Перейти к содержимому


Фотография

Вопрос по сумме троеборья!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 17

#1 OFFLINE   Шнайдер

Шнайдер
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 3 сообщений

Отправлено 29 Декабрь 2003 - 22:05

Привет народ!
Вчера были соревнования городские по троеборью я сумме сделал 275 кг, ровно на 1 юнешеский разряд! Это мои первые соревнования!! icon_biggrin.gif Как вы думаете с приседом в 120 кг при весе 55 кг и возрасте 16 лет, а так же тягой в 110-120 кг и жимом 75 кг. Можно на что то расчитывать??? Спасибо! ВСЕХ С НАСТУПЮЩИМ!!! other_15.gif



Кто читал эту тему? (Всего просмотров: 13) ,


#2

  • Гости
  • Репутация
    0

Отправлено 30 Декабрь 2003 - 00:59

Поделись стажем занятий, коротко обомне: 140:100:135 до 60 стаж 9 мес, возраст 16 лет?? кудато можна

З.І, на соревнованиях я ниразу небил:)
З.І.І, можна поподробнеее о себе?

#3 OFFLINE   @лекс@ндр

@лекс@ндр
  • Пользователи
  • Репутация
    3
  • 1 141 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2003 - 01:26

Отличные результаты, особенно присед оффигенный, я когда весил 55 даже и не мечтал о таком результате....
Значит совет один - шаг за шагом никуда не спеша, наращивай и дальше силу, собственный вес гони к 60кг, при использовании экипы можно далеко пойти...!!!!

#4 OFFLINE   Сергей Селезнев

Сергей Селезнев
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 387 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2003 - 05:10

Когда я начинал результаты мои были приблизительно те-же: 90+65+130 при весе 61кг.

Для начинающих вы показываете результат несколько выше среднего.
Главное на вашем этапе тренировок отточить технику движений, сделать ее совершенной и не спешить с применением химии.
Хорошая техника позволит избежать травм, а чем дальше продвинешься без химии тем мощнее будет разгон с началом ее применения!

#5 OFFLINE   Шнайдер

Шнайдер
    Топикстартер
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 3 сообщений

Отправлено 30 Декабрь 2003 - 21:57

RE Малой лифтер. Занимаюсь именно паурлифтингом примерно 1.5-2 месяца, до этого просто ходил в зал,
занимался с друзьми по программам бодибилдеров. Но потом после забавного случая.
тренер спросил сколько я жму, тогда я жал 60-65 кг. и пригласил на соревнования,
когда с результатом 65 кг. я победил в своем веловой категории, обойдя 4 человек он предложил заняться лифтингом.
У меня с самого первого раза на присед было 80 кг. И вот теперь 120. Приседаю с бинтами за 1500 тыс. рублей.
У меня фотографии есть с соревнований, если хочешь я могу выслать. Тут можно вроде в сообщении выкладывать ссылку. Но я пока
здесь не освоился. :-)))

@лександр. Спасибо на добром слове! Будем толсеть! :-))

RE Сергей Селезнёв. Спасибо за совет! Будем стараться!:-))))) other_13.gif other_13.gif icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif

#6

  • Гости
  • Репутация
    0

Отправлено 31 Декабрь 2003 - 00:06

Шнайдер даваи висилай, посмотрим:) ящик мой blind_g.ukr.net
вопрос ти с паузой жал или нет?? с мостом или нет?

#7 OFFLINE   STAS

STAS
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 33 сообщений

Отправлено 31 Декабрь 2003 - 00:36

Я начинал 85-60-90 при весе собственном 55кг.
Гланое терпение и труд.
А с химией действительно не спеши - начни с витаминов.
Удачи.

#8 OFFLINE   @лекс@ндр

@лекс@ндр
  • Пользователи
  • Репутация
    3
  • 1 141 сообщений

Отправлено 31 Декабрь 2003 - 01:42

Цитата(STAS)
Я начинал 85-60-90 при весе собственном 55кг.
Гланое терпение и труд.
А с химией действительно не спеши - начни с витаминов.
Удачи.


Терпение и труд - ВСЁ перетрут!!!!

#9 OFFLINE   Роман Соболев

Роман Соболев
  • Пользователи
  • Репутация
    19
  • 803 сообщений

Отправлено 02 Январь 2004 - 17:00

Полностью согласен с Сергеем Селезневым. Для начала необходимо поработать некоторое время на технику, т.к. это не только снизит вероятность травмы, но и поможет эфективнее использовать экипировку.
Немного о себе: 165+100+170 в 75 кг при стаже около года..

#10 OFFLINE   Миха Роянов

Миха Роянов
  • Пользователи
  • Репутация
    153
  • 5 014 сообщений

Отправлено 03 Январь 2004 - 08:28

в 1994 г. (мне было тогда 16 лет) я начял заниматься лифтингом - вес был 56, присед 85, жим 75, тяга 100

пик формы пришелся на 1999 г. - рабочий все был уже под 70 (ну курсе), в зале собирал 260+145+250

так что у тебя все еще впереди, с химией и экипировкой спешить не стоит - сначала по-максимуму свои собсвенные ресурсы используй, а то потом расти уже будет очень проблематично

#11 OFFLINE   4eburan

4eburan
  • Пользователи
  • Репутация
    2
  • 286 сообщений

Отправлено 03 Январь 2004 - 13:59

Нифига вы пацаны легковесы =) я меньше 75 небыл, да и 75 был не долго:)

#12 OFFLINE   Андрей Шареев

Андрей Шареев
  • Пользователи
  • Репутация
    0
  • 5 сообщений

Отправлено 04 Январь 2004 - 08:12

я в зал пришел 8 лет назад - весил 63 кило icon_biggrin.gif , а щас 103 icon_biggrin.gif вспоминаю со смехом

#13 OFFLINE   Миха Роянов

Миха Роянов
  • Пользователи
  • Репутация
    153
  • 5 014 сообщений

Отправлено 04 Январь 2004 - 17:02

ребята, в рост-то у вас какой? у меня 167.5 см - по лифтерским меркам мне-бы в 75 как минимум нужно, но я относительно сухой и даже на хорошем курсе максимум был 72 кг, так зачем лишнее сало нарищавать а?

#14 OFFLINE   @лекс@ндр

@лекс@ндр
  • Пользователи
  • Репутация
    3
  • 1 141 сообщений

Отправлено 04 Январь 2004 - 17:10

Ну а Я в зал пришел 10 лет назад, весил тогда кил 48, рост 140 :)))))))))) Ни о каком лифтинге речи не было!!!! Чисто так по 3 часа тренировок в неделю...
Но всё равно - вспоминаю ЭТО с УЖАСОМ!!!

#15 OFFLINE   Миха Роянов

Миха Роянов
  • Пользователи
  • Репутация
    153
  • 5 014 сообщений

Отправлено 04 Январь 2004 - 18:37

гы, так у тебя просто супер-идельный рост для пауэрлифтинга! Станашеку еще один сюрприз, думаю Сергей Федосиенко тоже обрадуется пополнению ;), так вес-то сколько, для роста 140 см, если больше 60-65 кг - это уже просто терминатор какой-то может получиться icon_biggrin.gif

#16 OFFLINE   @лекс@ндр

@лекс@ндр
  • Пользователи
  • Репутация
    3
  • 1 141 сообщений

Отправлено 04 Январь 2004 - 22:09

Цитата(Илья Колесов)
гы, так у тебя просто супер-идельный рост для пауэрлифтинга! Станашеку еще один сюрприз, думаю Сергей Федосиенко тоже обрадуется пополнению ;), так вес-то сколько, для роста 140 см, если больше 60-65 кг - это уже просто терминатор какой-то может получиться  :)5


Илья, так это 10 ЛЕТ НАЗАД БЫЛО!!! :)))))
А сейчас мой рост - 1,68 метров!!!!

#17 OFFLINE   Михан

Михан
  • Пользователи
  • Репутация
    3
  • 1 392 сообщений

Отправлено 05 Январь 2004 - 07:09

Я когда пришел ,точнее меня притащили насильно.В 19 лет весил 110 кг, потом сбросил за год до 95 ,первые соревнования спустя 6 месяцев 170 110 200 .
У тебя Шнайдер хороший результат продолжай .

#18

  • Гости
  • Репутация
    0

Отправлено 05 Январь 2004 - 10:53

Кстати по поводу соревнований, немогу найти соревнования шобыли недалеко, а то даже свой 2й разряд задокументировать немогу other_15.gif




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Пользователей онлайн: 99 (за последние 5 минут)

1 пользователей, 98 гостей, 0 анонимных   (Полный список)


Ahrefs, Bing, BrandWatch, Yandex, Google, Richardtrask

Рейтинг@Mail.ru

Уважаемые посетители форума. В течении недели форум будет переведен на другой хостинг, возможно проблемы с доступом. Спасибо за понимание. С Уважением, Лыжныг!!

Яндекс.Метрика