Сообщений в теме: 118

[Оксана Кузнецова]

Еремашвили Роман жмет 225 килограммов при собственном весе 70,7 на Чемпионате мира WRPF 2016.

 

[Оксана Кузнецова]

Фотоотчет со ВТОРОГО Чемпионата Мира WRPF - Дивизион ПРО (День 2: Жим лежа, Становая тяга) 
SN PRO STRONG | 20 ноября 2016 г.

Фотограф: Дарья Клепикова

 

https://vk.com/album...70231_238568112

 

  

[Оксана Кузнецова]

«Первый “тонник” Австралии Вейн Хоулетт сделал четыре кольца в виде черепа. Одно оставил себе, а остальные три подарил мне, Константину Константинову и Андрею Маланичеву» - объяснил «Железному рейтингу» Кирилл Сарычев появление необычных перстней на пальцах атлетов.

«Пятое такое кольцо - у Арнольда Шварценнегера. Больше таких колец в мире нет. Эти кольца нельзя купить и делают их только для известных атлетов. 

Не знаю, что Вейн сделал, чтобы их достать для нас, но вместо двух месяцев, их сделали за пять дней. Таким образом, сейчас в России два кольца, одно в Латвии, одно в Австралии и одно - в Америке. Больше таких нет»

 

[Оксана Кузнецова]

Интервью с Романом Еремашвили после выступления на Чемпионате мира WRPF 2016.

 

[колик]

На недавних соревнованиях по пауэрлифтингу в Федерации WRPF которые проходили на выставке SN PRO был установлен новый мировой рекорд в сумме троеборья благодаря выступлению Кирилла Сарычева. 

Мы очень давно не наблюдали его на выступлениях по пауэрлифтингу, но неоднократно встречали его в роли основателя и организатора соревнований новой федерации пауэрлифтинга. Федерация очень молодая, но уже собирает немалое количество зрителей, а также известных выступающих спортсменов, таких как Андрей Маланичев, Михаил Кокляев, Константин Константинов, Юрий Белкин и других.

Не прошло и года как после установленного рекорда в жиме лежа без экипировки в 335 килограммов мы лицезрели новый рекорд. Он был поставлен как раз на той самой выставке SN PRO и составляет 1082.5 килограмма в сумме в одних наколенниках. По движениям рекордные килограммы Кирилла распределились следующим образом:

Приседания 360 кг
Жим лежа 320 кг
Становая тяга 402,5 кг.

Предыдущая рекордная сумма принадлежала американскому атлету Рэю Вильямсу и составляла 1079 кг. Для спортсмена не выступавшего в троеборье более 5-ти лет сорвать рекорд мира очень достойно.

Мы от всей души поздравляем Кирилла с его рекордом, желаем и дальше нас радовать и весами и такого рода событиями. А мы будем следить за дальнейшими событиями в мире спорта и не только.

 

Вы это Рэю покажите))))

[Оксана Кузнецова]

Абсолютный рекорд всех времен и народов от Кирилла Сарычев на Чемпионате мира WRPF 2016.

 

[Оксана Кузнецова]

Сергей Длужневский:

 

На Чемпионате мира WRPF Владислава Длужневская пожала в категории до 60 килограммов 107,5 килограммов и выполнила норматив "Профессионал WRPF". Отработала все четыре попытки, во всех попытках судьи жгли ей белые огни. Центральным судьей был Борис Иванович Шейко. Для меня это выступление - новая веха в ее спортивной карьере. И пусть сегодня она на пьедестале третья - но третья среди сильнейших. И да, я верю что все еще только начинается. Уверенность в ее силах и целеустремленности, ее стаж тренировок и юный возраст позволяют мне так думать )))

 

    

[Оксана Кузнецова]

Сергей Длужневский:

 

Самым ярким впечатлением от прошедшего в Москве Чемпионата мира WRPF для меня стало общение и совместная работа на равных с таким поистине легендарным в пауэрлифтинге человеком, как заслуженный тренер России Борис Иванович Шейко. Для меня это вершина и определенное признание. Это действительно очень ценно!

Надо признать, что я не реализовал в спорте весь свой потенциал и далее мастера спорта в пауэрлифтинге по версии ФПР не пошел. На то были свои причины, но сейчас не об этом. Меня всегда в первую очередь интересовала своя команда, спортивное функционерство и тренерская деятельность. Около пятнадцати лет назад я с упоением читал, буквально вчитываясь в каждое слово, делая пометки на полях, конспектируя и затем эскпериментируя, проверяя на практике со своими спортсменами те или иные наработки из книги "Пауэрлифтинг" Бориса Ивановича Шейко. И пусть сейчас я давно отошел от тех схем и методика по которой я готовлю своих спортсменов - сильно отличается, но именно эта книга была моим первым учебником. Именно она открыла мне окно в настоящий пауэрлифтинг, туда где есть фундаментальные научные знания, теория, исследования и практический опыт.

