Сообщений в теме: 32

[rrr]

Говорят что в капсулах лучше усваивается чем порошковый.
Правдо ли это? И насколько оправданно его брать (если по граммам смотреть то намного дороже получается)

[Виталий]

хрен знает чего говорят,тока по мне лучше в соке порошок разбавлять.

[Dartkirius]

Креатин не очень устойчив при долгом контакте с воздухом. Поэтому считается, что в капсулах сохраняется лучше. Т.е. если уткрыл огромную банку креатина и ешь его полгода , то лучше в капсуах, а иначе- в порошке пойдет.

[Виталий]

помоему это тебя обманули ,развели на бабки....Стоял у меня пол-года,и все работало потом.

[Dartkirius]

А я в капсулах и не покупал

[Михайлов Дмитрий]

У меня 1,5 года лежал. Разницы со свежим не заметил.

[Михайлов Дмитрий]

Говорят что в капсулах лучше усваивается чем порошковый.
Правдо ли это? И насколько оправданно его брать (если по граммам смотреть то намного дороже получается)

У меня знакомые жидкий принимают, говорят разница ощутимая с порошком.
http://www.doping.ru...anf=&id_cate=17
Сам не пробовал.

[drug]

У меня 1,5 года лежал. Разницы со свежим не заметил.

А я просроченный пробовал- ничего так вставило...

[orb]

а помойму в капсулах - просто чтобы удобнее было

[олег1]

Я разные пробовал-в капсулах лучший!

[orb]

Я разные пробовал-в капсулах лучший!

у меня есть банка креатина порошек и банка в капсулах - одной фирмы - думаю что то что в капсулах (желатиновых) тоже самое что в банке с поршком

[олег1]

нет,не так!

[Виталий]

Ну поведай нам...мож туда какой чудо-порошок еще сыпят?

[Мясорубка]

Я разные пробовал-в капсулах лучший!

С какого перепугу в капсулах лучьше, просто дороже вот и все. а так все едино. кроме фирмы производителя

[zolotuhin]

Я разные пробовал-в капсулах лучший!

С какого перепугу в капсулах лучьше, просто дороже вот и все. а так все едино. кроме фирмы производителя

Основной механизм, обеспечивающий эффективность действия креатин моногидрата на мышцы это сохранение натуральной (нативной) структуры вещества при его всасывании из желудка в кровь. Уже в желудке креатин может превращаться в креатинин, т.е. шлак, который, поступая в кровь, не оказывает ожидаемого действия. Вообще-то, стабильность (устойчивость) креатина в растворе невелика. Поэтому наиболее приемлемой формой креатина до последнего времени считались желатиновые капсулы с порошком моногидрата, которые хотя бы частично защищали креатин от «порчи» в желудке.
Ю. Бомбела. ЖМ №-2 2005 г. ст.68

[orb]

Поэтому наиболее приемлемой формой креатина до последнего времени считались желатиновые капсулы с порошком моногидрата, которые хотя бы частично защищали креатин от «порчи» в желудке.
Ю. Бомбела. ЖМ №-2 2005 г. ст.68

вот это мощьное обьяснение


кто на практике это может подтвердить ?

[Грачев]

Я разные пробовал-в капсулах лучший!

С какого перепугу в капсулах лучьше, просто дороже вот и все. а так все едино. кроме фирмы производителя

Основной механизм, обеспечивающий эффективность действия креатин моногидрата на мышцы это сохранение натуральной (нативной) структуры вещества при его всасывании из желудка в кровь. Уже в желудке креатин может превращаться в креатинин, т.е. шлак, который, поступая в кровь, не оказывает ожидаемого действия. Вообще-то, стабильность (устойчивость) креатина в растворе невелика. Поэтому наиболее приемлемой формой креатина до последнего времени считались желатиновые капсулы с порошком моногидрата, которые хотя бы частично защищали креатин от «порчи» в желудке.
Ю. Бомбела. ЖМ №-2 2005 г. ст.68

1 не следует слепо верить статьям данного автора - анализируя его труды делаю вывод что он работает реально на пиар того или иного продукта. (естественно не бесплатно). так что за вывеской "научности" легко может быть банальная нажива на разнице в стоимости продукта.
2 если вы реально в это верите, то что мешает вам делать шарик из хлебного мякиша, сыпать туда порошок, залеплять как пельмень и глотать это чудо ваших рук?
и дешево, и по смыслу тоже самое что и желатиновая капсула. вот и сравните что лучше работает. реально из одной банки.

