Сообщений в теме: 67

[Ахилес]

Кто сколько тянет -это не показатель, главное , чтобы результат шел! Я поднимаю 320-330 и на этом результате несколько лет, присед идет , жим идет! Ведь раньше присед с тягой были одинаковыми, но теперь вот мне не нравится моя тяга, поэтому я полез в классику, в сумо все что можно перепробовали!

[Дмитрий Строганов]

сама идея суммо - это тяга ногами с приближением таза к вертикали штанги. классика это совершенно другое упражнение. тренировать нужно то движение, в котором выступаешь на помосте. а пока малой лифтёр респект,... а к остальным тягунам вопрос скока тяните? хе-хе........ то-то придут мастера и всё расставят на места.

Ответ тебе на вопрос на зоне в январе 2007 года , выступая в категории до 100 кг , сделал 380 кг рост мой 178 см

[кузя]

Кому не сложно,могли бы обсудить прибавку от экипы в классике и сумо..заранее спс(имелось ввиду где больше как и т.д-хотябы в общих чертах..а то я щас безэкипы,вот думаю переходить=)

[Дмитрий Строганов]

Кому не сложно,могли бы обсудить прибавку от экипы в классике и сумо..заранее спс(имелось ввиду где больше как и т.д-хотябы в общих чертах..а то я щас безэкипы,вот думаю переходить=)

Я тяну в хард коре в сумо и комбез мне дает до 40 кг в тяге

[Иноходец]

Чего-то какая-то заоблачная прибавка, да еще и в таком комбезе галимом. :) Мне метал дает 20-25 кг. Тяну в сумо.
Дмитрий, посмотрел указанный тобой протокол, тягун ты страшный. :))

Сообщение отредактировал Иноходец: 15 Июль 2007 - 12:40

[Дмитрий Строганов]

Чего-то какая-то заоблачная прибавка, да еще и в таком комбезе галимом. :) Мне метал дает 20-25 кг.

Что я тебе врать что ли буду дома потянул 340 и на тренирвоках никогда его не одеваю
на соревах одеваю задом наперед вот и результат мне незачем врать

[Малой Лифтер]

Что я тебе врать что ли буду дома потянул 340 и на тренирвоках никогда его не одеваю
на соревах одеваю задом наперед вот и результат мне незачем врать

Просто есть вариант когда на максимум без экипы не ходють:)

[Deadly]

Может кому то покажется,то что я сейчас скажу бред, но - посмотрел рекорды ИПФ и ВПЦ , в ОСНОВНОМ ребята которые весят больше 100+ там принемущество за классикой, а там где веса меньше -100кг почти везде сумо ;)

[Дмитрий Строганов]

Просто есть вариант когда на максимум без экипы не ходють:)

Я хожу на максимум

[Дмитрий Строганов]

Может кому то покажется,то что я сейчас скажу бред, но - посмотрел рекорды ИПФ и ВПЦ , в ОСНОВНОМ ребята которые весят больше 100+ там принемущество за классикой, а там где веса меньше -100кг почти везде сумо ;)

Да есть такая статистика)

[LifterDE]

DEADLIFT
52kg E.S. Bhaskaran 1962 IND 52.00 256.0 01.12.1993 Jönköping SWE SUMO
56kg Lamar Gant 1957 USA 56.00 289.5 10.07.1982 Dayton USA KLASSIKA
60kg Lamar Gant 1957 USA 60.00 310.0 12.11.1988 Perth AUS KLASSIKA
67.5kg Jaroslaw Olech 1974 POL 66.90 318.5 10.11.2005 Miami USA SUMO
75kg Ismo Lappi 1973 FIN 74.70 340.0 16.11.2001 Sotkamo FIN SUMO
82.5kg Veli Kumpuniemi 1934 FIN 82.40 357.5 17.05.1980 Zürich SUI SUMO
90kg Walter Thomas 1945 USA 88.90 372.5 28.02.1982 Shawnee USA ne znayu
100kg Ed Coan 1963 USA 97.90 390.0 04.12.1993 Jönköping SWE KLASSIKA
110kg John Kuc 1947 USA 110.00 395.0 11.11.1980 Arlington USA KLASSIKA
125kg Istvan Arvai 1972 HUN 123.32 397.5 14.11.2004 Cape Town RSA KLASSIKA
125+kg Tibor Mészáros 1967 HUN 148.80 408.0 16.05.2004 Nymburk CZE KLASSIKA




samaya silnaya klassika 455kg BOLTON
samoye silnoye sumo 412,5 Podtinny

[Дмитрий Строганов]