 

[Оксана Кузнецова]

Участники PRO-дивизиона о прошедшем Чемпионате WRPF

«Великолепно-Ещё Лучше-WRPF! Безэкипировочный пауэрлифтинг как спорт поднят на следующий уровень. Я никогда не видел ничего лучше, чем Чемпионат Мира WRPF 2015 и 2016. Место проведения, организация, разминка, оборудование, судейство, сцена, спикер – WRPF задало новый стандарт! Особенно изумляет отличный сервис и забота об иностранных атлетах (спасибо Николаю (2015) и Наталье (2016)), проделана безупречная работа. К сожалению, у моего тела были некоторые проблемы и для меня это было худшее выступление с тех пор как я выступаю, но быть частью такой удивительной федерации и разделить помост с представителями элиты нашего спорта мотивирует меня вернуться сильнее. Увидимся в 2017!» 

Christoph Rieser, Австрия

на фото команда Австрии и Christoph Rieser с участником дивизиона любители Stefan LARCH

 

 

Участники PRO-дивизиона о прошедшем Чемпионате WRPF

«Я очень доволен организацией в целом. Единственное, что мне не понравилось – изначально было анонсировано, что за сцену со мной может пройти только один ассистент, но в какой-то момент людей стало гораздо больше, чем по одному на спортсмена. Люди фотографировались со спортсменами и т.д. Это был ненужный беспорядок, но в целом я очень всем доволен. 
Не очень рад своему выступлению, но мой лучший присед в 365кг, когда я думал я досел достаточно глубоко уже в третий раз, чтобы наконец получить зачетную попытку, и только Шейко нажал белый сигнал, все уже закончилось. Это многое изменит. Эххх, «f*** it» это жизнь. 
Организация была на высоком уровне, отличная работа. Гораздо лучше, чем в прошлом году, а в прошлый год все было организовано очень хорошо. 
С наилучшими пожеланиями и надеждой увидеться снова. Spasibo» 

Witold Wolnowski, Польша

на фото Витольд Волновски с Юлией Шенкаренко

 

Участники PRO-дивизиона о прошедшем Чемпионате WRPF

«Как всегда соревнования прошли на высоком уровне. Я не показал того, что хотел из-за проблем в тренировочном процессе, но я очень доволен результатом. Спасибо всем, кто меня поддерживал и зрителям на соревнованиях. Надеюсь увидеть всех пауэрлифтеров снова в другой раз» 

Pēteris Isajevs

На фото Pēteris Isajevs с Андреем Маланичевым

 

«Замечательный чемпионат! Масштаб грандиозный, организация на высшем уровне, огромная, впервые в истории спорта аудитория зрителей, свободных мест не было, я такого не видео нигде за 20 лет выступлений. Оборудование, разминка, проведение – без нареканий! И конечно же это атмосфера силы, энергии и позитива, атмосфера дружественная и гостеприимная даже для людей мало знакомых с пауэрлифтингом! Отдельное спасибо Кириллу Сарычеву и его команде за то, что выводят наш спорт на более высокий до этого никогда не виданный уровень! Уверен, что за WRPF грандиозное будущее! Это именно то, чего так всегда не хватало нашему замечательному виду спорта – зрелищности, яркости, масштаба и доступности для людей. Это именно то, что по моему мнению приведет в пауэрлифтинг множество новых людей, которые в будущем будут продвигать спорт. Ещё выше к новым рекордам и достижениям! КК» 

Константин Константинов 

На фото слева на право: Andrejs Mūrnieks, Konstantin Konstantinovs и Pēteris Isajevs

 

Участники PRO-дивизиона о прошедшем Чемпионате WRPF

«Спасибо за поддержку всем-1  место и золото снова завоеваны для Болгарии в самых престижных соревнованиях в этом году WRPF PRO RAW, это наполняет меня чувством гордости хотя, немного не хватило до 402.5 В подготовке было и травмы и проблемы, но тем не менее я рад, что смог вернуться чтобы участвовать вместе со всеми и выложится на полную, большое спасибо всем, кто был со мной в подготовке, друзья, родственники, моя подруга, команда из зала, Бойко Борисов спасибо за поддержку, который продолжает поддерживать спорт в Болгарии, и самое важное - это то, что соревнования прошли без травм!!!» 

Stoyan Andreev Болгария

 

Участники PRO-дивизиона о прошедшем Чемпионате WRPF

«Чемпионат Мира прошел успешно, во всех аспектах. Сожалею, что сухожилия моего бицепса не позволили мне закончить выступление и показать то шоу, которого достойна федерация WRP. Отличная работа! С наилучшими пожеланиями!» - Mauro Spinardi, Аргентина

 

[Оксана Кузнецова]

Фемис Ламбрионидис: «Ради галочки и фото в инстаграме заниматься «железом» не стоит»

Чемпион по пауэрлифтингу, всемирно известный спортсмен, рассказал, почему отказался от мечты стать бодибилдером, как относится к моде на ЗОЖ и каким, по его мнению, должен быть настоящий мужчина. 

В ноябре в Москве прошел Чемпионат мира по пауэрлифтингу WRPF, на котором кировский спортсмен Фемис Ламбрионидис показал великолепные результаты и занял первое место по силовому троеборью в своей весовой категории до 140 килограмм. На шесть с лишним лет Фемис выпал из соревнований, и выступление на чемпионате стало его триумфальным возвращением. В Интернете моментально разлетелось видео, где он без экипировки, только в поясе и бинтах, приседает со штангой весом 400 килограмм. Журналист портала Свойкировский.рфпообщалась со всемирно известным стронгером. 

Фемис, на чемпионате в Москве вы заняли первое место. Расскажите, что это были за соревнования? Какие спортсмены ещё в них участвовали, из каких стран? 

– В Москве на ВДНХ проходила всемирная выставка спортивного питания SN PRO. Одновременно с ней в этом же павильоне проводился Чемпионат мира по пауэрлифтингу среди профессионалов. Все спортсмены выступали без экипировки. На чемпионат приехали около 500 участников из 26 стран. Соревнования длились с 15 по 20 ноября. Сначала выступали девочки-юниоры, потом женщины, затем мужчины. Я как раз выступал в профессиональном дивизионе в весовой категории до 140 килограмм. Занял первое место с суммой 1020 килограмм: в приседании я взял вес 400, в жиме лёжа – 240 и в становой тяге – 380. Второе место занял австралиец, третье – поляк. 

Почему вы решили выступить на этом чемпионате? Насколько мне известно, вы уже давно не участвовали. 

– У меня был довольно долгий перерыв – больше шести лет. В это время я занимался своими делами: налаживал личную жизнь, плотно занимался работой. Но желание участвовать в соревнованиях у меня из головы никуда не уходило, меня беспокоило, что я не до конца себя реализовал, поэтому я хотел что-то ещё сделать и как-то ещё себя показать, тем более, что возраст и здоровье позволяют. Как-то собрался и… 

Всех порвали… 

– Ну да, в своей весовой категории. Пусть это и немножко грубо звучит. 

Как, кстати, к женскому пауэрлифтингу относитесь? 

– Не сказал бы, что отношусь негативно, но я считаю, что это не женский вид спорта. Это мое субъективное мнение. Девушка должна оставаться девушкой и выглядеть соответствующе. Мужеподобность прекрасной половине не к лицу. 

В интернете о вас совсем мало информации, но на форумах стронгеров вами восхищаются, приводят в пример вашу форму. Расскажите о себе, что привело вас в пауэрлифтинг? 

– Меня с детства тянуло к отцовским гантелям. В детстве я занимался боксом, так как папа у меня был боксёром, мастером спорта Советского Союза, и он, видимо, хотел из меня тоже сделать серьёзного бойца. Я прозанимался на ринге 5 лет, но боксёр из меня не вышел. Ну а в 15 лет я пришёл в качалку. Видимо, у меня есть генетическая предрасположенность, потому что у меня сразу начали появляться результаты. Я начал болеть «железом» – мне уже ни до чего не было дела. Изначально я пришел заниматься бодибилдингом, но один умный человек мне указал на мою коренастую фигуру, которая для бодибилдинга не очень подходит, и предложил попробовать себя в пауэрлифтинге. А я тогда вообще не знал, что это такое. Мы вместе начали пробовать. В 2000 году я впервые пришел на соревнования в зал для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров. И после этого я просто заболел этим видом спорта. Заниматься я сначала пришёл на ОЦМ, а затем на Прогресс – там я уже 16 лет. 

Какими были ваши первые серьёзные результаты в пауэрлифтинге? 

– В неполные 17 лет я выполнил норматив мастера спорта России на чемпионате в Сыктывкаре в 2002 году. Даже перевыполнил на 50 килограмм. Тогда я уже был в тяжелой весовой категории. Как-то так получалось, что я рос как на дрожжах. 

Серьёзные успехи в столь юном возрасте не вскружили голову? Было ли интересно заниматься после этого? 

– Интерес никуда не пропадал. Я получал кайф от тренировок, и даже во время своего перерыва не бросал заниматься. Да, я не брал большие веса, но держал себя в форме и мог в любой момент выступить и что-то показать. 

Был ли у вас кумир в юности, чей постер висел на шкафчике? 

– Как и у всех, это были Арнольд Шварценеггер, Сильвестр Сталлоне, Жан Клод ван Дамм. Определенного кумира, от которого я бы сходил с ума, не было. Был ряд советских и западных штангистов, к которым я относился с большим уважением. Ну и, конечно, главным кумиром для меня всегда был отец. Он был физически сильным и после тренировки по боксу мы всегда шли на «железо», где он приседал, бицепсы качал и так далее. Я тоже всё это повторял за ним только с маленькими весами, так как мне было 12-13 лет. В том возрасте мне казалось, что мой папа – самый сильный, и что его никто никогда не победит. 

