Вообщем в субботу прикидывал с чего начинать----планируемые 240 пожал--чуть не обосрался...Связка тянет--движение ломает...и уже не то...Не пройдет--плюну на соревы и буду лечиться.
Грудные связки
#21 OFFLINE
Отправлено 13 Апрель 2015 - 11:54
- x-tro это нравится
#22 OFFLINE
Отправлено 14 Апрель 2015 - 12:36
с грудными аккуратнее!!! у меня так же ныло, потом оторвалась одна, потом бля другая... терь -20-30 в жиме... и почемуто подтягивась сильно хуже чем раньше
#23 OFFLINE
Отправлено 15 Апрель 2015 - 13:01
плюй сразу и не рискуй. Не последние соревнования же. Формы нет, здоровья нет. Ну зачем?
#24 OFFLINE
Отправлено 15 Апрель 2015 - 22:21
#25 OFFLINE
Отправлено 19 Апрель 2015 - 19:50
- VETERINAR и x-tro это нравится
#26 OFFLINE
Отправлено 19 Апрель 2015 - 20:35
#27 OFFLINE
Отправлено 19 Апрель 2015 - 21:24
http://www.youtube.c...h?v=Gdzq_jqzTis
http://www.youtube.c...h?v=kDBNrWLqlpg
http://www.youtube.c...h?v=2wLcNqtV-XQ
Сообщение отредактировал solpower: 19 Апрель 2015 - 21:27
- IVANNN10 это нравится
#28 OFFLINE
Отправлено 19 Апрель 2015 - 21:53
#29 OFFLINE
Отправлено 19 Апрель 2015 - 22:01
Круто....Вот спасибо.
Да пожалуйста, Алексей)) Шоб я так когда-нибудь в экипе жал!
А вообще конечно, без экипы, да с больным плечом.. Круто!
#30 OFFLINE
Отправлено 20 Апрель 2015 - 06:53
Леша красавец!!! А связки лечи.. не запускай
кстате собсвенный вес какой?
Сообщение отредактировал IVANNN10: 20 Апрель 2015 - 06:53
#31 OFFLINE
Отправлено 20 Апрель 2015 - 11:31
115....В середине мая -пик по плану--попробуем подлечится и стартануть)
- IVANNN10 это нравится
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
0 пользователей, 2 гостей, 0 анонимных
Пользователей онлайн: 1698 (за последние 5 минут)
0 пользователей, 1698 гостей, 0 анонимных (Полный список)
Yandex, Google