чот мне локти не нравяццо,це ж не двуслойна майка, а безэкип.
ЗЫ "Кусок мяса" - годный раскас, на тяге частенька таки мысли пасищали, када стопорицца и еле-еле вверьх идьот, тада и мысли вылазят, шо де-то схалявил на треньках, де-то режим нисаблюдал и хавал плохо, а в нужный мамент энтих чуть-чуть и нихватает))) Про богз и мативацию исчо советую у Лондона пачитать Мексиканца.
если развернуть локти больше то проблемы начнутся в том числе с грудными... так что пусть жмет так КАК наработано уже)))
Топикстартеру - УДАЧИ и спортивного счастья!!!
Ну йа ни про разворот... заваливаюцца локти. Если б ни такой бальшой мост, то было б падобие франц. жыма, тока с груди)))
Кароч, велика доля работы трицыпса, снижына работа груди и передних дельт. Если трицыпс физиологически сильнее, то оно и панятно.
Ежели нагрузить грудь и плечи, ессно, шо риск травматизма увеличицца. На соревах ниче менять нинада,канешна. Карошый результат и так. изменением техниги нужно будет (если нужно) занимацца на след подготовке.