Сообщений в теме: 269

[ломокот]

В своих тренировках использую данные девайсы в дни тяжелого жима ,в конце вместо дожимов, сначала  жму в красном слинге ,затем добавляю 20кг  жму в мэтдоге  потом еще 20ку и жму в бенчдэдди .Очень хорошо чувствуется работа груди, передней дельты ,трицепса и предплечий.Что касается самого жесткого варианта для себя уяснил ,что работа в нем требует контроля стабильной траектории движения штанги иначе падения на голову либо живот не избежать.В использовании я думаю намного проще майки хотя сам ни когда не жал в ней.

[IVANNN10]

В своих тренировках использую данные девайсы в дни тяжелого жима ,в конце вместо дожимов, сначала  жму в красном слинге ,затем добавляю 20кг  жму в мэтдоге  потом еще 20ку и жму в бенчдэдди .Очень хорошо чувствуется работа груди, передней дельты ,трицепса и предплечий.Что касается самого жесткого варианта для себя уяснил ,что работа в нем требует контроля стабильной траектории движения штанги иначе падения на голову либо живот не избежать.В использовании я думаю намного проще майки хотя сам ни когда не жал в ней.

Проще майки в РАЗЫ!!! Девайс менее прихотлив к отработке траектории движения, не создает давления на голову, а прибавка от его использования может быть такая же и даже большЕ!!

НО, со стажем пользования мной бенчдедди например я все больше и больше убеждаюсь что это не альтернатива майке..увы.. и не замена.. если хочешь жать на соревнованиях в майке то на тренировках НЕОБХОДИМО использовать только ее.. а если кидаться с места в карьер.. то это даже вредит.. техника всеж слишком разная..

[rom]

плюс 500 ко всему сказанному

[Алексей Курков]

У меня слинги как протезы выступают, и я могу под рубаху трениться в них, те они, у меня на тех весах что между "без всего и до рубахи"

[Саша-лифтер]

У меня слинги как протезы выступают, и я могу под рубаху трениться в них, те они, у меня на тех весах что между "без всего и до рубахи"

У меня так же (на разминке под майку); пользуюсь красным оригинальным слингом от Марка Белла, уже растянутый сильно, прибавка кил 15, как от растянутой суперкатаны большего размера без обтяжки. Для бэ применяю его вместо дожимов, для отработки 100-110% весов в полную амплитуду, работая двойками и тройками, под упор. Для маечной подготовки работаю в нем в среднюю тренировку средним хватом - наилучший эффект, когда работа идет в режиме 3*6 на 80% от классического жима соревновательным хватом.

[IVANNN10]

У меня слинги как протезы выступают, и я могу под рубаху трениться в них, те они, у меня на тех весах что между "без всего и до рубахи"

Согласен, если были травмы грудных.. и нет желание лезть в майки промежуточного размера это выход.. это работает еще когда жмешь в однослое...  с многослоем такой трюк не прокатит.... для себя не вижу проблем например размятиься до 180 потом прибавить на штангу 40-50кг и одеть сразу боевую майку.. и на брус

[Элефант]

Скоро слинги вытеснят майки-Японии проще и не нужны помощники при надевании.

Леха,а у меня есть еще немецкиЙ девайс Бумеранг-правда тянется он Плоховато...

Марат-мне нормальный размер оставь,человечий,не буду я сильно ужиматься.

[malandr]

Всем привет! Кто знает шьют ли слинги по спецзаказу под свой размер?

[Алексей Курков]

Здравия, да. скоро такая возможность будет.

[Алексей_Ермолов]

Добрый вечер, почему то мне запрещено создавать темы, подскажите, пожалуйста, нормальный зал в Домодедово, если есть таковой?