Перейти к содержимому


Фотография

Бодибилдинг. Проблемы с суставами.


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 6

#1 OFFLINE   eXploit89

eXploit89
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 2 сообщений

Отправлено 06 Март 2015 - 15:34

Добрый день всем участникам форума! Понимаю что подобных тем уже достаточно, многие из них прочитал, но проблемы у всех разные, индивидуальные, поэтому опишу свою конкретную проблему.

Мне 25, стаж занятий 10 лет, долгое время занимался пауэрлифтингом, добился не плохих результатов, вытупал. Потом был небольшой перерыв от "целевых" занятий, и со временем стал втягиваться в бодибилдинг, вот уже 3 года я профессионально занимаюсь, выступаю. 

Проблема в следующем. Боли в коленях не проходят, боли не ноющие, раньше болели только в день ног, теперь и в обычной жизни. К соревнованиям на сливе боли обостряются, и боли появляются даже при позировании. Иногда проходят. Теперь ко всему добавился и локоть, недавно не удачно упал на льду и неделю не мог пользоваться рукой. 

Проблемы с коленями были лет 5 точно, но острых болей не было, думал от нагрузок, в жизни не мешало. И иногда проходили вовсе. Локоть повредил почти в самом начале занятий, уже и не знаю каким образом, но все года не болел, только лишь иногда о себе напоминал. Но теперь при больших предсоревновательных нагрузках болит все.

И беспокоят даже не столько боли, как мысль о том что это поставит крест на моей спортивной карьере.

Лечением занялся 2-3 месяца назад, сделал МРТ, выявились небольшие деформации и сужение суставной щели. Врач сказал что беспокоится не о чем, снимки характерны для спортсменов. Что признаков Артроза нет, но есть видимые причины того что суставы находятся под большой нагрузкой. Отдыхал месяц, делал компрессы из димексида с дексаметазоном и новокаином, снял воспаление таблетками (было воспаление и жидкость в суставе).

Временно помогло, как только вернулся к нагрузкам боли появились снова. Теперь делаю электрофорез с димексидом (физиопроцедуры) + Animal Flex (питание суставов) + убрал все лишние упражнения, которые могут нагружать сустав под разными углами (разгибания ног, гаки, выпады и многое другое). Оставил только присед на закачку с широкой постановкой ног. Так суставы не болят.

Боль в колене под чашечкой и над чашечкой, в местах связок, не чувствую боль в центре. Особенно сильная когда колени выходят сильно вперед за носок.

Что посоветуете? Фото результатов прилагаются) буду благодарен за любые советы и наводки.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  0u8hxWTDIB0.jpg   70,45К   1 Количество загрузок:
  • Прикрепленный файл  1Myj3egFFng.jpg   86,69К   0 Количество загрузок:
  • Прикрепленный файл  Ff4mI6FcasQ.jpg   36,05К   0 Количество загрузок:

  • Elenadow это нравится



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 60) ,


#2 OFFLINE   Константин

Константин
  • Пользователи
  • Репутация
    525
  • 1 805 сообщений

Отправлено 06 Март 2015 - 15:50

А в заключении МРТ не было что-нибудь про энтезопатию, тендинит, оссификаты\кальцификаты, фиброзные образования и всё такое, попросту говоря про воспаление связок надколенника\квадрицепса и его последствия? Всё к тому.

Идеальный вариант:

Диагностика: 1) повторное МРТ на аппарате с напряженностью магнитного поля 3Тл и выше и/или 2) УЗИ у Салтыковой В.Г. в ЦИТО им. Приорова с показом снимков специалистам по спортивной травматологии\реабилитации

Лечение (вероятное): Низкоэнергетическая ударно-волновая терапия (УВТ) на аппаратах с пьезогенератором волны (ни в коем случае не пневматическим) - Richard Wolf PiezoWave.

