Приветствие!
#1 OFFLINE
#2 Гость_PEAHUMATOP_*
Отправлено 17 Июль 2004 - 00:25
#3 OFFLINE
Отправлено 17 Июль 2004 - 01:03
#4 OFFLINE
Отправлено 17 Июль 2004 - 21:29
#5 OFFLINE
Отправлено 18 Июль 2004 - 21:30
Что ещё о себе могу сказать. Мне 20 лет, учусь в Бауманском, сдам хвост буду на 4-ом курсе. А вообще я сам из Киргизии, вот на каникулы туда собрался. Домой, так сказать, отдохнуть!
Форум читаю около 2-3-х месяцев.
Всем спасибо.
#6 OFFLINE
Отправлено 19 Июль 2004 - 10:39
Что ещё о себе могу сказать. Мне 20 лет, учусь в Бауманском, сдам хвост буду на 4-ом курсе. А вообще я сам из Киргизии, вот на каникулы туда собрался. Домой, так сказать, отдохнуть!
Форум читаю около 2-3-х месяцев.
Всем спасибо.
Вэлкам :)
#7 OFFLINE
Отправлено 22 Июль 2004 - 00:39
#8 OFFLINE
Отправлено 28 Июль 2004 - 12:22
В вашим рядах появился ещё один студент(СПбГУ, факультет Мат-Мех). Занимаюсь я с ноября 2003 года, сначала начал по МакРоберту, сейчас перешел на лифтерские схемы.
Разовый максимум не проверял, но рабочий вес могу указать.
Сначала: Рост 186, вес 61
Жим: 45Х8
Присед:45Х10
Становая:70Х12
Сейчас: Рост 186, вес 65
Жим:85Х5
Присед95Х5
Становая на прямых ногах:125Х5
Так что будем заниматься дальше, надеюсь с вашей помощью это будет легче, в смысле правильней.
#9 OFFLINE
Отправлено 05 Август 2004 - 23:33
to zlodey: СРОЧНО РАЗЪЕДАТЬСЯ!!!
#10 OFFLINE
Отправлено 15 Август 2004 - 23:52
Kartina poka peschalnaja: 156sm, 55kg
shim - 67
prised - 85
tjaga - 80
Nadejus smogu u vas pouschitsja. Esli komu-to nushno schego-nibud perevesti s nemezkich saitov - s udovolstvijem
#11 OFFLINE
Отправлено 16 Август 2004 - 10:39
shim - 67
prised - 85
tjaga - 80
Картина после 4 месяцев занятий я бы сказал феноменально радужная ;) !
#12 OFFLINE
Отправлено 16 Август 2004 - 17:45
Kak eto v serjes? jest nadeshda eshe do schego-nibud dorabotatsa?
#13 OFFLINE
Отправлено 16 Август 2004 - 17:53
Kak eto v serjes? jest nadeshda eshe do schego-nibud dorabotatsa?
А даже очень любопытно - до чего у вас в лифтинге есть желание "доработаться"?
#14 OFFLINE
Отправлено 16 Август 2004 - 18:02
#15 OFFLINE
Отправлено 16 Август 2004 - 18:22
#16 OFFLINE
Отправлено 16 Август 2004 - 19:16
Kak eto v serjes? jest nadeshda eshe do schego-nibud dorabotatsa?
dlia 4 mesiatsov ochen horoshiy rezultat!!!!!
nu a v 28 eto tolko nachialo.......... narod i v 40 nachinayet.....
#17 OFFLINE
Отправлено 17 Август 2004 - 00:06
#18 OFFLINE
Отправлено 17 Август 2004 - 09:04
Начни с выкладывания своих фоток
#19 OFFLINE
Отправлено 17 Август 2004 - 10:01
Блин... без пол литра твои сообщения ваще не разобрать, ядерная смесь немецкого, английского, а весь смысл на русском :))
зы
sch - щ
сh - ч
Теперь попробуй перечитать
ззы
я ничего простив не имею,пиши как привыкла... просто по начало мне как то корно стало :)
#20 OFFLINE
Отправлено 18 Август 2004 - 18:35
Kto posovetujet, po kakoj sisteme na mojem urovne nado sanimatsja, a to ja statji posmotrela, - poluchajetsja vse delala nepravilno. (Ja sanimalas po schemam is kulturistskich shurnalov) Pomogite ispravitsja!
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1160 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1160 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Bing