[orb]

Я разные пробовал-в капсулах лучший!

С какого перепугу в капсулах лучьше, просто дороже вот и все. а так все едино. кроме фирмы производителя

Основной механизм, обеспечивающий эффективность действия креатин моногидрата на мышцы это сохранение натуральной (нативной) структуры вещества при его всасывании из желудка в кровь. Уже в желудке креатин может превращаться в креатинин, т.е. шлак, который, поступая в кровь, не оказывает ожидаемого действия. Вообще-то, стабильность (устойчивость) креатина в растворе невелика. Поэтому наиболее приемлемой формой креатина до последнего времени считались желатиновые капсулы с порошком моногидрата, которые хотя бы частично защищали креатин от «порчи» в желудке.
Ю. Бомбела. ЖМ №-2 2005 г. ст.68

1 не следует слепо верить статьям данного автора - анализируя его труды делаю вывод что он работает реально на пиар того или иного продукта. (естественно не бесплатно). так что за вывеской "научности" легко может быть банальная нажива на разнице в стоимости продукта.
2 если вы реально в это верите, то что мешает вам делать шарик из хлебного мякиша, сыпать туда порошок, залеплять как пельмень и глотать это чудо ваших рук?
и дешево, и по смыслу тоже самое что и желатиновая капсула. вот и сравните что лучше работает. реально из одной банки.

это еще мощьнее
вобщем ну нафик вычеркнуто из головы.
купил и порошок и капсулы
капсулы чтобы с собой на работу брать и там глотать
порошек - в пельмени буду

спасибо вопчем

[zolotuhin]

Поэтому наиболее приемлемой формой креатина до последнего времени считались желатиновые капсулы с порошком моногидрата, которые хотя бы частично защищали креатин от «порчи» в желудке.
Ю. Бомбела. ЖМ №-2 2005 г. ст.68

вот это мощьное обьяснение


кто на практике это может подтвердить ?

да не кто наверное

[zolotuhin]

Я разные пробовал-в капсулах лучший!

С какого перепугу в капсулах лучьше, просто дороже вот и все. а так все едино. кроме фирмы производителя

Основной механизм, обеспечивающий эффективность действия креатин моногидрата на мышцы это сохранение натуральной (нативной) структуры вещества при его всасывании из желудка в кровь. Уже в желудке креатин может превращаться в креатинин, т.е. шлак, который, поступая в кровь, не оказывает ожидаемого действия. Вообще-то, стабильность (устойчивость) креатина в растворе невелика. Поэтому наиболее приемлемой формой креатина до последнего времени считались желатиновые капсулы с порошком моногидрата, которые хотя бы частично защищали креатин от «порчи» в желудке.
Ю. Бомбела. ЖМ №-2 2005 г. ст.68

1 не следует слепо верить статьям данного автора - анализируя его труды делаю вывод что он работает реально на пиар того или иного продукта. (естественно не бесплатно). так что за вывеской "научности" легко может быть банальная нажива на разнице в стоимости продукта.
2 если вы реально в это верите, то что мешает вам делать шарик из хлебного мякиша, сыпать туда порошок, залеплять как пельмень и глотать это чудо ваших рук?
и дешево, и по смыслу тоже самое что и желатиновая капсула. вот и сравните что лучше работает. реально из одной банки.

А не кто и не верит. Клестов еще давно на fitsport.ru писал по поводу научных статей Бомбелы . http://fitsport.ru/f...=asc&highlight=
Отрывок из статьи приведен для ознакомления. Он все же лучше чем спор: "в капсулах лучше" - "да один х..." вот и все аргументы.