А сейчас есть какие-то спортсмены, на которых вы равняетесь, кого считаете своими реальными соперниками? 

– Насчёт западных пауэрлифтеров я не буду ничего говорить, потому что наши российские спортсмены по праву считаются самыми сильными в мире. Я могу перечислить нескольких сильнейших стронгеров в своей весовой категории и выше. Это Андрей Маланичев, он является сильнейшим в мире в супертяжелом весе. Кирилл Сарычев, президент федерации, которая организовывала последний турнир. Там он занял первое место в категории за 140 килограмм. На Украине в Донецке живёт Евгений Ярымбаш. Это многократный победитель Супер-Кубка Титанов, чемпион Украины и Европы, работает в моей весовой категории, выступает в экипировке. Я их очень уважаю. Не считаю этих спортсменов своими конкурентами, так как всё-таки мне ещё немного нужно потренироваться и восстановиться. Но, думаю, если задаться целью, то я могу с ними конкурировать. 

Как к вашим занятиям относились близкие? 

– Мама никогда особо не одобряла мои занятия пауэрлифтингом. За достижения хвалила, но в то же время предупреждала, мол, ты свое здоровье гробишь. Ну а что делать? Мы все гробим своё здоровье, каждый по-своему. Сколько суждено – столько и проживём. 

Но ведь пауэрлифтинг, скажем прямо, не самый безопасный спорт. По сравнению с тем же бодибилдингом, например. 

– Бодибилдинг – очень тяжёлый вид спорта в моральном плане. Это постоянные диеты, сушки. Нужно иметь огромную силу воли. В пауэрлифтинге можно есть всё что угодно. А что касается мифов о специфических заболеваниях сердца у пауэрлифтеров, я могу сказать, что проблемы с сердцем – это генетическая предрасположенность. Если они есть, рано или поздно тебе придётся ходить по врачам. И не важно, занимаешься ты пауэрлифтингом или нет. А так, любой вид профессионального спорта нельзя назвать полезным, как ни крути. Полезна только физкультура. 

Какие травмы вы получали в процессе тренировок и выступлений на соревнованиях? 

– Растяжения, надрывы мышц: заднего бицепса бедра, грудных мышц. Это основное. 

Ваша жена тоже занимается спортом? 

– Жена не занимается профессиональным спортом, но ходит в зал для себя. Она меня поддерживает. Конечно, волнуется, когда у меня что-то болит – колено или локоть. Понятно, такие нагрузки в пауэрлифтинге, без них никуда, поэтому она относится с пониманием. И на Чемпионат мира мы ездили вместе, ещё с нами был мой друг Андрей Беляев, чемпион мира и чемпион Европы, с супругой. 

У вас есть дети? Как они относятся к такому «большому папе»? 

– У меня есть дочка Владислава от первого брака. Ей девять лет, и пока она толком ничего не понимает. Я ей рассказываю, что папа на соревнования съездил, место занял. А она мне: «Вау, это круто». Ну вот и всё (смеётся). Ребёнок есть ребёнок. 

В одном из интервью вы сказали, что не очень любите экипировку и хотели бы выступать без неё Почему? 

– Без экипировки я выступал на прошедшем чемпионате впервые. На самом деле, экипировка у меня всегда была слабенькая, потому что я не люблю весь этот процесс надевания комбинезона, когда несколько человек по пакетам пытаются натянуть его на тело. Он везде пережимает, причиняя дискомфорт. Конечно, с экипировкой у спортсмена есть преимущество. С ней можно больше пожать, и она, стягивая, защищает от травм. Кто-то в майке в жиме лёжа может взять вес на 50-120 килограмм больше. А без экипировки ты показываешь свою настоящую силу. 

Опишите свой обычный день. Сколько времени посвящаете тренировкам, сколько еды в ежедневном рационе? Что это за еда? 

– Когда я готовился к прошедшим соревнованиям, мой обычный день состоял из утренней тренировки и питания. Это были три приёма пищи, которые состояли из второго и салата. Плюс утром – яичница из четырёх яиц или овсянка, а вечером – творог и протеиновый коктейль. Порции были небольшими, я старался не нагружать печень и желудок. В 19-20 лет я пытался набирать массу, есть очень часто и помногу. Но это очень тяжело, и сейчас я стараюсь питаться правильно. 

Есть такой популярный миф, что «качки» (объединим бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров) не обременены интеллектом. Вы можете с этим поспорить? Чем занимаетесь помимо тренировок? 

– Часов в девять утра я посещаю спортзал, после этого иду на работу, где нахожусь до 6-7 часов вечера. Иногда езжу в командировки. В итоге свободного времени остаётся мало, и я стараюсь проводить его с любимой супругой Любочкой, которая меня очень поддерживает, готовит мне вкусно. За это я очень её люблю и уважаю. Мы вместе проводим выходные, ездим отдыхать. Спортзал – работа – дом. Это вся моя жизнь на сегодняшний момент. Может быть в далёком будущем я найду время заниматься чем-то для себя, чем-то ещё, но пока у меня нет для этого ресурсов. 

