Zdarova vsem, menja zavut Dainis, mne 24 goda, ja iz Latvii, zanimajus powerliftingom uze 5 let primerno, iz kotorih poslednie 3 uzhe serjezno, konkretnee zhim lezha.
Sechas u menja ves primerno 110 kg i rost 1.93, gotovljus k sorevnovaniem v Latviji po versii IPF, kotorie ja sam organizuju, i vot reshil zapostit tut svoju trenerovku , kak ja gotovljus , rabochie vesa ot 180 kg do 190 , tak shtobi nedohodit do maksimuma, i zhim gantelei 60 i 70 kg, k sozheleniu poka shto video na Latishskom jazike no skoro budem i na russkom ja dumaju. Sledushaja moja trenirovka budet sovmestno s Andrejs Murnieks, samij silnij zhimovik Latviji kotorij zhmet bez ekipa 291 kg, i uchastvoval na bitve chempionov! Prijatnovo prosmotra: