еще играет роль ширина плеч... собственно основа в которую можно упереться)
абсолютно верно! не длина рук важна,а грудная клетка,которая всю нагрузку несёт..в простонародье - рама ))
Отправлено 29 Июнь 2012 - 19:39
еще играет роль ширина плеч... собственно основа в которую можно упереться)
Отправлено 29 Июнь 2012 - 20:56
Коля куда тебе ты и так дохрена жмешь,мне тебя ни в жизнь не догнать!)))))поподробнее про ширину плеч, первый раз про это слышу, почему основа и как влияет на результат в жиме?
+ 1. кули думать о длине рук,все равно ее не изменить. а вообще,играет роль не собственно длина рук,а удачное соотношение длины частей рук ( плеча,предплечья) и ширины плеч,а также природная гибкость грудного отдела позвоночника.
ОН просто умеет жать... )) И когда он пахал в зале он меньше всего думал о длине своих рук,как мне кажется))
еще играет роль ширина плеч... собственно основа в которую можно упереться)
Отправлено 29 Июнь 2012 - 21:33
Отправлено 29 Июнь 2012 - 22:19
ага тебя перегонишь ты вон тоже Кеннели читаешь!)))))) так это хрен с ней с рамой,главное ХВОСТ СПЕРЕДИ!)))))ты уже перегнал по ходу))
интересно ж, что за "рама" такая, чё к чему, об,ясните кто-нить на пальцах
Отправлено 29 Июнь 2012 - 23:55
Отправлено 30 Июнь 2012 - 09:40
Плюс на тонкие кости и узкие плечи экстримальную массу не нарастишь...
Отправлено 30 Июнь 2012 - 11:25
Отправлено 30 Июнь 2012 - 11:35
Отправлено 30 Июнь 2012 - 16:04
да чё, интересно ж, кенели и мендельсон - мужики что надо, есть чему поучиться))ага тебя перегонишь ты вон тоже Кеннели читаешь!)))))) так это хрен с ней с рамой,главное ХВОСТ СПЕРЕДИ!)))))
ты уже перегнал по ходу))
интересно ж, что за "рама" такая, чё к чему, об,ясните кто-нить на пальцах
Отправлено 30 Июнь 2012 - 22:44
Отправлено 01 Июль 2012 - 00:42
ну так я же и про мясо говорюА Хит жмет 250??? 300???? пример неудачный... одно дело мясо...пусть даже и качественное,а другое дело мышцы,которые как гидравлический домкрат...
Отправлено 11 Июль 2012 - 21:08
Сообщение отредактировал Moss: 11 Июль 2012 - 21:11
Отправлено 16 Июль 2012 - 13:47
Отправлено 16 Июль 2012 - 13:52
Отправлено 16 Июль 2012 - 13:54
Отправлено 23 Июль 2012 - 00:07
Отправлено 09 Август 2012 - 20:30
Отправлено 09 Август 2012 - 20:43
Отправлено 09 Август 2012 - 21:49
Одно слово: ОХУЕТЬ!!!!!!!http://www.youtube.com/watch?v=cCRs9ptAXlI&feature=player_embedded
Отправлено 09 Август 2012 - 23:14
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
0 пользователей, 1691 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Bing
Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!