Перейти к содержимому


Фотография
- - - - -

23-25.06.17,Суздаль, Кубок России по пауэрлифтингу, IPL/ФЖД/САР/СПР


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 23

#21 OFFLINE   Fotomig33

Fotomig33
  • Пользователи
  • Репутация
    3
  • 12 сообщений

Отправлено 27 Июнь 2017 - 09:22

Для тех кто сомневался "смотреть или не смотреть?" Трансляция  Кубка России 2017 доступна в записи (хранение записи ограничено техническими возможностями). Для просмотра необходимо зайти в архив соревнований и т.д.
Фотографии и видео выступления всех участников на турнире. Заказать  фото и видео по e-mail: fotomig33@yandex.ru или тел. +7-910-77-96-403
 


#22 OFFLINE   Оксана Кузнецова

Оксана Кузнецова
  • Пользователи
  • Репутация
    80
  • 1 955 сообщений

Отправлено 28 Июнь 2017 - 21:26

Протокол Кубка России по пауэрлифтингу и его отдельным движениям, народному жиму, пауэрспорту и жимовому двоеборью и Отборочного турнира на Olympia Pro Powerlifting Invitational памяти Элиты России Екатерины Пузыренко, а также Всероссийского мастерского турнира по армлифтингу по версиям IPL/ФЖД/САР и "Союз пауэрлифтеров России", Суздаль, 24-25.06.2017 
 

В командном зачете победили:
Первое место: Воины света/321 очко
Второе место: NN PT/282 очка
Третье место: Сборная Костромской области/264 очка

Команда Ну погоди собрала 302 очка - выступала вне зачета

Просьба капитанам команд по вопросам получения награды за командное первенство писать Длужневскому Сергею: https://vk.com/dluzhnevsky

Прикрепленные файлы


Сообщение отредактировал Оксана Кузнецова: 28 Июнь 2017 - 21:41


#23 OFFLINE   Алексей Якушевич

Алексей Якушевич
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    51
  • 1 515 сообщений

Отправлено 05 Июль 2017 - 15:37

Алексей Маркин о своем выступлении на Кубке России IPL:

"Видео о прошедшем Кубке России IPL готово, а это значит, что пора выложить отчет о подготовке и выступлении на данном старте 

Подготовка шла планомерно и довольно уверенно. Были срывы в тяге, но это вполне ожидаемо. Добавил к базовым упражнениям резину, хуже не стало это точно :) 

Подводка: 
Согнал 8 кг довольно легко, летом гонять проще да и отъедаться потом веселее! На взвешивании весы показали 81,45 кг 

План на выступление: 
Идеальным исходом было собрать по движениям 275/170/250. Понимал, что нужно будет бороться и ожидать некого фарта/куража 

Соревнования: безбожно просрал начало потока в приседе D83DDE48.png пришлось садиться первый подход после 210 на разминке.. 250 селось тяжелее, чем 260.. Идем на 275, борюсь, засчитывают 2 к 1. Есть вопросы к глубине седа, но главное, что не у судей )) 
В жиме все стабильно: 150 вылетели, 160 как-то вяло сорвал, но потом удалось разогнать штангу наверх, 167,5 задавили, не оставив шансов.. Причиной вижу опускание снаряда не в самую идеальную точку, плюс потом штанга пошла в сторону лица.. 
Тяга.. Ох, уж эта тяга))) Первый подход зашел легко. Иду на 240, которые в декабре затащил на морально - волевых. Идет со скрипом, но в целом уверенно. Уже проиграв категорию (для победы надо тянуть 252,5, ожидая незачета в третьей попытке конкурента), решаю просто улучшить соревновательную тягу - 245 кг на штангу. Короче 245 смог только оторвать на 5 см от помоста. Откровенно говоря, к этому моменту я уже изрядно подустал.. 
Очередной старт я проигрываю тягой, но есть и плюсы :) 
1. Улучшил соревновательный присед на 15 кг (до МСМК в отдельном движении осталось "всего лишь" 7,5 кг) 
2. Улучшил сумму на 25 кг 
3. Удалось изменить форму в сторону качества 

Впервые выступал еще и в рамках командного первенства, очень понравилось) 

Организация: 
В этот раз у СПР не все было гладко. Поиски судей для начала потока, провалы аудиоряда и какая-то общая напряженность имели место быть. 
Однако, ниже своего (довольно высокого) уровня СПР не опустилась: судейство в этот раз было очень жестким, но справедливым, мониторы борьбы и очередности работали исправно, а другого спортсменам и не надо )) 

Суздаль: 
Красивый и спокойный город, приветливые люди, вкусная и недорогая еда в ресторанах и кафе, хреновые дороги - в этот раз ничего не изменилосьblank.gif 

Спасибы: 
Моей жене за терпение и заботу обо мне и моих результатах 
друзьям и камрадам за поддержку до и после выступления, а также веселую поездку 
Руслану и Мише за адовую намотку и настрой на присед (связки до сих пор трещат) 
Диме Головинскому за систему тренировок и LMS в целомD83EDD18D83CDFFB.png 
Воинам Света за уровень и новые эмоции 
Всем неравнодушным за интерес )) 

Теперь две недели угара и новая подготовка на осенне-зимние турниры

 

https://www.youtube....bed/ggo3cNeyPa8


Сообщение отредактировал Алексей Якушевич: 05 Июль 2017 - 15:40


#24 OFFLINE   Алексей Якушевич

Алексей Якушевич
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    51
  • 1 515 сообщений

Отправлено 11 Июль 2017 - 14:04

Долгожданные фотографии с Кубка России IPL, который прошел 24-25 июня в городе Суздаль. Автор фотографий Евгений Кабаков/Вологда: https://vk.com/album...08444_245123555

 

HnP7mVKJbw0.jpg






Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 327 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 327 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Yandex, Bing

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика