Ваши результаты
#441 OFFLINE
Отправлено 06 Август 2011 - 05:10
#442 OFFLINE
Отправлено 07 Август 2011 - 15:42
#443 OFFLINE
Отправлено 09 Август 2011 - 23:12
А Вы что, опрос проводили? Если нет, то говорите только за себя. Мне, например, не побоку. С интересом почитал информацию о спортсмене. Человек взял абсолютку на Евролифтинге. Если у Вас есть аналогичные достижения, то я о них тоже с удовольствием почитаю. И вообще, откуда столько желчи?А ссылка -то для чего?Выпендриться?Посмотрите-проверьте?Всем по побоку.
#444 OFFLINE
Отправлено 25 Август 2011 - 21:37
А лучшим достижением считаю 225 без майки (порвалась на разминке) в 2005 году присобств. весе 100 ровно
#445 OFFLINE
Отправлено 31 Август 2011 - 17:14
Столькото ...месяцев/лет назад начал заниматься по методике «…..» от Суровецкого,
Ребята, а на форуме есть где-нибудь в одном месте методики Суровецкого? Что-то я их найти не могу, только отдельные темы разбросанные по разделу. :(
И что можете новичку из них порекомендовать?
#446 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2011 - 12:05
Вот здесь посмотри,вроде все есть! http://forum.powerli...showtopic=26406Ребята, а на форуме есть где-нибудь в одном месте методики Суровецкого? Что-то я их найти не могу, только отдельные темы разбросанные по разделу. :(
И что можете новичку из них порекомендовать?
#447 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2011 - 18:17
Вот здесь посмотри,вроде все есть! http://forum.powerli...showtopic=26406
О, то что нужно, спасибо большое! :)
#448 OFFLINE
Отправлено 01 Сентябрь 2011 - 23:36
Не за что!О, то что нужно, спасибо большое! :)
пы.сы. С Аскольдом Евгеньевичем по планам пообщайся,а то нарвешься на не понятки,как я!
#449 OFFLINE
Отправлено 13 Сентябрь 2011 - 07:37
Сообщение отредактировал Elovyi: 13 Сентябрь 2011 - 07:40
#450 OFFLINE
Отправлено 19 Сентябрь 2011 - 20:57
#451 OFFLINE
Отправлено 23 Сентябрь 2011 - 22:30
месяц занимался 5*5))), потом наткнулся на сей форум, на проходке "выжал" 50 и начал чередовать 1 и 2 системы,
результат 9 мая 100, 11 мая 102,5, потом жим начал падать и падал все лето, в конце августа решил попробовать себя на соревнованиях
результат 87,5 при собственном весе 60, после соревнований начал опять систему 1, и уже на 4 тренировке понял, что слишком легко идет
сделал проходку результат 97,5, рассчитал по этому весу опять систему 1, сегодня была 3 тренировка, все делаю сам, тяжело, но идет.
В зале меня называют "мутантом", а системы "химическими" и что нормальному человеку по этим системам заниматься не реально.
Огромное Вам спасибо Аскольд Евгеньевич за системы тренировок и за советы которые Вы даете!!!
#452 OFFLINE
Отправлено 24 Сентябрь 2011 - 21:00
#453 OFFLINE
Отправлено 24 Сентябрь 2011 - 22:57
ПМ поставил 110. На проходке пожал сегодня 125. Тяжело, но траектория ровная. 122,5 тоже в общем-то сложно, но ровно, без перекосов. 120 пожал легко.
Программа отличная. Вошел в нее практически на грани перетрена. Началась деградация весов (после длинного перерыва качаюсь с мая), стало падать почти все. Может виной простуда... Хотя перенес ее вроде легко.
В понедельник начну Ж2.
Аскольду Евгеньевичу респект. Во-первых за рабочие программы, которые вы пишите. Во-вторых, что возитесь тут, на форуме, совершенно бесплатно с нами...
Спасибо!
Буду работать дальше!
#454 OFFLINE
Отправлено 03 Октябрь 2011 - 10:09
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 514 (за последние 5 минут)
1 пользователей, 513 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Metallson, Yandex, Bing