Кого из подрастающих пауэрлифтеров Кирова можете отметить? 

– Знаете, может быть я сейчас скажу немного грубовато, но на данный момент в Кирове я не вижу вообще никого. Есть спортсмен, выступающий в супертяжелой весовой категории, который ездил с нами на чемпионат. Это Филипп Обухов. Он молодец, но ему есть куда расти. Думаю, он может многого добиться. Ему 23 года – всё впереди. 

В чем секрет вашего успеха? 

– Нет никакого секрета. Генетика плюс любовь к своему делу. 

Если бы у Вас была возможность вернуться в 15-летний возраст, вы бы стали заниматься пауэрлифтингом? 

– Я стал бы заниматься пауэрлифтингом, без сомнения. Правда, если бы мою сегодняшнюю голову дать тому подростку, то результаты были бы ещё серьезнее, да и перерыва бы не было. Сейчас у меня есть хорошая поддержка в виде спортивных врачей и московских тренеров, у которых я всегда могу спросить совета, взять консультацию. 

Как Вы относитесь к так называемой моде на ЗОЖ? Когда молодые люди лет с 16 идут в зал ради красивых селфи и любви девчонок. 

– Сейчас время такое. У нас, конечно, нет подобного – в нашем зале занимаются ветераны пауэрлифтинга, серьезные брутальные мужики. Но одно время я ходил в Спартак, когда у меня перерыв был. Там, конечно, тоже крепкие ребята есть, но в основном все фоткаются, идут по беговой дорожке, смотря в айфон, или пытаются гантелькой что-то делать, а второй рукой чатятся. Я считаю, что это неправильно. Всё своё время не нужно проводить в зале. Достаточно три раза в неделю выделить час-два на тренировку, но при этом делать всё правильно, не отвлекаясь. Пришёл в спортзал – отключи телефон, потренируйся, сходи в душ, перекуси, выпей протеиновый коктейль, а затем уже включай гаджет и иди делай свои дела. Ради «галочки» и фотки в инстаграме заниматься «железом» не стоит. 

Женщины очень любят рассуждать о том, каким должен быть настоящий мужчина… 

–Очень любят (смеётся). 

А вы как считаете, какими качествами мужчина должен обладать? Давайте расставим качества по приоритету: ум, здоровье, красота, сила, обеспеченность. 

– Я считаю, что на первом месте должны быть ум и здоровье. Если у мужчины есть голова на плечах, и он не проводит все свободное время у врачей или на больничном, то всё остальное можно просто вычеркнуть – само приложится. Также у человека должна быть настойчивость, целеустремленность. Без этого ничего не получится. 

_________________________ 

Сейчас Фемис Ламбрионидис продолжает активно тренироваться. Следующая планка для него – Супер-Кубок Титанов. Надеемся, кировчанин достойно представит там родной город и страну. Желаем ему удачи. 

Кстати, вы сможете лично задать Фемису вопросы в прямом эфире Спорт FM Киров (101.8 FM). В среду, 30 ноября, с 13 до 14 часов он будет общаться с ведущими программы «Разговор вне игры».

[Оксана Кузнецова]

Утренний беспредел, или Мы все делаем одно дело 

В это прекрасное дождливое/солнечное/хмурое/ясное/спортивное/ленивое/улыбчивое утро рабочего дня практически все уже давно проснулись. Кто-то читает утренние газеты, кто-то просматривает ленту новостей, кто-то собирается на работу, кто-то собрался в зал на тренировку. Многие же, я уверена, уже на работе. 

В прошлые выходные выставка SN PRO привлекла наибольшее внимание «железной общественности», оставив после себя множество впечатлений и воспоминаний. Тогда же и там же прошел чемпионат мира WRPF. Конечно, тяга 420 кг Юрия Белкина не оставила равнодушным никого. О его принадлежности к жителям с других планет не рассуждал разве что ленивый. Но и помимо Юрия были спортсмены, удивившие своей силой. 

Клуб «четырехсотников» на помосте чемпионата мира WRPF дал жару... Потянул – не потянул – было уже не столь важно. Важнее было: «Да как он осмелился вообще посягнуть на "за четыреста", это ж позволительно только Белкину». Ну и еще паре-тройке человек. Мастер спорта ФПР, победитель первенства России по классическому пауэрлифтингу среди юниоров (ФПР) 2013 г., «Элита России» WPC Иван Цигельник согласился ответить на несколько вопросов в это рабочее утро и рассказал нам о своей тяге в 400 кг и о причинах ухода из ФПР, а также о своих планах на будущее. 

ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР: Иван, поздравляем с 400 кг! Жаль, что 405 кг не пошли. Однако не каждый тянет так много. Прокомментируй свое выступление, пожалуйста. 

Иван Цигельник: Спасибо! Прошло, конечно, лучше, чем ожидал, но я недоволен. Даже не в выступлении дело, а в подготовке. Первым подходом поднял 380 кг – довольно легко, на второй заказали 400 кг – поднял их уверенно, но нелегко, левая рука чуток начала раскрываться, когда «вставлял» спину. Мысль пробежала, что сейчас отлетит мозоль, но она отлетела на третьем подходе, на весе 405 кг. Причем так жестко, такого у меня не было. Ничего страшного, заживет. От четвертой попытки я отказался: понимал, что не удержу штангу такой рукой. Не получилось улучшить свой личный рекорд, но на то были свои причины, которые кроются в подготовке. 

Ж. М.: Тогда давай расскажем о подготовке и об ошибках. 

И. Ц.: Давай. Пройдусь по ошибкам: 1. В предыдущей подготовке, когда готовился к мемориалу Евгения Гуляева и к выступлению 4 июня в ночном клубе «Ночных волков», я заложил хорошую базу. Подготовку ту начал с рабочего веса 140 кг 5×6 и каждую неделю добавлял по 20 кг. И такими темпами дошел до 320 кг, потом уже перешел на раскладку 2×3 и так дошел до веса в 382 кг на 3 раза. А в этой подготовке я пошел другим путем, не стал делать высокообъемные тренировки, что сказалось на общей форме. Я не смог выйти на те рабочие веса, которые были ранее. 2. Не знаю зачем начал качать плечи, жимы сидя, жимы стоя, различные разводки. В общем, поменялись углы и начались проблемы с раскрытием в финальной фазе, плечевой пояс был очень закрепощен, а такого не должно быть. Хочу сказать большое спасибо Юрию Белкину, так как он помог мне в решении этой проблемы. Собственно, две основные проблемы, которые помешали набрать хорошую форму. Рад, что смогу повторить свой лучший результат. Как буду исправлять – вернусь к тому принципу, который был, когда готовился к предыдущему турниру, учту проблемы с тренировкой плеч. 

Ж. М.: Пару слов о чемпионате мира и как ты, спортсмен ФПР, попал в альтернативу? На каких турнирах предпочитаешь выступать? 

И. Ц.: Я ни разу не был на чемпионате мира, поэтому я обязан был выступить на этом турнире, тем более получил личное приглашение от Кирилла Сарычева, так что не выступить на нем я не мог. К тому же тут собрались практически все сильнейшие атлеты мира, и чтобы стать сильнее, нужно соревноваться с сильнейшими. Чемпионат мира могу оценить на пять с плюсом: лучший разминочный зал на моей памяти, большое количество помостов, жимовых лавок, монолифтов, куча грифов, тысячи тонн «железа», ассистенты, готовые помочь в сборе нужного тебе веса, отдельная им благодарность за это. Судейский состав – самые авторитетные люди мирового пауэрлифтинга. Живая музыка порадовала, было необычно выступать. Приятно было видеть такое огромное количество зрителей, впервые видел такое количество интересующихся. Насчет выбора турнира – есть ряд критериев. Приоритет будет турнирам, где есть призовой фонд, но это не значит, что я не выступаю на обычных турнирах, где нет призовых. Раньше у меня были исключительно турниры, где дают только медали и грамоты. Думаю, они были у всех, все через это прошли. Сейчас есть небольшой выбор, и то там такая высочайшая конкуренция, что думать о деньгах как-то не приходится, да если выиграть – это будет приятным бонусом. Еще важный момент – наличие сильных соперников, без них никуда. Просто так выйти на помост и забрать медаль никому не интересно, должна быть борьба. 

Продолжение: http://ironworld.ru/articles/25981/

 

[Оксана Кузнецова]

Let's talk about…. Виктория Аблаева 

МСМК по становой тяге, МС по силовому двоеборью, Спортсмен года 2015 по версии одной из федераций , капитан команды Victoria 

О себе: «На этих соревнованиях из вновь приобретённого: только соревновательный опыт выступлений. Как я уже и говорила, я давно хотела оказаться в дивизионе PRO. На WRPF 2016 была достойная борьба в становой тяге среди женщин. Самая большая конкуренция в весовой 67,5, где я оказалась на 4-м месте, проиграв одно очко Петрович Ирине. На первый подход 190 – нужно было прочувствовать помост, оказалось легко, но не смогла удержать равновесие.2-й 190 кг, 3-й 200 кг, 4-й 210 кг сорвала легко, но оказалась не готова, увы». 

О турнире: «Во время своего выступления я не могла следить за тем как выступают девчонки в моем потоке. Хотела показать достойный результат, все силы ушли на то, чтобы настроиться. 
Абрамова Галина – отличилась тягой в 250 кг! Понравилась Шенкаренко Юлия, которая тоже улучшила свой результат в тяге. Девушки выступили очень достойно». 

