Сообщений в теме: 49

[Droog_Andrey]

Пока хвастаться нечем, а потому просто приведу пару ссылок.

http://www.primefan....ff/pl/work.html - здесь видно, почему я начинающий дрыщ
http://www.primefan....ff/pl/norm.html - а здесь видно, почему теоретик :)

Но если серьёзно. Спасибо огромное этому форуму за то, что создаёт рабочий настрой, помогает поставить цель и идти к ней. По причине своего раздолбайства я вот уже несколько лет как занимался хз чем, но только не пауэрлифтингом. Это я сейчас понял. Нужна программа тренировок, нужна последовательность, постоянство, уверенность. Тогда и результаты будут! А не то что походил пару месяцев в зал - и на полгода застой. А потом приходишь в зал и свой вес присесть не можешь...

Такие люди, как Веталь, Донкрат, veter56 - а таких здесь много! - постоянно держат планку на высоте и не дают о ней забыть. И никуда не денешься - будешь идти к ней.

Пауэрлифтинг - жизнь!

[devchenka]

[Донкрат]

Надеюсь у тебя все получится и скоро увижу тебя на помосте.

[Droog_Andrey]

Спасибо, Андрюха!

З.Ы. Подпись в твоём сообщении очень в тему получилась

[Мерцалов В.И.]

Удачи Андрей во всех твоих делах,не только в пауэрлифтинге но и в теории.Без теории нет практики.
Кстати моя подпись тебе не нравится???? Тоже актуально.

[Droog_Andrey]

Спасибо, Василий Иванович!

Начинаний действительно много - астрономия, акустика, химия, теория чисел, музыка и т.д., - но толку-то, если начатое не доводить до конца?

Так что будем доводить...

А подпись Вашу я уже давно приметил. ;-)

[Гектор]

Андрей, хоть бы фото подвесил, показался. Можно в одежде если скромничаешь.

[Droog_Andrey]

Не ну я могу и ваще без одежды - мне как-то по барабану... %)

Захвачу в зал фотик на след. тренировке.

[Gwynnbleyd]

Че-то присед маловат... Жим с тягой - не дрыщевые, но присед как-то отстает...

Планируемые результаты в марте:
приседание: 135 кг
жим лёжа: 120 кг
становая тяга: 215 кг
сумма: 470 кг

Ты бинты себе добудь и присед до 150 доведи))))

У нас в сборной ДонНТУ был парень, КМС в 56-60... Тянул около 2 сотен, жал кил 90, а присед был 120-130... Все с Андрюши удивлялись (тоже Андреем звали) :=)

[Droog_Andrey]

Сначала присяду 200, а потом буду думать о бинтах.

Было время, когда у меня был присед 60 при тяге 180. Это лет 5 назад где-то. А на бицепс я тогда брал 65. Ноги ВТРОЕ слабее спины и даже слабее рук - вот это был пипец ваще.

Тяга не дрыщовая - согласен. Тяга так себе. Для начала нормально. Жим дрыщовый. А про присед не напоминайте...

[Droog_Andrey]

Припёрся сегодня в зал с фотоаппаратом. Ни фотосессия не удалась, ни видеозапись.

Фото - потому, что в зале дохрена народу было. Момент трудно было выбрать. Сфоткался в раздевалке - получилось очень размыто:


Видео - потому, что, когда жал, думал не о жиме, а о том, чтобы видео нормальное получилось. В итоге ни паузы толковой, ни срыва. В общем смотрите что получилось:
http://primefan.ru:8...x2_20071120.mpg (2.8 Мб)

[Droog_Andrey]

Вот ещё дома сфоткался, получше вышло:

[Малой Лифтер]

Для кого таймер на фотике придумали

[Droog_Andrey]

А хз как им пользоваццо %)

[veter56]

Молоток мой Друг!!!главное желание!!!!!!!а планку штурманешь!!!!!!!

[Гектор]

Вот ещё дома сфоткался, получше вышло:

МУжчина, вполне достойно смотритесь! На скелет не тянешь.

[alabama man]

чем-то напоминаешь советского геолога видимо, бородой

[Droog_Andrey]

МУжчина, вполне достойно смотритесь! На скелет не тянешь.

Потихоньку обрастаю мяском... правда, думаю, трудно будет остаться в 82.5. Ну ничего - там посмотрим :)

[devchenka]

а что за полосы на плече?

[Nik]

а что за полосы на плече?

Если не ошибаюсь,то это вены