъективно..

[Соколов Андрей]

Слнгшоты от Metal - Black и Silver (под заказ) и Titan Super Ram(в наличии)

[blazch]

Слнгшоты от Metal - Black и Silver (под заказ) и Titan Super Ram(в наличии)

ага, и ждать полгода

[Толкачев Вова]

Ну все конец амерам и полякам!))))) Жим Вячеслава в слинге 320кг да еще и сам штангу снимает!)

[ЖиМаньяк]

Сегодня после Чемпионата России провели первые соревнования по жиму в Слинг-шоте. Пока участвовали всего два человека, но думаю это только начало. Моя идея этих соревнований соединить вместе на одном помосте маечников и безмаечников. жали Пагин Александр( собств.вес 96,8кг, жим без майки 205кг) и Залуцкий Роман( собств.вес 124,1кг, жим в майке однослойке 295кг и жим без майке 217,5кг). Установили произвольно, средний вес( около 70% от максимального) и начали жать. Пагин - 20 повторов, Залуцкий - 21 повторов. Весовые категории разные и решили определять победителя по коэфиценту атлетизма( суммарный тоннаж деленый на вес спортсмена) , победил Пагин.

[Гиппократ]

вчера прикупил черный мэддог, вчера же выступил на соревнованиях ЧР, сегодня все болит и решил попробовать что даст и даст ли вообще.
рабочие веса на подготовке к соревнованиям 170Х5-6, 200Х1-2, натянул мэддог 170Х10,200Х5 причем все это было легко!

Сообщение отредактировал Гиппократ: 12 Июнь 2012 - 01:34

[Гиппократ]

вчера прикупил черный мэдогг, вчера же выступил на соревнованиях ЧР, сегодня все болит и решил попробовать что даст и даст ли вообще.
рабочие веса на подготовке к соревнованиям 170Х5-6, 200Х1-2, натянул мэдогг 170Х10,200Х5 причем все это было легко!