О будущем: «Планирую выступить на Чемпионате Мира GPA/IPO 8-11 декабря, Долгопрудный, так как считаю, что не выложилась в тяге. Хочу улучшить свой результат». 

КарраБел

 

https://vk.com/video...65966_456239122тяга на ЧМ ВРПФ

[Оксана Кузнецова]

Чемпионат мира WRPF - одно из величайших событий в мире пауэрлифтинга в этом году Смотрим и получаем заряд мотивации

 

[Оксана Кузнецова]

Чемпионат мира по пауэрлифтингу WRPF 2016

Самым массовым турниром на SN PRO стал Чемпионат мира по пауэрлифтингу под эгидой WRPF (Всемирная Федерация безэкипировочного пауэрлифтинга). Только по предварительным заявкам 1150 спортсменов из 22-х стран изъявили желание принять участие в Чемпионате. Участники боролись за титулы, статуэтки, медали и весомые денежные призы в евро (более тысячи евро за 1 место среди мужчин). Среди них – такие всемирно известные спортсмены как Dan Green/Дэн Грин, Кирилл Сарычев, Юрий Белкин, Stuart Jamieson/Стюарт Джеймсон, Вадим Кахута, Станислав Милостной и другие. Представитель WRPF в Австаслии Wayne Howlett/Вейн Хоулетт в этот раз был почетным гостем. Специально на открытие чемпионата приехал шестикратный чемпион и рекордсмен мира в пауэрлифтинге, мировая звезда Ютуба и главный «мотиватор» интернета СиТиФлетчер (Плюшевая Борода). Не менее именитыми были и судьи на помосте: Борис Иванович Шейко, Виктор Николаевич Михеев, Константин Константинов, Алексей Сивоконь.
Общий призовой фонд соревнований составил более 24 тысяч евро. Чемпионат проходил в два этапа: с 15 по 18 ноября – любители, 19-20 - профессионалы.
Этот чемпионат навсегда войдет в историю, потому что он побил все рекорды по количеству мировых рекордов WRPF среди профессионалов – 16 рекордов установили женщины и 12 мужчины. Но конечно самыми запоминающимися стали так называемые ALL-TIME RECORDS (рекорды всех времен и федераций)

Женщины 5 ALL-TIME рекордов:

ALL-TIME RECORD Гаспарян Марианна - сумма троеборья – 495 кг
ALL-TIME RECORD Шенкаренко Юлия - сумма троеборья – 557,5 кг
ALL-TIME RECORD Панферова Мария - сумма троеборья – 580,5 кг
ALL-TIME RECORD Медведева Юлия - жим лежа – 152,5 кг
ALL-TIME RECORD Абрамова Галина - становая тяга – 250 кг

Мужчины 3 ALL-TIME рекорда:
ALL-TIME RECORD Сарычев Кирилл - сумма троеборья – 1082,5 кг
ALL-TIME RECORD Кахута Вадим - жим лежа – 271 кг
ALL-TIME RECORD Белкин Юрий - становая тяга – 420 кг

Итак, имена победителей дивизиона ПРОФЕССИОНАЛЫ:

Абсолютный зачёт
ПАУЭРЛИФТИНГ
Женщины

Гаспарян Марианна
Шенкаренко Юлия
Абрамова Галина

Мужчины
Сарычев Кирилл
Ламбрианидис Фемистоклис
Швецов Станислав

Абсолютный зачёт
ЖИМ ЛЕЖА
Женщины

Медведева Юлия
Коновалова Наталья
Гаспарян Марианна

Мужчины

Милостной Станислав
Еремашвили Роман
Кахута Вадим

Абсолютный зачёт
СТАНОВАЯ ТЯГА
Женщины

Абрамова Галина
Шенкаренко Юлия
Бурнашова Светлана

Мужчины

Белкин Юрий
Морозов Константин
Бабин Владимир*

С полным протоколом соревнований можно ознакомиться на официальном сайте федерация WRPF http://wrpf.pro/
в разделе «Протоколы» http://wrpf.pro/protokoly/

*Владимир Бабин участвовал в дивизионе «Любители», но выполнил норматив ПРО и согласно правил соревнования вошел в зачет по дивизиону «Профессионалы» и даже занял призовое место.

Фотографии с мероприятия:
19 ноября: https://vk.com/album...70231_238568122
20 ноября: https://vk.com/album...70231_238568112

 Отчет по рекордам WRPF среди ПРО.doc   24,56К   1 Количество загрузок:
 

Сообщение отредактировал Оксана Кузнецова: 02 Декабрь 2016 - 18:13

[Оксана Кузнецова]

Let's talk about…. Роман Абиджба 

Серебряный призер мира по жиму лежа (ipf), чемпион России 2011 по жиму лежа, абсолютный чемпион и действующий рекордсмен по пауэрлифтингу и жиму лежа в СПБ, участник «Супер-кубка Титанов» 2013-15-16 годов, бронзовый призер ЧМ по безэкипировочному пауэрлифтингу RaW (965кг) 2016. 
Лучшая сумма 1115.5 кг 

О себе: «У меня на крайних соревнованиях получилось все, кроме жима (на втором подходе надорвал грудь), в планах было пожать 260» 

О себе в других видах спорта: «Я выступал по арму! Но чтобы выступать в арме надо конечно понимать, что везде высот не достигнешь, хотя Дима Головинский доказывает обратное, респект ему!!! Так что в моем случаи вряд ли я буду выступать где-то еще.» 

