Перейти к содержимому


Фотография

РОМЫЧ


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 1854

#1841 OFFLINE   mad

mad

    Председатель КГБ

  • Пользователи
  • Репутация
    673
  • 6 432 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 00:04

Я ему предлагал занедорго))Его жаба задушила)))

#1842 OFFLINE   doc

doc
  • Пользователи
  • Репутация
    24
  • 723 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 04:07

Ромыч, никого не слушай. Продолжай жать 115. Через 40 лет сделаешь всех по Глоссбренеру

#1843 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 003
  • 15 971 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 06:13

Ромыч 120 ващето пожал

#1844 OFFLINE   Игемон

Игемон
  • Пользователи
  • Репутация
    40
  • 2 449 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 08:42

Ромыч 120 ващето пожал

весомый аргумент )

#1845 OFFLINE   Stallion

Stallion
  • Пользователи
  • Репутация
    9
  • 1 045 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 13:27

Ромыч 120 ващето пожал

сколько лет назад?
... а сейчас и 120 пожать не могет... регресс - это тоже хорошо, главное не стагнация!

#1846 OFFLINE   kadet

kadet

    МС ФПР 840 (325+260+280). RAW 725 (260+202.5+280)

  • Пользователи
  • Репутация
    2 003
  • 15 971 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 13:29

28.09.12 походу

28.09.12 89 пятница вес 88.8
прикидка
1.Жим лёжа 60 3рХ1п, 70 3рХ1п, 80 3рХ2п, 90Х4 100х1 110х1 115х1
120х1 122.5- придавило

90 4х4



http://www.youtube.com/watch?v=mLX_yUu6Sog

Сообщение отредактировал kadet: 06 Ноябрь 2012 - 13:31


#1847 OFFLINE   Nik

Nik

    >790

  • Пользователи
  • Репутация
    1 041
  • 9 041 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 13:39

Адовый жим. Требую видео попытки на 115

#1848 OFFLINE   Vlad66

Vlad66
  • Пользователи
  • Репутация
    50
  • 1 416 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 15:30

Это уже не смешно. Надо помочь Ромычу

#1849 OFFLINE   РОМЫЧ

РОМЫЧ
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    7
  • 1 367 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 15:36

просто не надо было проходить до 14-й недели.
После проходки 11-й недели (120) надо было отдыхать пару недель и начать цикл заново .
Второй раз наблюдаю у себя регресс между 11-й и 14й неделями.

#1850 OFFLINE   Vlad66

Vlad66
  • Пользователи
  • Репутация
    50
  • 1 416 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 15:42

Пока ты не признаешь что ВСЁ делаешь неправильно никакого прогресса не будет. И чем быстрее это сделаешь тем лучше !

#1851 OFFLINE   malandr

malandr
  • Пользователи
  • Репутация
    94
  • 1 386 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2012 - 16:08

чего вы пристали все. стабильность результатов - признак мастерства.
  • ASESINO, Джейхун, doc и еще 1 это нравится

#1852 OFFLINE   Игемон

Игемон
  • Пользователи
  • Репутация
    40
  • 2 449 сообщений

Отправлено 05 Декабрь 2014 - 15:14

Где Ромычъ? Где жим в 122,5 кг?)))



#1853 OFFLINE   Константин

Константин
  • Пользователи
  • Репутация
    525
  • 1 805 сообщений

Отправлено 05 Декабрь 2014 - 15:40

Где Ромычъ? Где жим в 122,5 кг?)))

 

Блог бложит >>



#1854 OFFLINE   LANcaster

LANcaster
  • Пользователи
  • Репутация
    60
  • 2 311 сообщений

Отправлено 09 Декабрь 2014 - 17:29

 

Где Ромычъ? Где жим в 122,5 кг?)))

 

Блог бложит >>

 

заманали его уже все тут советами, там спокойно делает отчеты без комментариев)). Кстати, уже 90 кг на 8 раз пожал.

Но удивляет не это. А то, что при отсутствии прогресса уже много лет - не бросает тренировки!

У нас в зале патсаны новые иногда приходят (в основном по весне) - первые три месяца прогрессируют, потом месяц застой, и говорят - "пожать 100 кг можно только со стероидами, - а я не такая!". И бросают тренировки... 


  • IVANNN10 это нравится

#1855 OFFLINE   LBA

LBA
  • Пользователи
  • Репутация
    19
  • 197 сообщений

Отправлено 09 Декабрь 2014 - 18:01

Где Ромычъ? Где жим в 122,5 кг?)))

   Игемон, сколько лет, сколько зим!!! Что так давно не было?






Количество пользователей, читающих эту тему: 2

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных


    Yandex (1)

Пользователей онлайн: 206 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 206 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex, Ahrefs, Bing, BrandWatch

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика