результаты первой проходки были : жим 65 , присед 50, становая 100 ( вес 68 кг)
первые 100 кг пожал в 1986 (вес 68)
Перепробовал много систем .
Сейчас занимаюсь по системе "Перспектива" (прошёл первую часть )
Сообщение отредактировал РОМЫЧ: 10 Февраль 2011 - 20:49