О турнире WRPF: «В целом это лучшее где я выступал приеду обязательно еще очень круто !!!! 
Очень понравилась живая музыка на помосте и конечно звездное судейство! По спортсменам молодцы все! Белкин просто космос, Шивляков молодец, да и вообще в тяге значительно ребята прибавили! Кирюха конечно красавец снял рекорд Вильямса (Кахута,Милостной да все все-все молодцы уровень показали за предельный ), девочки просто трэш творили в общем!» 

О планах: «Ближайшее соревнования - думал будет «Титаны», но увы их в этом году не будет и поэтому пока не знаю. Пока отдых, а там видно будет!»
КарраБел

 

 

[Оксана Кузнецова]

Своими впечатлениями о Чемпионате Мира WRPF 2016 делится Элита России, человек, перемахнувший заветные 400 кг в тяге б/э – Константин Морозов! 

"…Я благодарен организаторам за приглашение принять участие в Чемпионате Мира WRPF. Для меня это был важный и очень значимый старт. Выступать с сильнейшими спортсменами мира - отличная мотивация к росту спортивных результатов. 

Организация Чемпионата WRPF 2016 была на высшем уровне. Я не назову ни одного минуса в организации, на мой взгляд - их просто не было. Все было продумано для того, чтобы спортсменам и гостям Чемпионата было удобно. Начиная от выбора места проведения в быстрой доступности и полного отсутствия длительного ожидания или неразберихи в чем-либо - до присутствия в судействе уважаемых в пауэрлифтинге людей. Все было четко и по существу, продумано и организовано. Немного испортило впечатление досадная ошибка ассистентов, которые установили на штангу не тот вес, который я заказал в третьем подходе. Но в итоге, это не повлияло на мой результат. 
Хотелось бы отметить то, что на помосте был отличный гриф для тяги. Комфортно было в зоне разминки; удивила помощь ассистентов в подготовке штанги для разминочных подходов - не надо было тратить силы на одевание блинов на штангу. Очень красочно была оформлена сцена, где мы выступали. Два огромных экрана помогали гостям увидеть ближе выступления спортсменов. Впечатлило наличие живой музыки прямо на сцене, запомнилась манера и голос объявляющего выход на помост – все это добавляло адреналина в выступлении. Награждение было очень красивым, музыкальным и запоминающимся. 

Подготовка к соревнованию была долгой и продуманной. Это почувствовали в моем выступлении на помосте. Многое из подготовки было рассказано и показано ранее в интернет-сетях, повторяться не хотелось бы. Учитывая, что 10 лет я был спортсменом любительского дивизиона, подготовка к Про-Дивизиону потребовала новых решений. 

Год подходит к концу, остался последний старт в подмосковном городе Долгопрудном. О моральном: хотелось бы отдых. То есть поработать на средних весах, залечить травмы, подышать воздухом вне спортзала. Травмы (как же без них), не дают подготовиться и выступить на все сто, я всегда чувствую боязнь, что они могут в какой-то момент напомнить о себе. А если о конкретном: то есть желание в следующем году подготовиться в жиме лежа в 110 категории на 250 кг и в становой тяге выйти на 420 кг. 

Спасибо за внимание! С уважением, Константин Морозов."

 

[Оксана Кузнецова]

Всего три упражнения: приседания, жим лежа, становая тяга. А сколько эмоций, новых и разных, дарят нам каждые соревнования. Рекорды, места, медали - неизменный атрибут любого турнира и мотивация для спортсменов. А эмоции - это то, что нравится всем. Именно поэтому на турниры по пауэрлифтингу приходит огромное количество людей, а наш спорт становится все более и более популярным.

 

[Алексей Якушевич]

Чемпионат Мира WRPF 2016. Тяга PRO - полная версия

 

https://vk.com/video...28831_456239019

Чемпионат Мира WRPF 2016. Тяга PRO - полная версия

 

https://vk.com/video...28831_456239019

[Алексей Якушевич]

Ровно месяц назад в Москве с успехом прошел Чемпионат мира WRPF. Несомненно его апофеозом были дни когда выступали профессионалы. 

Здесь видео как раз от 19 ноября, в тот день выступали женщины в пауэрлифтинге, жиме лежа и становой тяге, а также мужчины пауэрлифтеры.

 

https://vk.com/wall-71008444_28271