DEADLIFT
52kg E.S. Bhaskaran 1962 IND 52.00 256.0 01.12.1993 J?nk?ping SWE SUMO
56kg Lamar Gant 1957 USA 56.00 289.5 10.07.1982 Dayton USA KLASSIKA
60kg Lamar Gant 1957 USA 60.00 310.0 12.11.1988 Perth AUS KLASSIKA
67.5kg Jaroslaw Olech 1974 POL 66.90 318.5 10.11.2005 Miami USA SUMO
75kg Ismo Lappi 1973 FIN 74.70 340.0 16.11.2001 Sotkamo FIN SUMO
82.5kg Veli Kumpuniemi 1934 FIN 82.40 357.5 17.05.1980 Z?rich SUI SUMO
90kg Walter Thomas 1945 USA 88.90 372.5 28.02.1982 Shawnee USA ne znayu
100kg Ed Coan 1963 USA 97.90 390.0 04.12.1993 J?nk?ping SWE KLASSIKA
110kg John Kuc 1947 USA 110.00 395.0 11.11.1980 Arlington USA KLASSIKA
125kg Istvan Arvai 1972 HUN 123.32 397.5 14.11.2004 Cape Town RSA KLASSIKA
125+kg Tibor M?sz?ros 1967 HUN 148.80 408.0 16.05.2004 Nymburk CZE KLASSIKA
samaya silnaya klassika 455kg BOLTON
samoye silnoye sumo 412,5 Podtinny

классики больше

[Deadly]

Можно тоже самое с ВПЦ?

[Малой Лифтер]

Но еще вспомним отечественный сильных тягунов:
Беляев, Шляхта, Заморников, Зварыкин, Поздеев, Фрейдун, Вишницкий, Федоренко, Бондаренко...
все сумо
А кто из сильных класиков?

[Дмитрий Строганов]

Но еще вспомним отечественный сильных тягунов:
Беляев, Шляхта, Заморников, Зварыкин, Поздеев, Фрейдун, Вишницкий, Федоренко, Бондаренко...
все сумо
А кто из сильных класиков?

мда я даже и не помню к стыду своему

[Ахилес]

Так и все таки правильно ли я сделал, что перешел на классику?

[Deadly]

Так и все таки правильно ли я сделал, что перешел на классику?

если ты весишь больше 100 , то да :D

[Руhhhль]

никак не разберусь как лучше тянуть...классикой или сумо(
есть одна проблема,уже 2 раза срывал спину, серьёзно!
до этого тянул только классикой, пробовал сумо, но так как нет тренера - то и поправить/ подсказать некому((
буду дальше мучаться классикой...по циклу Хетфилда хочу поработать, а после него хотелось бы вот это http://www.powerlift...tems/dl_system/ попробовать, но там какаято ошибка, никто не знает в чём там дело?

[Ахилес]

Мой вес 88 кг, но я планирую в 100 перейти в будущем( мой разряд МСМК). Просто в тяге полный застой, нету сдвижения никакого. Надоело стоять на месте, ведь присед и жим прет. В сумо еще такая проблема была, правая нога просто в кровь стиралась, правой рукой, которая была сверху на грифе, задевала ногу и получалось очень сильное трение. В классике такого нету! Да и в классику перешел, всего на 10 кг меньше поднимаю без комбеза!!! В комбезе не пробовал.

[Guschin]

А у меня тоже от классики дискомфортно было в области поясницы, теперь перешел на сумо, стали болеть колени В сумо со срывом конечно тяжело, приходится сильнее спину нагибать вперед, видимо она и обеспечивает первый импульс... Но дальнейшее движение штанги удобнее - на пресс нагрузка меньше....

А тягу в классике я тоже делаю, потому как сложнее и мышцы сильнее напрягает

какая то у тебя тяга странная колени болят и во время сумо сильнее спину наклоняешь.по мойму так не правильно