Качковская прога
#21 OFFLINE
Отправлено 26 Февраль 2010 - 15:28
#22 OFFLINE
Отправлено 26 Февраль 2010 - 15:33
Во-во,шаурма)))У Ромича спроси насчет шаурмы,он по ней специалист))))))))))))Жрал ее по 5 штук в день на курсе,а потом грит "чот у меня живот от картошки растет"
#23 OFFLINE
Отправлено 26 Февраль 2010 - 15:37
а про Лёгкое Дуновение ничего не говорил? :))))
#24 OFFLINE
Отправлено 26 Февраль 2010 - 15:39
ниче не говорил,но я его слышал:))))))
#25 Гость_VOlya_*
Отправлено 26 Февраль 2010 - 15:56
Боюсь я курс Ромича не осилю (девочкой же мне лучше )...и шаурму тоже
#26 OFFLINE
Отправлено 05 Март 2010 - 22:27
Бицепсы-трицепсы ничего не дадут.
Если хочется отдохнуть,то нужно просто отдохнуть.Либо не тренироваться,либо тренироваться без плана с небольшими весами.
Если 15 мая выступать,то до 1ого апреля вполне можно разгильдяйничать,как по мне.А вообще зависит от индивидуальных особенностей и поставленных задач.
#27 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2010 - 05:22
Бицепсы-трицепсы ничего не дадут.
Если хочется отдохнуть,то нужно просто отдохнуть.Либо не тренироваться,либо тренироваться без плана с небольшими весами.
Если 15 мая выступать,то до 1ого апреля вполне можно разгильдяйничать,как по мне.А вообще зависит от индивидуальных особенностей и поставленных задач.
1,5 мес на подготовку в экипе - это очень мало!!!
#28 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2010 - 06:50
Она ж написала что без экипы собирается выступить.
#29 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2010 - 11:02
#30 Гость_VOlya_*
Отправлено 07 Март 2010 - 10:05
#31 Гость_жимовик_*
Отправлено 07 Март 2010 - 11:20
Я вот похудел сильно и поправиться немогу не как, понимаю тебя.
#32 OFFLINE
Отправлено 08 Март 2010 - 04:42
звиняйте не внимателен..
и все таки - где говариться что подготовка к соревам будет без экипы???????????????????????
давай, малыш, а я - послушаю))
Сообщение отредактировал IVANNN10: 08 Март 2010 - 04:45
#33 OFFLINE
Отправлено 08 Март 2010 - 13:49
#34 OFFLINE
Отправлено 09 Март 2010 - 06:07
твоего сочувствия, малыш, мне не надо... ну что же ты??? аргументируй!!!
#35 Гость_VOlya_*
Отправлено 09 Март 2010 - 11:03
...таки нигде...
IVANNN10, mad, что вы тут устроили?????.... будете силой мерятся
#36 OFFLINE
Отправлено 09 Март 2010 - 14:07
IVANNN10, mad, что вы тут устроили?????.... будете силой мерятся
извиняюсь благородно и молчу.......... всё равно мое мнение вы уже услышали..........
Сообщение отредактировал IVANNN10: 09 Март 2010 - 14:09
#37 Гость_VOlya_*
Отправлено 09 Март 2010 - 17:37
НУ так проверим на практике
#38 Гость_VOlya_*
Отправлено 15 Март 2010 - 12:27
Сегодня начинаю силовую программу как раз на 8-ь недель
А вот мяса так и не удалось отрастить вес 53 с небольшим, так, что на предстоящих соревнованиях моя категория врят ли изменится ...
#39 OFFLINE
Отправлено 15 Март 2010 - 13:18
#40 Гость_VOlya_*
Отправлено 15 Март 2010 - 13:59
В поясе, это автор по качковую прогу, типа отдых такой, и от экипы отдохнуть и от весов больших, ну вообщем так все и было ровно 4 недели...
...автор ничего не стирал, потому что не знает какую кнопку жать)
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 981 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 981 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing, Yandex