 

Пояснение: приём противоспалительных препаратов как стероидных так и НСПВ быстро снимает воспаление, отёчность и болевой синдром, но не устраняет морфологические изменения ткани связки. Грубо говоря, на ней остаются рубцы. Поскольку фиброзные образования и кальцификаты имеют другие механические свойства, чем окружающая ткань, при начале тренировок под нагрузкой немедленно возникают микротравмы по границам  и повторное воспаление. Поэтому интервалы между курсами противоспалительных будут со временем всё меньше, нагрузка на ЖКТ от медикаментозного лечения всё выше. Единственный на сегодня доступный немедикаментозный вид лечения, способствующий регенерации ткани и "разглаживанию" включений - УВТ


Сообщение отредактировал Константин: 06 Март 2015 - 16:03


#3 OFFLINE   eXploit89

eXploit89
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    1
  • 2 сообщений

Отправлено 06 Март 2015 - 23:37

Константин, Большое спасибо за ответ, про УВТ не слышал, интересно. УЗИ в Москве? Я в Саратове живу, возможность съездить есть, если специалист хороший. 

Спортивный врач. Где бы его найти еще! В этом то и проблема. Приходится самолечением заниматься.

Вот заключение МРТ правого колена, левое не делал, боль идентичная.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  gvRF4SfpzZg.jpg   64,8К   1 Количество загрузок:

Сообщение отредактировал eXploit89: 06 Март 2015 - 23:44


#4 OFFLINE   Nik

Nik

    >790

  • Пользователи
  • Репутация
    1 041
  • 9 041 сообщений

Отправлено 06 Март 2015 - 23:56

Оффтоп: батон зачетный)



#5 OFFLINE   Константин

Константин
  • Пользователи
  • Репутация
    525
  • 1 805 сообщений

Отправлено 07 Март 2015 - 23:39

Константин, Большое спасибо за ответ, про УВТ не слышал, интересно. УЗИ в Москве? Я в Саратове живу, возможность съездить есть, если специалист хороший.
Спортивный врач. Где бы его найти еще! В этом то и проблема. Приходится самолечением заниматься.
Вот заключение МРТ правого колена, левое не делал, боль идентичная.

Да, УЗИ я имел в виду в Москве, я указал наилучшего известного мне уникального специалиста, дмн лично сидящую за аппаратом в ЦИТО им. Приорова. Возможно, есть и другие и в других центрах, но я москвич и о них не знаю.
Касательно МРТ: заключение не подтверждает моё предположение о связках надколенника, но возможно, что оно делалось на старом аппарате с недостаточной разрешающей способностью, которая напрямую связана с напряженностью магнитного поля, которая должна быть 3 Тесла или выше, хотя мне неизвестно о доступности аппаратов выше 3. 3Тл по моим оценкам штук 15 в Москве точно есть.

Сообщение отредактировал Константин: 07 Март 2015 - 23:42


#6 OFFLINE   x-tro

x-tro
  • Пользователи
  • Репутация
    216
  • 668 сообщений

Отправлено 08 Март 2015 - 21:37

Кроме НПВС можно попробовать проколоть в/м курс хондропротекторов хондроитина сульфат, а через месяца глюкозамином или отдельными препаратами из этой группы (алфлутоп, например) - пероральные формы (капсулы, таблетки, порошки) глюкозамина или хондроитина практически бесполезны (биодоступность менее 30 %). Побольше употреблять вит С и Е (аскорбинка косвенно усиливает процесс образования хрящевой ткани и является антиоксидантом). Ещё можно проколоться витаминами В1, В6, В12 или лучше их комплексными препаратами типа мильгаммы/комплигаммы - но они больше подходят при нейропатиях (втч вызванных травмами опорно-двигательного аппарата) - в/м формы витаминов группы В сами по себе обладают противовоспалительным эффектом (пероральные - нет, хоть килограммами ешь). Странно, но очень мало врачей и фармацевтов знают о подобном эффекте...



#7 OFFLINE   Маркел

Маркел
  • Пользователи
  • Репутация
    95
  • 956 сообщений

Отправлено 29 Март 2015 - 21:25

Я однажды неудачно упал тоже-итог надрыв мениска левого колена и растяжение связок правого......Полноценную нагрузку почти на год убирал. Суставно связочный аппарат долго и 5удно заживает.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 36 (за последние 5 минут)

0 пользователей, 36 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Bing, Ahrefs

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика