Привет из Италии
#1 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 00:24
Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 1) ,
#2 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 00:38
#3 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 00:42
#4 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 00:48
Hello. How many kilo you lift in squat, bench and deadlift?Я заявляю, что я использую Google перевести с итальянского на русский, поэтому я заранее приношу извинения за ошибки. Меня зовут Джо и я пишу из Италии. Конкурировать в FIPL, только итальянская ассоциация признала dall'IPF. Я тренируюсь основном следующие программы Шейх и мне очень нравится пауэрлифтингу и русской культуры в спорте силы. Я надеюсь многому научиться от вас! Привет!
#5 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 00:49
Hi Joe, you can use englishЯ заявляю, что я использую Google перевести с итальянского на русский, поэтому я заранее приношу извинения за ошибки. Меня зовут Джо и я пишу из Италии. Конкурировать в FIPL, только итальянская ассоциация признала dall'IPF. Я тренируюсь основном следующие программы Шейх и мне очень нравится пауэрлифтингу и русской культуры в спорте силы. Я надеюсь многому научиться от вас! Привет!
#6 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 02:51
Now I am preparing for a competition but I am extremely scarce. My max are ridiculous 180-105-190. In Italy there is a low level. There are very good powerlifters but there are some rare exceptions. The program is this:
Mon:
Squat: 50x5 - 60x4 - 70x3 - 80x3 - knee wraps (equipped max) 70x3x2 - Super Centurion (braces down) 145Kg x4x6
Bench: 50x5 - 60x4 - 70x3x2 - 80x2x6
2''bottom stop Squat: 50x5 - 60x5 - 65x4x5
Tue:
Deadlift: 50x5 - 60x4 - 70x3x2 - 80x2x5
Inclined bench: 4x6s
Parallel and deltoids.
Wed:
Bench: 50x5 - 60x4 - 70x3x2 - 80x3 - 85x2 - MAV1 Board
Squat: 50x5 - 60x4 - 65x2x2 - 70x2x2
Fri:
Bench: 50x5 - 60x4 - 70x3x2 - 80x2 - Shirt 90x2x4
Squat: 50x5 - 60x4 - 70x3 - braces down 145Kg x3x5
Bench: 50x5 - 60x4 - 70x4x4
Sat:
Deadlift: 50x5 - 60x4 - 70x3x2 - 80x2x2 - Super Centurion 80x2x3 - 85x2x2 (with more series)
Bench: 50x5 - 60x4 - 70x3 - 80x2x2
Deadlift 2'' stop to knee: 50x5 - 55x4 - 60x3x4
#7 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 12:49
Have You ever tried to work by other programs?
Is powerlifting popular in Italy?
We'd like to know if there are any prizes for winners at your competitions?
#8 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 13:00
#9 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 13:01
ну я спросил скока он весит,пробовал ли тренироваться по другим планам,есть ли призы на их итальянских соревнованиях и популярен ли лифтинг в ИталииБлин, а можно хотя бы на украинском?
#10 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 13:03
#11 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 13:09
А правильный пауэрлифтинг у них есть?
Дада, Ник!!! Про сиськи его спроси... Буэнос ночес итальяно и все такое...Чиччолина опятьже... У Муссолини внучка тоже ниче вроде...
А ты про призовые... Эхх, кому что...
Сообщение отредактировал AlexNaumow: 06 Март 2011 - 13:10
#12 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 13:09
Ну ты,сформулируй,насколько правильный,картинку там приложи какую.А мы уж спросим :)))А правильный пауэрлифтинг у них есть?
#13 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 15:43
I began 1,5 years ago with a beginner sheiko then I continue with other methods. For some months I tried Sheiko CMS 1-2 and I liked it very much!
For the competition from this year we pay 30€ and 30€ for the annual membership. For the winners, the awards is a cup and a medal for the records.
The problem is that in Italy there are stupid people that runs behind a ball and not have muscles and strength culture...
This is my youtube channel http://www.youtube.c...pl?feature=mhum
What do you think about my technique?
Сообщение отредактировал Jo_fipl: 06 Март 2011 - 15:46
#14 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 18:29
#15 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 18:31
#16 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 18:38
What for you doing Muscle snatch and other exercises from weightlifting?Thank you Darby :D
#17 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 18:47
#18 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 22:27
The last years in parallel with development of multiply professional equipment we have seen a contradictory trend, that is explosive growth of unequipped powerlifting in Russia. First to appear as alternative to IPF was WDFPF, then raw division was opened at WPC, now we have the same at IPA, we do also have specific home-Russian association "Mighty man Brotherhood" and finally Russian branch of IPF opened "classic powerlifting" division which is raw. Due to a series of reasons not only beginners but top-class lifters are now going raw.
How wide are other than IPF federations and raw powerlifting spread in Italy?
P.S. If you ever know how many millions of stupid people here are not even running after the ball themselves but sitting with beer chips and watching others running ... :)
Сообщение отредактировал Константин: 06 Март 2011 - 22:36
#19 OFFLINE
Отправлено 06 Март 2011 - 22:39
P.S. If you ever know how many millions of stupid people here are not even running after the ball themselves but sitting with beer chips and watching others running ... :)
Ahahaah!!!
Сообщение отредактировал Jo_fipl: 06 Март 2011 - 22:42
#20 OFFLINE
Отправлено 07 Март 2011 - 14:21
Берлускони превед передавай!!!
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 643 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 643 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex